100 % Whey Protein (Concentré) – Nature – 1,8 kg
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Concentré de protéine de lactosérum élaboré à partir de la matière première Lacprodan® SP-8011 (Arla Foods). Riche en protéines, facile à dissoudre, sans sucres ajoutés, sans gluten, convient aux végétariens et garanti sans amino spiking.

100% de lactosérum 1,8 kg

Importante: i

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100 % Whey Protein (concentré de protéine de lactosérum)

Nutriments clés :

6,4%

Lactose

78%

Protéines

6,1%

Matières grasses

  • Concentré de protéine de lactosérum avec un profil complet en acides aminés.
  • Matière première : Lacprodan® SP-8011 d’Arla Foods.
  • Riche en protéines et sans sucres ajoutés.
  • Les protéines contribuent à l’augmentation et au maintien de la masse musculaire.
  • Sans gluten et convient aux végétariens.
  • Sans "amino spiking".

100% Whey Protein de FullGas est un concentré de protéines de lactosérum formulé à partir de la matière première Lacprodan® SP-8011 (Arla Foods).

Bien qu'elle soit moins pure qu'un isolat ou un hydrolysé de whey, elle offre un excellent équilibre ente qualité, efficacité et coût, ce qui en fait une solution idéale aussi bien pour les sportifs, que pour les personnes souhaitant compléter leur alimentation quotidienne de manière simple et pratique. 

De plus, 100% Whey Protein ne contient pas d'amino spiking, ce qui signifie que chaque prise apporte exclusivement des protéines de haute qualité et à forte valeur biologique, sans ajout d'acides aminés destinés à modifier artificiellement sa teneur en protéines.

SOMMAIRE

Pourquoi choisir le concentré de whey FullGas?

Grâce pa sa haute teneur en protéines, ce concentré de lactosérum constitue une source riche en acides aminés essentiels, y compris les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA). Sa vitesse d'absorption rapide en fait une option particulièrement adaptée après l'entraînement, contribuant à optimiser les résultats. 

En plus de son excellent profil nutritionnel, le concentré de whey de FullGas se distingue par une dissolution optimale, se mélangeant facilement pour une préparation simple, fluide et sans grumeaux. 

Avec 100% Whey Protein, vous choisissez un concentré de lactosérum qui répond pleinement à vos besoins nutritionnels tout en offrant une expérience gustative agréable à chaque prise. Une solution idéale pour celles et ceux qui recherchent un produit efficace et savoureux.

Quelle matière première utilise notre concentré de whey ?

Nos concentrés de lactosérum sont élaborés à partir de Lacprodan® SP-8011 d’Arla Foods.

Chez FullGas, nous accordons une importance primordiale à la qualité et à la transparence. C’est pourquoi nous souhaitons vous informer en toute clarté sur la matière première que nous utilisons. Notre 100% Whey Protein est actuellement formulée avec Lacprodan® SP-8011 d’Arla Foods, l’une des matières premières les plus reconnues du marché pour sa qualité. Elle garantit une pureté protéique élevée ainsi qu’une excellente solubilité.

Aminogramme du concentré de whey FullGas

La protéine de lactosérum augmente-t-elle directement la masse musculaire ?

Non. La méfiance que suscitent parfois les protéines en poudre trouve son origine dans une idée reçue selon laquelle, en raison de leur association avec le culturisme et les substances dopantes, les shakes protéinés auraient un effet spectaculaire permettant d’augmenter rapidement la masse musculaire.

La consommation de whey protein présente toutefois plusieurs avantages :

  • Qualité protéique : les protéines de lactosérum sont reconnues pour leur très haute valeur biologique, grâce à leur richesse en acides aminés essentiels. Ces derniers sont indispensables, car l’organisme ne peut pas les synthétiser lui-même et ils doivent être apportés par l’alimentation. La whey se distingue d’autres sources protéiques par la quantité et la qualité supérieures de ces acides aminés essentiels.
  • Commodité : au lieu de dépendre exclusivement d’aliments solides tout au long de la journée, la protéine en poudre permet d’atteindre facilement ses besoins en protéines, de manière rapide et pratique, même en déplacement.
  • Goût : il n’est pas toujours agréable de consommer du poulet, du poisson ou de la viande à certains moments de la journée, comme tôt le matin ou en milieu d’après-midi. Dans ces situations, un shake protéiné savoureux constitue une alternative plus attrayante et agréable.
  • Économie : sur le long terme, la supplémentation en protéines peut s’avérer plus économique que l’achat régulier de grandes quantités de viande, de poisson ou d’autres sources protéiques solides.

