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100% Isolate Whey (Isolat) - Yaourt fruits rouges - 454g
Isolat de protéine de lactosérum (Lacprodan® SP-9225 d’Arla Foods). Nouveau goût/arôme fruits rouges. Haute teneur en protéines. Dissolution facile, pauvre en matières grasses, sans gluten et sans amino spiking.
100% Isolate Whey (isolat de whey)
Nutriments clés :
- Isolat de protéine de lactosérum avec aminogramme complet.
- Matière première : Lacprodan® SP-9225 d’Arla Foods.
- Nouveau goût/arôme fruits rouges amélioré.
- Haute teneur en protéines.
- Faible teneur en matières grasses et sans sucres ajoutés (contient des sucres naturellement présents*).
- Les protéines contribuent à l’augmentation et au maintien de la masse musculaire.
- Sans gluten et adapté aux végétariens.
- Sans « amino spiking ».
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100% Isolate Whey de FullGas est un isolat de protéine de lactosérum formulé à partir de la matière première Lacprodan® SP-9225 (Arla Foods).
De plus, 100% Isolate Whey ne contient aucun amino spiking, garantissant que chaque portion fournit uniquement des protéines de haute qualité et à haute valeur biologique, sans additifs inutiles ni manipulation du contenu.
SOMMAIRE
1. Pourquoi choisir l'isolat FullGas?
2. Quelle matière première utilise notre isolat de whey?
4. La whey augmentera-t-elle votre masse musculaire?
5. Est-il nécessaire de prendre des shakes protéinés?
6. Quand, comment et quelle quantité prendre?
7. L'isolat de whey contient-il du lactose?
8. Contient-il de l'amino spiking?
9. Le concentré ou l'isolat: lequel est le meilleur?
10. Peut-on prendre de la whey sans faire d'exercice?
11. Peut-on mélanger la whey avec du lait?
Pourquoi choisir l’isolat de whey FullGas ?
Grâce à sa haute teneur en protéines, cet isolat de whey fournit une source riche en acides aminés essentiels (y compris les acides aminés ramifiés ou BCAA). Sa rapidité d’absorption en fait une option idéale après l’entraînement, aidant à maximiser les résultats.
En plus de son excellent profil nutritionnel, l’isolat de whey FullGas offre une excellente dissolution, se mélangeant facilement pour une préparation pratique et sans grumeaux.
Avec 100% Isolate Whey, vous obtenez un isolat de whey qui répond non seulement à vos besoins nutritionnels, mais qui garantit également une expérience agréable à chaque prise. Idéal pour celles et ceux qui recherchent un produit efficace et savoureux.
Quelle matière première utilise notre isolat de whey ?
Notre isolat de whey est élaboré à partir de Lacprodan® SP-9225 d’Arla Foods.
Chez FullGas, nous accordons une grande importance à la qualité et à la transparence. C’est pourquoi nous souhaitons vous expliquer en détail la matière première que nous utilisons. Actuellement, notre 100% Isolate Whey est formulé à partir de Lacprodan® SP-9225 d’Arla Foods, l’une des matières premières les plus qualitatives du marché. Cette matière première garantit une haute pureté protéique ainsi qu’une excellente solubilité.
Aminogramme de l’isolat de whey FullGas
La protéine de whey augmentera-t-elle directement votre masse musculaire ?
Non. La crainte sociale autour des protéines en poudre vient de l’idée reçue selon laquelle, en raison de leur association avec le culturisme et les substances dopantes, les shakes protéinés auraient un effet extraordinaire permettant d’augmenter rapidement la masse musculaire.
La consommation de protéines de lactosérum ou de whey protein offre les avantages suivants :
- Qualité protéique : les protéines de lactosérum sont d’excellente qualité grâce à leur forte teneur en acides aminés essentiels, indispensables puisque le corps ne peut pas les produire et qu’ils doivent être apportés par l’alimentation. Les protéines de whey se distinguent des autres sources de protéines par la quantité et la qualité supérieures de ces acides aminés essentiels.
- Commodité : au lieu de dépendre exclusivement d’aliments solides tout au long de la journée, les protéines en poudre permettent d’obtenir rapidement et facilement l’apport protéique nécessaire, même en déplacement.
- Goût : il n’est pas toujours agréable de manger du poulet, du poisson ou de la viande à certains moments de la journée, comme tôt le matin ou dans l’après-midi. Dans ces cas, un shake protéiné au bon goût constitue une alternative plus attrayante et agréable.
