Fórmula especial para mujeres. Ayuda durante el ciclo premenstrual¹, a regular la actividad hormonal² y a disminuir el cansancio y la fatiga³. 100% vegano y sin alérgenos.
Compuesto por
5 ingredientes
Ayuda antes y durante el
ciclo premenstrual¹
Formulado por
dietistas-nutricionistas
El logo mostrado (MagChel®) corresponde a la patente de bisglicinato de magnesio que hemos utilizado en la fórmula.
SPMood es un complemento alimenticio formulado especialmente para mujeres con una combinación de Vitex agnus-castus, magnesio bisglicinato, diente de león, 5-HTP y vitamina B6. Su composición ha sido desarrollado por las dietistas-nutricionistas Laia Pascual y Claudia Brassesco.
Puedes descargar una plantilla en PDF para llevar el registro mensual de seguimiento con los síntomas y parámetros relacionados con tu suplementación con SPMood haciendo clic en el botón a continuación:
En nuestra fórmula, hemos incorporado Vitex agnus-castus, también conocido como sauzgatillo, árbol casto o pimienta de monje, un arbusto originario de la región del Mediterráneo y Asia occidental, tradicionalmente utilizado en Europa para el apoyo antes y durante del ciclo menstrual.
Seleccionamos un extracto 10:1 estandarizado al 0,5 % en vitexina, obtenido del fruto, la parte más valorada de la planta, rica en compuestos activos como aceites esenciales, iridoides y flavonoides.
El Vitex agnus-castus L. ayuda antes y durante el ciclo premenstrual.¹
Propiedades de la Vitex agnus-castus:
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir Vitex agnus-castus en la composición de SPMood:
▪️Csupor D, Lantos T, Hegyi P, Benkő R, Viola R, Gyöngyi Z, Csécsei P, Tóth B, Vasas A, Márta K, Rostás I, Szentesi A, Matuz M. Vitex agnus-castus in premenstrual syndrome: A meta-analysis of double-blind randomised controlled trials. Complement Ther Med. 2019 Dec;47:102190.
▪️Sánchez-Prieto Manuel, Losa-Puig Helena, Domínguez-Osorio Natanael A., Sanjosé-Alemany Marta, Losa-Domínguez Fernando, Sánchez-Borrego Rafael. El alivio natural: Sauzgatillo (Vitex agnus-castus) para el síndrome premenstrual y la dismenorrea. Rev Chil Obstet Ginecol. 2023; 88 (2): 121-125.
▪️Shaw S, Wyatt K, Campbell J, Ernst E, Thompson‐Coon J. Vitex agnus castus for premenstrual syndrome. Cochrane Database Syst Rev. 2018 Mar 2;2018(3):CD004632.
▪️Verkaik S, Kamperman AM, van Westrhenen R, Schulte PFJ. The treatment of premenstrual syndrome with preparations of Vitex agnus castus: a systematic review and meta-analysis. Am J Obstet Gynecol. 2017 Aug;217(2):150-166.
El magnesio presente en esta fórmula se incorpora en forma de bisglicinato de magnesio MagChel®, una forma patentada y de alta pureza desarrollada por Magnesia GmbH, empresa europea líder en minerales quelados. Esta tecnología avanzada garantiza una absorción superior de hasta el 80%, gracias a la formación de un quelado estable entre el magnesio y dos moléculas de glicina.
Esta forma de magnesio, orgánica, altamente biodisponible y bien tolerada, proporciona un 20% de magnesio elemental por dosis. Además, destaca por su excelente solubilidad y estabilidad.
El uso del sello MagChel® garantiza un bisglicinato completamente reaccionado, en línea con los más altos estándares de calidad. Magnesia GmbH, fabricante del ingrediente, cuenta con certificación IFS y también produce otros minerales quelados como bisglicinato de zinc, hierro, manganeso o cobre, aplicando los mismos criterios de excelencia.
