Concentré de protéine de lactosérum élaboré à partir de la matière première Lacprodan® SP-8011 (Arla Foods).
Riche en protéines, à dissolution facile, sans sucres ajoutés, sans gluten, 100 % végétarien et sans amino spiking.
6,3%
Lactose
71,5%
Protéines
5,8%
Lipides
100 % Whey Protein de FullGas est un concentré de protéine de lactosérum, formulé à partir de la matière première Lacprodan® SP-8011 (Arla Foods).
Bien qu’il ne soit pas aussi pur qu’un isolat ou un hydrolysat de lactosérum, il offre un excellent équilibre entre qualité, efficacité et coût, ce qui en fait une option idéale aussi bien pour les sportifs que pour les personnes souhaitant compléter leur alimentation quotidienne de manière simple et pratique.
De plus, 100 % Whey Protein ne contient aucun amino spiking, garantissant que chaque portion apporte uniquement des protéines de haute qualité et à forte valeur biologique, sans additifs inutiles ni manipulation des valeurs nutritionnelles.
1. Pourquoi choisir le concentré de whey FullGas?
2. Quelle matière première utilisons-nous?
4. Favorise-t-elle la prise de masse musculaire?
5. Est-il nécessaire d'en consommer?
8. Contient-elle de l'amino spiking?
10. Peut-on en consommer sans s'entraîner?
11. Peut-on la mélanger avec du lait?
Grâce à sa teneur élevée en protéines, ce concentré de lactosérum constitue une source riche en acides aminés essentiels, y compris les BCAA. Sa vitesse d’absorption rapide en fait une option idéale après l’entraînement, contribuant à optimiser la récupération et les résultats.
En plus de son excellent profil nutritionnel, le concentré de whey FullGas se distingue par une dissolution facile, permettant une préparation rapide, homogène et sans grumeaux.
Avec 100 % Whey Protein, vous bénéficiez d’un concentré de lactosérum qui répond non seulement à vos besoins nutritionnels, mais qui garantit également une expérience agréable à chaque prise. Une solution idéale pour celles et ceux qui recherchent un produit efficace et savoureux. buscan un producto efectivo y delicioso.
Nos concentrés de whey sont élaborés à partir de Lacprodan® SP-8011 d’Arla Foods.
Chez FullGas, nous accordons une importance particulière à la qualité et à la transparence. C’est pourquoi nous souhaitons vous expliquer en détail la matière première utilisée.
Notre 100 % Whey Protein est actuellement formulée avec Lacprodan® SP-8011, l’une des matières premières les plus reconnues du marché, garantissant une pureté protéique élevée et une excellente solubilité.
Non, la crainte sociale entourant les protéines en poudre trouve son origine dans une idée reçue selon laquelle, en raison de leur association avec le culturisme et les substances dopantes, les shakes protéinés auraient un effet extraordinaire permettant d’augmenter rapidement la masse musculaire.
La consommation de whey protein apporte néanmoins plusieurs avantages réels :
En résumé, il n’y a ni magie ni secret derrière la protéine de lactosérum. Aussi attractif que puisse être un pot ou un sac, aucun complément protéiné en poudre ne contient d’ingrédients « miracles » capables d’augmenter rapidement la masse musculaire.
Même si la qualité protéique de la whey protein est reconnue comme exceptionnelle, elle peut parfaitement être complétée par des aliments naturellement riches en protéines tels que les œufs, les viandes, les poissons ou les fruits de mer.
Toutefois, des facteurs comme le gain de temps, le coût et la palatabilité font de ces produits une solution pratique et efficace pour de nombreuses personnes.
Aucun complément alimentaire n’est indispensable, à l’exception de situations spécifiques (comme la vitamine B12 dans les régimes végétariens ou véganes stricts).
Les protéines en poudre ne sont donc pas obligatoires, mais elles peuvent s’avérer pratiques pour des raisons de commodité, de budget ou de préférence gustative.
Le moment, la quantité et la manière de consommer la whey dépendent de vos objectifs, de vos besoins individuels et de votre niveau d’activité physique. Voici comment en tirer le meilleur parti.
Quand consommer la protéine de lactosérum ?
Il n’existe pas de moment unique et universel pour consommer de la whey protein. Toutefois, sa digestion et son absorption rapides la rendent particulièrement intéressante à certains moments clés :
▪️ Après l’entraînement : le moment le plus recommandé pour soutenir la récupération et la croissance musculaire.
▪️ Au petit-déjeuner : idéal pour apporter des protéines de qualité dès le début de la journée.
▪️ Entre les repas : sous forme de collation protéinée afin de compléter les apports quotidiens en protéines.
Comment consommer la protéine de lactosérum ?
Mélangez 40 g de whey protein dans 250 ml d’eau, de lait ou de votre boisson végétale préférée.
Secouez jusqu’à obtenir une texture homogène et onctueuse. Facile à préparer, elle peut être consommée à tout moment de la journée.
Quelle quantité de protéine de lactosérum consommer ?