- Économie : sur le long terme, compléter son alimentation avec des protéines est plus économique que d’acheter de grandes quantités de viande, de poisson ou d’autres aliments riches en protéines.
En résumé, il n’existe ni magie ni secret derrière la protéine de whey. Aussi impressionnant qu’un pot ou un sachet puisse paraître, aucune protéine en poudre ne contient d’ingrédients magiques permettant d’augmenter rapidement la masse musculaire.
Même si la qualité protéique de la whey est inégalable, elle peut parfaitement être complétée par des aliments riches en protéines comme les œufs, la viande, le poisson ou les fruits de mer. Cependant, des facteurs tels que le temps, le coût et la commodité font de ces produits une option efficace et pratique pour de nombreuses personnes.
Est-il nécessaire de prendre des shakes protéinés pour atteindre vos objectifs ?
Aucune protéine en poudre ni aucun complément alimentaire n’est indispensable, sauf dans certains cas spécifiques, comme la supplémentation en vitamine B12 dans les régimes végétariens ou vegans stricts, comme nous l’avons mentionné précédemment. Concernant les compléments protéinés en poudre, ils ne sont pas indispensables non plus, et leur utilisation devient surtout pratique dans des situations concrètes, notamment pour des raisons de commodité, d’économie ou de préférence gustative.
Quand, comment et quelle quantité de whey prendre ?
Le moment idéal, la quantité et la manière de consommer la whey dépendent de vos objectifs, de vos besoins spécifiques et de votre niveau d’activité physique. Voici comment en tirer le meilleur parti.
Quand prendre de la whey ?
Il n’existe pas de moment unique pour consommer de la whey, mais sa rapidité d’absorption la rend particulièrement utile à certains moments clés :
▪️Après l'entraînement: le moment le plus recommandé pour soutenir la récupération et la croissance musculaire.
▪️Au petit-déjeuner: idéal pour apporter des protéines de qualité dès le premier repas de la journée.
▪️Entre les repas: comme un snack protéiné pour aider à couvrir les besoins quotidiens en protéines.
Comment prendre la whey ?Mélangez 40 grammes dans 250 ml d’eau, de lait ou de votre boisson végétale préférée. Secouez bien jusqu’à obtenir une texture homogène et crémeuse. Facile à préparer et agréable à consommer à tout moment de la journée.
Quelle quantité de whey prendre ?
La quantité de whey dont vous avez besoin dépend de vos objectifs et de votre niveau d’activité physique. Il n’existe pas de quantité minimale ou maximale fixe, car la whey est simplement une source de protéines alimentaires qui doit être comptabilisée dans votre apport protéique quotidien total.
Il est important d’adapter sa consommation selon les recommandations de votre nutritionniste ou de votre plan alimentaire, afin qu’elle s’intègre de manière équilibrée dans votre alimentation. En tant que source de protéines, elle ne possède pas de limite maximale journalière définie, mais sa consommation doit être alignée avec vos besoins spécifiques afin d’atteindre vos objectifs de santé et de performance.
L’isolat de whey contient-il du lactose ?
Oui, l’isolat de protéine de lactosérum contient du lactose, mais en très faibles quantités. Grâce à sa teneur réduite en lactose par rapport aux concentrés, ce type de protéine est généralement bien toléré, même par les personnes sensibles au lactose. C’est donc l’option la plus recommandée pour celles et ceux qui ressentent des inconforts avec le concentré de whey.
Les concentrés de whey sont souvent moins bien tolérés sur le plan digestif, bien que de nombreuses personnes les consomment sans problème. Si vous pensez bien tolérer la quantité de lactose présente dans un concentré et souhaitez payer moins cher votre protéine de whey, nous vous recommandons notre concentré de whey 100% Whey Protein dans ce même goût :
Y a-t-il de l’amino spiking ?
Non. Chez FullGas, nous sommes totalement opposés à l’amino spiking, une pratique qui, bien que légale, nous semble peu éthique. Cette technique consiste à ajouter des composés azotés bon marché, comme la glycine, la créatine, l’alanine ou encore du lait en poudre, afin de gonfler artificiellement la teneur en protéines indiquée sur l’étiquette. Même si le produit peut sembler contenir davantage de protéines, ce qui augmente réellement est l’azote non protéique, et non les vraies protéines.