Propiedades del magnesio:
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir magnesio en la composición de SPMood:
▪️Ebrahimi E, Khayati Motlagh S, Nemati S, Tavakoli Z. Effects of magnesium and vitamin B6 on the severity of premenstrual syndrome symptoms. J Caring Sci. 2012;1(4):183-189.
▪️Facchinetti F, Borella P, Sances G, Fioroni L, Nappi RE, Genazzani AR. Oral magnesium successfully relieves premenstrual mood changes. Obstet Gynecol. 1991 Aug;78(2):177-81.
▪️Fathizadeh N, Ebrahimi E, Valiani M, Tavakoli N, Yar MH. Evaluating the effect of magnesium and magnesium plus vitamin B6 supplement on the severity of premenstrual syndrome. Iran J Nurs Midwifery Res. 2010 Dec;15(Suppl 1):401-5.
▪️Reglamento (UE) 432/2012.
Nuestra fórmula también incluye extracto seco de semillas de Griffonia simplicifolia, una planta medicinal tropical originaria de África occidental y central. Este extracto, con un ratio 4–6:1 y estandarizado al 20% de 5-HTP (5-hidroxitriptófano).
Las semillas de Griffonia simplicifolia son reconocidas por su riqueza en aminoácidos no proteinogénicos, y también contienen taninos, flavonoles y alcaloides carbolínicos.
La Griffonia simplicifolia contribuye a la mejora de la actividad cerebral.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir 5-HTP en la composición de SPMood:
▪️Attenburrow MJ, Williams C, Odontiadis J, Reed A, Powell J, Cowen PJ. Administration of 5-hydroxytryptophan enhances the mood-lowering effect of tryptophan depletion in healthy female volunteers. Psychopharmacology (Berl). 2003;169(3–4):301–306.
▪️Eriksson O, Wall A, Olsson U, Marteinsdottir I, Holstad M, Ågren H, Hartvig P, Långström B, Naessén T. Women with Premenstrual Dysphoria Lack the Seemingly Normal Premenstrual Right-Sided Relative Dominance of 5-HTP-Derived Serotonergic Activity in the Dorsolateral Prefrontal Cortices - A Possible Cause of Disabling Mood Symptoms. PLoS One. 2016 Sep 12;11(9):e0159538.
▪️Maffei ME. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Natural Occurrence, Analysis, Biosynthesis, Biotechnology, Physiology and Toxicology. Int J Mol Sci. 2020 Dec 26;22(1):181.
▪️Mannino G, Serio G, Gaglio R, Maffei ME, Settanni L, Di Stefano V, Gentile C. Biological Activity and Metabolomics of Griffonia simplicifolia Seeds Extracted with Different Methodologies. Antioxidants (Basel). 2023 Sep 1;12(9):1709.
▪️Sutanto CN, Xia X, Heng CW, Tan YS, Lee DPS, Fam J, Kim JE. The impact of 5-hydroxytryptophan supplementation on sleep quality and gut microbiota composition in older adults: A randomized controlled trial. Clin Nutr. 2024 Mar;43(3):593-602.
La fórmula incluye también extracto seco de raíz de diente de león (Taraxacum officinale), una planta perenne ampliamente distribuida en regiones templadas del mundo. Perteneciente a la familia Asteraceae, el género Taraxacum comprende más de 300 especies. Utilizamos un extracto estandarizado al 16 %en inulina, un prebiótico natural.
La Taraxacum officinale ayuda a mantener la función hepática normal.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir diente de león en la composición de SPMood:
▪️Clare BA, Conroy RS, Spelman K. The diuretic effect in human subjects of an extract of Taraxacum officinale folium over a single day. J Altern Complement Med. 2009 Aug;15(8):929-34.
▪️Fan M, Zhang X, Song H, Zhang Y. Dandelion (Taraxacum Genus): A Review of Chemical Constituents and Pharmacological Effects. Molecules. 2023 Jun 27;28(13):5022.