La quantité de whey protein à consommer dépend de vos objectifs personnels et de votre niveau d’activité physique. Il n’existe ni dose minimale ni dose maximale universelle, la whey étant simplement une source de protéines alimentaires à intégrer dans l’apport protéique quotidien total.
Il est important d’adapter sa consommation en fonction des recommandations de votre nutritionniste ou de votre plan alimentaire, afin qu’elle s’intègre de manière équilibrée dans votre alimentation.
En tant que source de protéines, elle ne présente pas de limite quotidienne définie, mais son utilisation doit rester cohérente avec vos besoins spécifiques pour atteindre vos objectifs de santé et de performance.
Oui, le concentré de protéine de lactosérum contient du lactose.
Parmi les différentes protéines de lactosérum, les concentrés sont généralement les moins bien tolérés, même si de nombreuses personnes les consomment sans aucun inconfort.
Toutefois, si vous tolérez mal les concentrés ou si vous êtes intolérant(e) au lactose, nous vous recommandons notre isolat de lactosérum 100 % Isolate Whey.
Grâce à sa teneur en lactose nettement plus faible que celle des concentrés, ce type de protéine est généralement bien toléré, y compris par les personnes sensibles au lactose. Il constitue donc l’option la plus adaptée pour celles et ceux qui ressentent des gênes avec le concentré de whey.
Découvrez ci-dessous la version isolat de lactosérum dans cette même saveur :
Non. Chez FullGas, nous sommes fermement opposés à l’amino spiking, une pratique qui, bien que légale, nous paraît peu éthique. Elle consiste à ajouter des composés azotés bon marché, tels que la glycine, la créatine, l’alanine ou le lait en poudre . Afin de gonfler artificiellement la teneur en protéines indiquée sur l’étiquette.
Même si le produit peut sembler plus riche en protéines, il s’agit en réalité d’une augmentation de l’azote non protéique, et non de véritables protéines.
Cela est rendu possible par la réglementation européenne actuelle en matière d’étiquetage (Règlement (UE) n° 1169/2011), qui repose sur la méthode de Kjeldahl pour le calcul des protéines. Cette méthode ne fait pas la distinction entre l’azote protéique et l’azote non protéique, permettant ainsi à certains ingrédients comme la créatine de fausser les valeurs affichées.
Pour éviter ce type de pratique trompeuse, il est essentiel de vérifier l’étiquetage et de s’assurer que la protéine de lactosérum constitue bien l’ingrédient principal, sans une longue liste d’acides aminés ajoutés. Chez FullGas, nous garantissons l’absence totale d’amino spiking dans nos produits, en privilégiant la transparence et la qualité dans chacune de nos formules. Votre santé et votre confiance sont notre priorité.
Les deux options sont de bonnes alternatives, et le choix dépend avant tout de vos objectifs et de vos besoins personnels.
Isolat de lactosérum : il offre une pureté protéique plus élevée, avec une teneur réduite en lactose et en matières grasses. Il est particulièrement recommandé pour celles et ceux qui recherchent une protéine plus « pure » ou qui présentent une intolérance au lactose. D’un point de vue strictement nutritionnel, il s’agit de l’option la plus qualitative.
Concentré de lactosérum : plus économique, il contient légèrement moins de protéines et davantage de graisses et de glucides, mais reste parfaitement adapté à la majorité des consommateurs.
Oui, il est tout à fait possible de consommer de la whey protein sans pratiquer d’activité physique. Le concentré de lactosérum constitue une source de protéines de haute qualité, utile pour couvrir les besoins quotidiens, notamment lorsque l’alimentation est insuffisante en protéines.
Par ailleurs, les protéines contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire, ainsi qu’au maintien d’une ossature normale, soutenant ainsi des fonctions essentielles de l’organisme.
La protéine de lactosérum est avant tout une source protéique alimentaire, comparable à d’autres sources solides comme la viande ou le poisson. De plus en plus de nutritionnistes recommandent aujourd’hui l’intégration de protéines en poudre dans l’alimentation, même chez les personnes non sportives, afin de faciliter l’atteinte des apports journaliers et de soutenir le maintien de la masse musculaire, en particulier dans les situations de sédentarité ou de vieillissement.
Oui, il est tout à fait possible de mélanger la whey protein avec du lait, si vous préférez cette option à l’eau ou aux boissons végétales.
Selon vos objectifs, vous pouvez utiliser du lait entier, demi-écrémé ou écrémé afin d’apporter un supplément calorique et protéique. Cette option est particulièrement intéressante pour les personnes en phase de prise de masse, ou pour celles qui souhaitent enrichir leur shake en nutriments.
Oui, la protéine de lactosérum peut être associée à la créatine sans aucun problème. Il n’existe aucune interaction négative entre ces deux compléments, car ils agissent de manière indépendante et remplissent des fonctions différentesdans l’organisme.
La créatine est principalement utilisée pour améliorer la performance physique, notamment lors d’exercices de haute intensité, tandis que la whey protein contribue à l’augmentation et au maintien de la masse musculaire.
