True Dream (Mélatonine Melotime™ à libération duale) – 60 capsules
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True Dream (Mélatonine Melotime™ à libération duale) – 60 capsules

1,9 mg de mélatonine 100 % Melotime™, avec technologie brevetée de libération séquentielle duale :
50 % de la mélatonine est libérée immédiatement au cours de la première heure,
et les 50 % restants sont diffusés progressivement sur une période de 8 heures.

100 % végan et sans allergènes.

Importante: i

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True Dream (melatonine)

Les points forts:

1,9 mg mélatonine por capsule

Mélatonine à libération séquentielle duale (Melotime™)

100 % végan et sans allergènes

  • Mélatonine avec technologie brevetée (Melotime™) à libération séquentielle duale.
  • Libération initiale rapide (50 %) durant la première heure, suivie d’une diffusion prolongée jusqu’à 8 heures.
  • 1,9 mg de mélatonine par capsule.
  • La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement.**
  • 100 % végan, sans gluten et sans lactose.
  • Formule développée par Ismael Galancho.

True Dream est un complément alimentaire à base de mélatonine Melotime™, matière première développée par Nutriventia (Inventia Healthcare), conçue pour offrir une libération séquentielle immédiate et prolongée.

Cette technologie permet un endormissement plus rapide et une action prolongée jusqu’à 8 heures.

SOMMAIRE

Caractéristiques, histoire et types de mélatonine

La mélatonine, hormone naturelle produite principalement par la glande pinéale, est le principal régulateur du cycle veille-sommeil.

Son action suit un rythme circadien : sa production augmente pendant la nuit et diminue avec l’exposition à la lumière.

Découverte en 1958 après son isolement à partir de la glande pinéale bovine, la mélatonine est l’hormone principale sécrétée par cette glande. Sa présence a également été identifiée dans d’autres parties de l’organisme telles que la rétine, le cervelet, la moelle osseuse, les plaquettes, la peau, les lymphocytes et le tractus gastro-intestinal.

Dans ce dernier, il a été observé que les cellules entérochromaffines sont capables de synthétiser et de libérer de la mélatonine, un processus influencé par l’apport alimentaire, notamment par la présence de tryptophane, un acide aminé essentiel à sa synthèse (Tordjman et al., 2017).

Il existe deux types de mélatonine dans les compléments alimentaires :

▪ Mélatonine à libération immédiate : rapidement absorbée par l’organisme, elle atteint son pic de concentration entre 20 et 120 minutes après ingestion. Cependant, en raison de sa demi-vie courte (40–50 minutes), son effet diminue rapidement, ce qui ne permet pas un maintien stable tout au long de la nuit.

▪ Mélatonine à libération prolongée : conçue pour prolonger son action et maintenir des niveaux plus stables pendant la nuit. Toutefois, elle peut être moins adaptée aux personnes ayant des difficultés d’endormissement, car son absorption est plus progressive.

Matière première Melotime™

Contrairement aux formulations classiques bicouches à libération prolongée, True Dream utilise Melotime™, une mélatonine innovante brevetée à libération séquentielle prolongée, avec un profil de diffusion validé sur 8 heures, selon Inventia Healthcare, son développeur. Cette technologie exclusive combine les avantages des deux types de mélatonine en une seule solution avancée. Il ne s’agit pas d’un simple mélange de mélatonine rapide + lente, mais d’une formulation en un seul granulé à profil biphasique.

Melotime™ libère 50 % de la mélatonine durant la première heure. Les 50 % restants sont diffusés progressivement en doses décroissantes sur une période de 8 heures, avec un ralentissement marqué à partir de la 6ᵉ heure.

Infographie fournie par le fournisseur de la matière première.

Propriétés de la melatonine

La mélatonine contribue à:

  • Infographie fournie par le fournisseur de la matière première.*
  • Réduire le temps d’endormissement.**

Comment consommer True Dream?

Prendre 1 capsule par jour, environ 30 minutes avant le coucher, de préférence à heure fixe.