Cela est possible en raison de la législation européenne actuelle sur l’étiquetage (Règlement 1169/2011), qui utilise la méthode de Kjeldahl pour calculer la teneur en protéines. Cette méthode ne distingue pas l’azote protéique de l’azote non protéique, permettant ainsi à des ingrédients comme la créatine d’afficher une valeur protéique supérieure à la réalité sur les étiquettes.
Pour éviter cette pratique trompeuse, il est important de vérifier l’étiquetage et de s’assurer que la protéine de lactosérum est l’ingrédient principal, sans longue liste d’acides aminés ajoutés. Chez FullGas, nous garantissons que nos produits ne contiennent aucun amino spiking, en offrant toujours transparence et qualité dans toutes nos formules. Votre santé et votre confiance sont notre priorité.
Quelle protéine de whey est la meilleure : concentrée ou isolate ?
Les deux sont de bonnes options, et le choix dépendra de vos objectifs et de vos besoins :
- Isolat de whey : offre une plus grande pureté protéique, avec moins de lactose et de matières grasses. Il est idéal pour les personnes recherchant une protéine plus pure ou présentant une intolérance au lactose. Objectivement, d’un point de vue nutritionnel, c’est l’option la plus qualitative.
- Concentré de whey : plus économique et, par conséquent, contenant un peu moins de protéines ainsi qu’une plus grande quantité de lipides et de glucides, mais il reste parfaitement adapté à la majorité des personnes.
Peut-on prendre de la protéine de lactosérum sans faire d’exercice ?
Oui, vous pouvez consommer de la protéine de lactosérum sans pratiquer d’activité physique. Le concentré de whey est une source de protéines de haute qualité qui aide à couvrir vos besoins quotidiens, en particulier si votre alimentation est pauvre en protéines. De plus, il contribue au maintien de la masse musculaire, à son développement ainsi qu’au maintien d’une ossature normale, soutenant ainsi des fonctions essentielles de l’organisme.
La whey est simplement une source de protéines parmi d’autres, au même titre que des aliments riches en protéines comme le poisson ou la viande. De plus en plus de nutritionnistes recommandent l’intégration de protéines en poudre dans l’alimentation de leurs patients, même lorsqu’ils ne pratiquent pas d’exercice physique, afin d’aider à atteindre les besoins quotidiens en protéines et de contribuer au maintien de la masse musculaire, notamment en cas de vieillissement ou de sédentarité.
Peut-on mélanger la protéine de whey avec du lait ?
Oui, vous pouvez mélanger la protéine de whey avec du lait si vous n’aimez pas la consommer avec de l’eau ou une boisson végétale. Selon vos objectifs physiques, vous pouvez utiliser du lait entier, demi-écrémé ou écrémé afin d’apporter un supplément de calories et de protéines. Cela est idéal pour les personnes cherchant à augmenter leur masse musculaire pendant une phase de prise de masse (les protéines y contribuent) ou simplement pour enrichir davantage le shake en nutriments.
Peut-on mélanger la protéine de whey avec de la créatine ?
Oui, vous pouvez mélanger la protéine de whey avec de la créatine sans aucun problème. Il n’existe aucune interaction négative entre ces deux produits, car ils agissent de manière indépendante dans l’organisme et remplissent des fonctions différentes.
La créatine est principalement utilisée pour améliorer les performances physiques, notamment lors d’exercices de haute intensité, tandis que la whey contribue au développement et au maintien de la masse musculaire. Les combiner dans un même shake est une pratique courante et efficace, puisqu’elle permet de profiter des bénéfices des deux compléments en une seule prise, tout en optimisant la commodité et les résultats.
Si vous êtes en phase de prise de masse ou cherchez à maximiser votre récupération après l’entraînement, mélanger de la créatine à votre shake protéiné est une excellente option. Veillez simplement à ajuster la quantité de liquide afin d’obtenir une texture agréable.
Bibliographie
▪️Gataa IS, Abdullah Z, González Cabrera MV, S R, Verma S, Arora I, Monsi M, Muzammil K, Zainul R. Impact of whey protein on lipid profiles: A systematic review and meta-analysis. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2025 Jan 6:103858.
▪️Hector AJ, Phillips SM. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes: A focus on body composition and performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab, 28, 170-177.