▪️Laila U, Kaur J, Sharma K, Singh J, Rasane P, Kaur S, Bhadariya V. Dandelion (Taraxacum officinale): A Promising Source of Nutritional and Therapeutic Compounds. Recent Adv Food Nutr Agric. 2025;16(1):41-56.
▪️Martinez M, Poirrier P, Chamy R, Prüfer D, Schulze-Gronover C, Jorquera L, Ruiz G. Taraxacum officinale and related species-An ethnopharmacological review and its potential as a commercial medicinal plant. J Ethnopharmacol. 2015 Jul 1;169:244-62.
▪️Pfingstgraf IO, Taulescu M, Pop RM, Orăsan R, Vlase L, Uifalean A, Todea D, Alexescu T, Toma C, Pârvu AE. Protective Effects of Taraxacum officinale L. (Dandelion) Root Extract in Experimental Acute on Chronic Liver Failure. Antioxidants (Basel). 2021 Mar 24;10(4):504.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir vitamina B6 en la composición de SPMood:
▪️Ebrahimi E, Khayati Motlagh S, Nemati S, Tavakoli Z. Effects of magnesium and vitamin B6 on the severity of premenstrual syndrome symptoms. J Caring Sci. 2012;1(4):183-189.
▪️Fathizadeh N, Ebrahimi E, Valiani M, Tavakoli N, Yar MH. Evaluating the effect of magnesium and magnesium plus vitamin B6 supplement on the severity of premenstrual syndrome. Iran J Nurs Midwifery Res. 2010 Dec;15(Suppl 1):401-5.
▪️Reglamento (UE) 432/2012.
▪️Wyatt KM, Dimmock PW, Jones PW, Shaughn O'Brien PM. Efficacy of vitamin B-6 in the treatment of premenstrual syndrome: systematic review. BMJ. 1999 May 22;318(7195):1375-81.
Tomar 3 cápsulas al día en cualquier momento.
Claudia Brassesco
Dietista-nutricionista.
Especialista en endometriosis, adenomiosis, hipotiroidismo y búsqueda gestacional.
Laia Pascual
Dietista-nutricionista.
Especialista en fertilidad femenina y masculina, endometriosis y adenomiosis, miomas, hipotiroidismo, amenorrea y SOP.
| Denominación del producto: Complemento alimenticio a base de extractos vegetales, magnesio y vitamina B6. | |
| Ingredientes: Bisglicinato de magnesio (MagChel®), extracto seco de Griffonia (Griffonia simplicifolia L., semilla), cápsula vegetal (agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)), extracto seco de sauz gatillo (Vitex agnus castus L., fruto), agente de carga (celulosa microcristalina), extracto seco de diente de león (Taraxacum officinale L., raíz), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos (estearato de magnesio)), piridoxal 5′-fosfato (vitamina B6), antiaglomerante (dióxido de silicio). | |
| Alérgenos: No contiene. | |
| Modo de empleo: Dosis diaria recomendada: tomar 3 cápsulas diarias en cualquier momento. | |
| Condiciones de conservación: Conservar en un lugar fresco y seco al abrigo de la luz. | |
| Advertencias: Producto para adultos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. |
| Composición | |
|---|---|
| Por 3 cápsulas | |
| Bisglicinato de magnesio MagChel® | 1250 mg |
| del cual Magnesio | 250 mg (66,67%*) |
| Extracto seco de sauzgatillo | 200 mg |
| del cual Vitexina | 1 mg |
| Vitamina B6 | 10 mg (714,28%*) |
| Extracto seco de griffonia | 500 mg |
| del cual 5-HTP (5-hidroxitriptófano) | 100 mg |
| Extracto seco de diente de león | 100 mg |
| del cual Inulina | 16 mg |
| *VRN: Valores de Referencia de Nutrientes. | |
| Formato del producto: cápsulas. | |
| Cantidad neta: 71 g. | |
| Tomas por envase: 30. | |
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