L’un des avantages de cette mélatonine est qu’une faible dose peut produire un effet significatif. Une gélule prise une demi-heure avant le coucher suffit.

Références y bibliographie

▪️Amstrup AK, Sikjaer T, Pedersen SB, Heickendorff L, Mosekilde L, Rejnmark L. Reduced fat mass and increased lean mass in response to 1 year of melatonin treatment in postmenopausal women: A randomized placebo-controlled trial. Clin Endocrinol (Oxf). 2016 Mar;84(3):342-7.

▪️Czuczejko J, Sielski Ł, Woźniak B, Woźniak A, Szewczyk-Golec K. Melatonin supplementation improves oxidative and inflammatory state in the blood of professional athletes during the preparatory period for competitions. Free Radic Res. 2019 Feb;53(2):198-209.

▪️Díaz López B. Acción de la melatonina en el proceso de envejecimiento. Rev Esp Geriatr Gerontol. 2001;36(5):262-269.

▪️Farjallah MA, Hammouda O, Zouch M, Ghattassi K, Graja A, Driss T, Chamari K, Souissi N. Effect of melatonin ingestion on physical performance, metabolic responses, and recovery after an intermittent training session. Physiol Int. 2018 Dec 1;105(4):358-370.

▪️Lauritzen ES, Støy J, Bæch-Laursen C, Grarup N, Jessen N, Hansen T, Møller N, Hartmann B, Holst JJ, Kampmann U. The Effect of Melatonin on Incretin Hormones: Results From Experimental and Randomized Clinical Studies. J Clin Endocrinol Metab. 2021 Nov 19;106(12):e5109-e5123.

▪️Reglamento (UE) 432/2012.

▪️Stacchiotti A, Favero G, Rodella LF. Impact of Melatonin on Skeletal Muscle and Exercise. Cells. 2020 Jan 24;9(2):288.

▪️Xin Q, Yuan RK, Zitting KM, Wang W, Purcell SM, Vujovic N, Ronda JM, Quan SF, Williams JS, Buxton OM, Duffy JF, Czeisler CA. Impact of chronic sleep restriction on sleep continuity, sleep structure, and neurobehavioral performance. Sleep. 2022 Jul 11;45(7):zsac046. 6.

▪️Tordjman S, Chokron S, Delorme R, Charrier A, Bellissant E, Jaafari N, Fougerou C. Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits. Curr Neuropharmacol. 2017 Apr;15(3):434-443. 

▪️Wade AG, Crawford G, Ford I, McConnachie A, Nir T, Laudon M, Zisapel N. Prolonged release melatonin in the treatment of primary insomnia: evaluation of the age cut-off for short- and long-term response. Curr Med Res Opin. 2011 Jan;27(1):87-98.

* El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a lugar.

** El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.

SOMMAIRE
gluten
no
crustacés
no
œufs
no
poisson
no
cacahuètes
no
soja
no
lait
no
lactose
no
fruit
no
céleri
no
moutarde
no
sésame
no
sulfites
no
déjeuner
no
mollusques
no
végétariens
si
veganos
si
Nouveau
Dénomination du produit: Complément nutritionnel à base de mélatonine.
Ingrédients: Agent de cargaison (cellulose microcristalline), capsule [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)], Antiaglomèlentante (eielate de magnésium), mélatonine [melatonina, estabilizantes (cera carnauba, ácido esteárico, manitol, copolímero de metacrilato)], Antiaglomèneante (dioxyde de silicium).
Allergènes: Il ne contient pas.
Comment utiliser: Dose quotidienne recommandée: prendre 1 capsule quotidienne toujours une demi-heure avant le coucher, de préférence en même temps.
Conditions de conservation: Conserver dans un endroit frais et sec dans la couche chaude.
Avertissements: Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Gardez hors de portée des enfants plus petits.
Composition
Par 1 capsule
La mélatonine (Melotime ™) 1,98 mg
Format de produit: capsules.
Poids net: 25 g.
Prend: 60.
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