Les combiner dans un même shake est une pratique courante et efficace, permettant de bénéficier des avantages des deux compléments en une seule prise, tout en optimisant la praticité et les résultats.
Si vous êtes en phase de prise de masse ou si vous cherchez à maximiser votre récupération post-entraînement, associer la créatine à votre shake protéiné est une excellente option. Veillez simplement à ajuster la quantité de liquideafin d’obtenir une texture agréable.
▪️Gataa IS, Abdullah Z, González Cabrera MV, S R, Verma S, Arora I, Monsi M, Muzammil K, Zainul R. Impact of whey protein on lipid profiles: A systematic review and meta-analysis. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2025 Jan 6:103858.
▪️Hector AJ, Phillips SM. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes: A focus on body composition and performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab, 28, 170-177.
▪️Maughan RJ, Burke LM, Dvorak J, Larson-Meyer DE, Peeling P, Phillips SM, Rawson ES, Walsh NP, Garthe I, Geyer H, Meeusen R, van Loon L, Shirreffs SM, Spriet LL, Stuart M, Vernec A, Currell K, Ali VM, Budgett RGM, Ljungqvist A, Mountjoy M, Pitsiladis Y, Soligard T, Erdener U, Engebretsen L. IOC Consensus Statement: Dietary Supplements and the High-Performance Athlete. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018 Mar 1;28(2):104-125.
▪️Phillips SM, Chevalier S, Leidy HJ. (2016). Protein requirements beyond the RDA: Implications for optimising health. Appl Physiol Nutr Metab, 41, 565-72.
▪️Phillips SM, van Loon LJ. (2011). Dietary protein for athletes: From requirements to optimum adaptation. J. Sports Sci, 29, 29-38.
▪️Prokopidis K, Morgan PT, Veronese N, Morwani-Mangnani J, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Roberts J, Hurst C, Stevenson E, Vlachopoulos D, Witard OC. The effects of whey protein supplementation on indices of cardiometabolic health: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr. 2025 Jan;44:109-121.
▪️Reglamento 432/2012.
▪️Sepandi M, Samadi M, Shirvani H, Alimohamadi Y, Taghdir M, Goudarzi F, Akbarzadeh I. Effect of whey protein supplementation on weight and body composition indicators: A meta-analysis of randomized clinical trials. Clin Nutr ESPEN. 2022 Aug;50:74-83.
1. Pourquoi choisir le concentré de whey FullGas?
2. Quelle matière première utilisons-nous?
4. Favorise-t-elle la prise de masse musculaire?
5. Est-il nécessaire d'en consommer?
8. Contient-elle de l'amino spiking?
10. Peut-on en consommer sans s'entraîner?
11. Peut-on la mélanger avec du lait?
| Dénomination du produit: Boisson poudreuse aromatisée. Avec édulcorant. | |||
| Aromatisé: Cookies et crème. | |||
| Ingrédients: La protéine Lait (concentré de protéines sériques Les produits laitiers et lécithine émulsifiante Soja) (90,6%), cacao en poudre dégraissée (3%), arômes, colorant (caramel d'ammonium), sel, édulcorant (sucralose). | |||
| Allergènes: Contient Lait et soja. | |||
| Comment utiliser: Dissolvez 40 g de produit (1 doseur) dans 250 ml d'eau. Secouer et consommer. | |||
| Conditions de conservation: Gardez dans un endroit frais et sec à la couche de lumière. | |||
| ⚠️ Avertissement: Les informations nutritionnelles publiées sur notre étiquetage physique et en ligne sont examinées périodiquement pour garantir sa précision maximale. Toutefois, en raison de variations de feuilles techniques entre le lot de matières premières reçues par le fournisseur, de petites différences nutritionnelles peuvent survenir. Pour toute question, notre équipe de service à la clientèle sera heureuse de vous aider. |
| Informations nutritionnelles | |||
|---|---|---|---|
| Par 100g | Par 40g | ||
| Valeur énergétique | 1598kj/381kcal | 639kj/152kcal | |
| Graisse | 5,8g | 2,35g | |
| Dont saturé | 3g | 1,2g | |
| Les glucides | 10,4g | 4,1g | |
| De quels sucres | 6,3g | 2,5g | |
| Les protéines | 71,5g | 28,6g | |
| Sel | 1,3g | 0,5g | |
| Montant net: 1,8 kg. | |||
| Beaucoup: 45. | |||
| Aminogramme (% acides aminés par 100g de protéines) | |||
|---|---|---|---|
| Acide aspartique | 11,7 | Leucine | 11,2 |
| Acide glutamique | 18,6 | Lysine | 10,2 |
| Alanine | 5,5 | La méthionine | 2,4 |
| L'arginine | 2,5 | Proline | 6,5 |
| La cystéine | 2,5 | Sérine | 5,5 |
| Phénylalanine | 3,2 | Tyrosine | 3 |
| La glycine | 1,9 | Thréonine | 7,8 |
| Histidine | 1,9 | Tryptophane | 2 |
| Isoleucine | 6,8 | Valine | 6,3 |