En résumé, il n’y a ni magie ni secret derrière la protéine de lactosérum. Aussi attractif que puisse être un pot ou un sachet, aucun complément protéiné en poudre ne contient d’ingrédients « miracles » capables d’augmenter rapidement la masse musculaire.

Bien que la qualité protéique de la whey soit exceptionnelle, elle peut parfaitement être complétée par des aliments naturellement riches en protéines tels que les œufs, la viande, le poisson ou les fruits de mer. Toutefois, des facteurs comme le gain de temps, le coût et la palatabilité font de ces produits une solution pratique et efficace pour de nombreuses personnes.

Est-il nécessaire de consommer des shakes protéinés pour atteindre ses objectifs ?

Aucun produit protéiné en poudre ni aucun complément alimentaire n’est indispensable, sauf dans des situations spécifiques, comme la supplémentation en vitamine B12 dans le cadre d’un régime végétarien ou végan strict, comme mentionné précédemment.

Concernant les compléments protéiques en poudre, ils ne sont pas essentiels. Leur utilisation peut toutefois s’avérer pratique dans certaines situations, notamment pour des raisons de commodité, d’économie ou de préférence gustative.

Quand, comment et quelle quantité de protéine de lactosérum consommer ?

Le moment idéal, la quantité et la manière de consommer la whey protein dépendent de vos objectifs, de vos besoins spécifiques et de votre niveau d’activité physique. Voici comment en tirer le meilleur parti.

Quand consommer la protéine de lactosérum? 
Il n'existe pas de moment unique universellement recommandé pour consommer de la whey. Toutefois, sa digestion rapide la rend particulièrement intéressante à certains moments clés :

▪️Après l'entraînement: le moment le plus recommandé pour soutenir la récupération et la croissance musculaire.
▪️Au petit-déjeuner: idéal pour apporter des protéines de qualité dès la première prise alimentaire de la journée.
▪️Entre les repas: comme un snack protéiné qui aide à compléter vos apports quotidiens en protéines. 

Comment consommer la protéine de lactosérum?
Mélanger 40 grammes dans 250 ml d'eau, du lait ou de votre boisson végétale préférée. Secouez bien jusqu’à obtenir une texture homogène et onctueuse. Facile à préparer, elle peut être consommée à tout moment de la journée.

Quelle quantité de protéine de lactosérum consommer?

La quantité de whey à consommer dépend de vos objectifs et de votre niveau d’activité physique. Il n’existe pas de dose minimale ou maximale universelle, car la whey est simplement une source de protéines alimentaires à intégrer dans votre apport protéique quotidien total.

Il est important d’adapter sa consommation en fonction des recommandations de votre nutritionniste ou de votre plan alimentaire, afin qu’elle s’intègre de manière équilibrée dans votre régime.

En tant que source de protéines, elle ne possède pas de limite maximale définie, mais son utilisation doit rester cohérente avec vos besoins spécifiques pour atteindre vos objectifs de santé et de performance.

Le concentré de lactosérum contient-il du lactose ?

Oui, le concentré de protéine de lactosérum contient du lactose.

Parmi les différentes formes de protéines de lactosérum, les concentrés sont généralement les moins bien tolérés, même si de nombreuses personnes les consomment sans difficulté.

Toutefois, si vous tolérez mal les concentrés ou si vous êtes intolérant(e) au lactose, nous vous recommandons notre 100% Isolate Whey. Grâce à sa teneur en lactose nettement plus faible que celle des concentrés, ce type de protéine est généralement bien toléré, y compris par les personnes sensibles au lactose. Il constitue donc l’option la plus adaptée pour celles et ceux qui ressentent des inconforts avec le concentré de whey.

Découvrez ci-dessous la version isolat de lactosérum dans cette même saveur :

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Isolat de lactosérum

100% Isolate Whey (Isolat) - Neutre/Naturel - 1,8kg

FullGas
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86,65 € 96,27 €
Isolat de protéine de lactosérum élaboré à partir de la matière première Lacprodan® SP-9225 (Arla Foods). Haute teneur en protéines, dissolution facile, sans sucres ajoutés, pauvre en matières grasses, sans gluten et sans amino spiking.