▪️Maughan RJ, Burke LM, Dvorak J, Larson-Meyer DE, Peeling P, Phillips SM, Rawson ES, Walsh NP, Garthe I, Geyer H, Meeusen R, van Loon L, Shirreffs SM, Spriet LL, Stuart M, Vernec A, Currell K, Ali VM, Budgett RGM, Ljungqvist A, Mountjoy M, Pitsiladis Y, Soligard T, Erdener U, Engebretsen L. IOC Consensus Statement: Dietary Supplements and the High-Performance Athlete. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018 Mar 1;28(2):104-125.
▪️Phillips SM, Chevalier S, Leidy HJ. (2016). Protein requirements beyond the RDA: Implications for optimising health. Appl Physiol Nutr Metab, 41, 565-72.
▪️Phillips SM, van Loon LJ. (2011). Dietary protein for athletes: From requirements to optimum adaptation. J. Sports Sci, 29, 29-38.
▪️Prokopidis K, Morgan PT, Veronese N, Morwani-Mangnani J, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Roberts J, Hurst C, Stevenson E, Vlachopoulos D, Witard OC. The effects of whey protein supplementation on indices of cardiometabolic health: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr. 2025 Jan;44:109-121.
▪️Reglamento 432/2012.
▪️Sepandi M, Samadi M, Shirvani H, Alimohamadi Y, Taghdir M, Goudarzi F, Akbarzadeh I. Effect of whey protein supplementation on weight and body composition indicators: A meta-analysis of randomized clinical trials. Clin Nutr ESPEN. 2022 Aug;50:74-83.
SOMMAIRE
1. Pourquoi choisir l'isolat FullGas?
2. Quelle matière première utilise notre isolat de whey?
4. La whey augmentera-t-elle votre masse musculaire?
5. Est-il nécessaire de prendre des shakes protéinés?
6. Quand, comment et quelle quantité prendre?
7. L'isolat de whey contient-il du lactose?
8. Contient-il de l'amino spiking?
9. Le concentré ou l'isolat: lequel est le meilleur?
10. Peut-on prendre de la whey sans faire d'exercice?
11. Peut-on mélanger la whey avec du lait?
- soja
- si
- lait
- si
- lactose
- si
Nouveau
| Dénomination du produit: Boisson poudreuse aromatisée. Avec édulcorant. | |||
| Aromatisé: Yaourt des fruits de la forêt (nouvelle saveur / arôme!). | |||
| Ingrédients: La protéine Lait (protéine de lactosérum isolé Les produits laitiers et lécithine émulsifiante Soja) (93,6%), arôme fruits fruits, acidulaires (acide malique, acte citrique), couleur (extrait de betterave), édulcorant (sucralose). | |||
| Comment utiliser: Dissoudre 40 g de produit dans 250 ml d'eau. Secouer et consommer. | |||
| Conditions de conservation: Gardez dans un endroit frais et sec à la couche de lumière. | |||
| ⚠️ Avertissement: Les informations nutritionnelles publiées sur notre étiquetage physique et en ligne sont examinées périodiquement pour garantir sa précision maximale. Toutefois, en raison de variations de feuilles techniques entre le lot de matières premières reçues par le fournisseur, de petites différences nutritionnelles peuvent survenir. Pour toute question, notre équipe de service à la clientèle sera heureuse de vous aider. |
| Informations nutritionnelles | |||
|---|---|---|---|
| Pour 100 g: | Par 40g: | ||
| Valeur énergétique | 1469KJ / 351KCAL | 587KJ / 140kcal | |
| Graisse | 1g | 0,4g | |
| Dont saturé | 0,5g | 0,2g | |
| Les glucides | 3,2g | 1,2g | |
| De quels sucres | 0,4g | 0,2g | |
| Les protéines | 82g | 33g | |
| Sel | 1,1g | 0,44g | |
| Montant net: 454 g. | |||
| Beaucoup: 11. | |||
| Aminogramme (% acides aminés par 100g de protéines) | |||
|---|---|---|---|
| Acide aspartique | 11,8 | Leucine | 11,9 |
| Acide glutamique | 19,8 | Lysine | 10,7 |
| Alanine | 5,9 | La méthionine | 2,4 |
| L'arginine | 2,3 | Proline | 6,9 |
| La cystéine | 1,9 | Sérine | 5,1 |
| Phénylalanine | 3,2 | Tyrosine | 3 |
| La glycine | 1,6 | Thréonine | 7,9 |
| Histidine | 1,7 | Tryptophane | 1,9 |
| Isoleucine | 7,2 | Valine | 6,4 |
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