Y a-t-il de l’amino spiking ?

Non. Chez FullGas, nous sommes totalement opposés à l’amino spiking, une pratique qui, bien que légale, nous semble peu éthique. Cette technique consiste à ajouter des composés azotés bon marché, comme la glycine, la créatine, l’alanine ou encore du lait en poudre, afin de gonfler artificiellement la teneur en protéines indiquée sur l’étiquette. Même si le produit peut sembler contenir davantage de protéines, ce qui augmente réellement est l’azote non protéique, et non les vraies protéines.

Cela est possible en raison de la législation européenne actuelle sur l’étiquetage (Règlement 1169/2011), qui utilise la méthode de Kjeldahl pour calculer la teneur en protéines. Cette méthode ne distingue pas l’azote protéique de l’azote non protéique, permettant ainsi à des ingrédients comme la créatine d’afficher une valeur protéique supérieure à la réalité sur les étiquettes.

Pour éviter cette pratique trompeuse, il est important de vérifier l’étiquetage et de s’assurer que la protéine de lactosérum est l’ingrédient principal, sans longue liste d’acides aminés ajoutés. Chez FullGas, nous garantissons que nos produits ne contiennent aucun amino spiking, en offrant toujours transparence et qualité dans toutes nos formules. Votre santé et votre confiance sont notre priorité.

Quelle protéine de whey est la meilleure : concentrée ou isolate ?

Les deux sont de bonnes options, et le choix dépendra de vos objectifs et de vos besoins :

  • Isolat de whey : offre une plus grande pureté protéique, avec moins de lactose et de matières grasses. Il est idéal pour les personnes recherchant une protéine plus pure ou présentant une intolérance au lactose. Objectivement, d’un point de vue nutritionnel, c’est l’option la plus qualitative.
  • Concentré de whey : plus économique et, par conséquent, contenant un peu moins de protéines ainsi qu’une plus grande quantité de lipides et de glucides, mais il reste parfaitement adapté à la majorité des personnes.

Peut-on prendre de la protéine de lactosérum sans faire d’exercice ?

Oui, vous pouvez consommer de la protéine de lactosérum sans pratiquer d’activité physique. Le concentré de whey est une source de protéines de haute qualité qui aide à couvrir vos besoins quotidiens, en particulier si votre alimentation est pauvre en protéines. De plus, il contribue au maintien de la masse musculaire, à son développement ainsi qu’au maintien d’une ossature normale, soutenant ainsi des fonctions essentielles de l’organisme.

La whey est simplement une source de protéines parmi d’autres, au même titre que des aliments riches en protéines comme le poisson ou la viande. De plus en plus de nutritionnistes recommandent l’intégration de protéines en poudre dans l’alimentation de leurs patients, même lorsqu’ils ne pratiquent pas d’exercice physique, afin d’aider à atteindre les besoins quotidiens en protéines et de contribuer au maintien de la masse musculaire, notamment en cas de vieillissement ou de sédentarité.

Peut-on mélanger la protéine de whey avec du lait?

Oui, vous pouvez mélanger la protéine de whey avec du lait si vous n’aimez pas la consommer avec de l’eau ou une boisson végétale. Selon vos objectifs physiques, vous pouvez utiliser du lait entier, demi-écrémé ou écrémé afin d’apporter un supplément de calories et de protéines. Cela est idéal pour les personnes cherchant à augmenter leur masse musculaire pendant une phase de prise de masse (les protéines y contribuent) ou simplement pour enrichir davantage le shake en nutriments.

Peut-on mélanger la protéine de whey avec de la créatine ?

Oui, vous pouvez mélanger la protéine de whey avec de la créatine sans aucun problème. Il n’existe aucune interaction négative entre ces deux produits, car ils agissent de manière indépendante dans l’organisme et remplissent des fonctions différentes.

La créatine est principalement utilisée pour améliorer les performances physiques, notamment lors d’exercices de haute intensité, tandis que la whey contribue au développement et au maintien de la masse musculaire. Les combiner dans un même shake est une pratique courante et efficace, puisqu’elle permet de profiter des bénéfices des deux compléments en une seule prise, tout en optimisant la praticité et les résultats.

Si vous êtes en phase de prise de masse ou cherchez à maximiser votre récupération après l’entraînement, mélanger de la créatine à votre shake protéiné est une excellente option. Veillez simplement à ajuster la quantité de liquide afin d’obtenir une texture agréable.

Bibliographie

▪️Gataa IS, Abdullah Z, González Cabrera MV, S R, Verma S, Arora I, Monsi M, Muzammil K, Zainul R. Impact of whey protein on lipid profiles: A systematic review and meta-analysis. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2025 Jan 6:103858.

▪️Hector AJ, Phillips SM. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes: A focus on body composition and performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab, 28, 170-177.

▪️Maughan RJ, Burke LM, Dvorak J, Larson-Meyer DE, Peeling P, Phillips SM, Rawson ES, Walsh NP, Garthe I, Geyer H, Meeusen R, van Loon L, Shirreffs SM, Spriet LL, Stuart M, Vernec A, Currell K, Ali VM, Budgett RGM, Ljungqvist A, Mountjoy M, Pitsiladis Y, Soligard T, Erdener U, Engebretsen L. IOC Consensus Statement: Dietary Supplements and the High-Performance Athlete. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018 Mar 1;28(2):104-125.

▪️Phillips SM, Chevalier S, Leidy HJ. (2016). Protein requirements beyond the RDA: Implications for optimising health. Appl Physiol Nutr Metab, 41, 565-72.

▪️Phillips SM, van Loon LJ. (2011). Dietary protein for athletes: From requirements to optimum adaptation. J. Sports Sci, 29, 29-38.

▪️Prokopidis K, Morgan PT, Veronese N, Morwani-Mangnani J, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Roberts J, Hurst C, Stevenson E, Vlachopoulos D, Witard OC. The effects of whey protein supplementation on indices of cardiometabolic health: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr. 2025 Jan;44:109-121.

▪️Reglamento 432/2012.

▪️Sepandi M, Samadi M, Shirvani H, Alimohamadi Y, Taghdir M, Goudarzi F, Akbarzadeh I. Effect of whey protein supplementation on weight and body composition indicators: A meta-analysis of randomized clinical trials. Clin Nutr ESPEN. 2022 Aug;50:74-83.

SOMMAIRE
gluten
no
crustacés
no
œufs
no
poisson
no
cacahuètes
no
soja
si
lait
si
lactose
si
fruit
no
céleri
no
moutarde
no
sésame
no
sulfites
no
déjeuner
no
mollusques
no
végétariens
si
veganos
no
édulcorants
no
Nouveau
Dénomination du produit: Protéine de lait en poudre.
Aromatisé: Neutre / naturel.
Ingrédients: La protéine Lait (concentré de protéines sériques Les produits laitiers et lécithine émulsifiante Soja) (100%).
Allergènes: Contient Lait et soja.
Comment utiliser: Dose quotidienne recommandée: 40 g. Dissoudre 40 g de produit dans 250 ml d'eau.
Conditions de conservation: Conserver dans un endroit frais et sec dans la couche chaude.
⚠️ Avertissement: Les informations nutritionnelles publiées sur notre étiquetage physique et en ligne sont examinées périodiquement pour garantir sa précision maximale. Toutefois, en raison de variations de feuilles techniques entre le lot de matières premières reçues par le fournisseur, de petites différences nutritionnelles peuvent survenir. Pour toute question, notre équipe de service à la clientèle sera heureuse de vous aider.

Informations nutritionnelles
Par 100g Par 40g
Valeur énergétique 1644kj/393kcal 658kj/158kcal
Graisse 6,1g 2,4g
Dont saturé 3,1g 1,2g
Les glucides 6,4g 2,6g
De quels sucres 6,4g 2,6g
Les protéines 78g 31g
Sel 0,4g 0,16g
Montant net: 1,8 kg.
Beaucoup: 45.

Aminogramme (% acides aminés par 100g de protéines)
Acide aspartique 11,7 Leucine 11,2
Acide glutamique 18,6 Lysine 10,2
Alanine 5,5 La méthionine 2,4
L'arginine 2,5 Proline 6,5
La cystéine 2,5 Sérine 5,5
Phénylalanine 3,2 Tyrosine 3
La glycine 1,9 Thréonine 7,8
Histidine 1,9 Tryptophane 2
Isoleucine 6,8 Valine 6,3
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