Le supplément alimentaire Vitamine D3 + Mg Bisglicinato of FullGas a été développé par le célèbre expert Ismael Galancho pour aborder le haut déficits of vitamine D et magnésium qui affectent une grande partie de la population. Selon les études épidémiologiques, environ 75% des adultes dans le monde ont des niveaux insuffisants de vitamine D, une situation qui va souvent inaperçue même chez les professionnels de la santé.
Vitamine Déficit D et ses conséquences
La vitamine D est essentiel pour l'organisme, et son déficit est associé à un risque plus élevé de développement auto-immune, de maladies cardiovasculaires, de cancer, de maladies neurodégénératives et de sarcopénie. En outre, il provoque des effets cataboliques sur les tissus musculaires, favorisant la dégradation de la masse musculaire et affaiblissant la contraction musculaire, ce qui peut nuire aux performances physiques, en particulier chez les athlètes, où ce déficit est également courant (Farrokhyar et al., 2015).
Le rôle du magnésium et sa relation avec la vitamine D
The magnésium, pour sa part, participe à environ 80% des fonctions métaboliques de l'agence. Cependant, 80 % des adultes n'atteignent pas l'apport nutritionnel recommandé (AD) et 45 % ont une carence en magnésium, condition liée à des pathologies telles que l'hypertension, le diabète et les troubles neurologiques.
La relation entre les deux nutriments est essentielle. The magnésium est essentiel pour transformer vitamine D sous sa forme active, lui permettant d'exercer ses avantages dans le corps. Sans niveaux adéquats de magnésium, les enzymes nécessaires pour métaboliser la vitamine D ne fonctionnent pas correctement, laissant cette vitamine stockée et inactive. Des études telles que Uwitonze et Razzaque (2018) et Dai et al. (2018) soulignent que le magnésium optimise l'état de la vitamine D, l'élever dans les personnes à faible teneur et la réguler dans celles à haut niveau.
Risques de carence commune
La carence en magnésium peut être l'une des principales causes de prévalence élevée vitamine Déficit D dans la population et vice versa. En outre, manger des doses élevées de vitamine D sans magnésium peut provoquer une grave épuisement de ce minéral, augmentant le risque d'effets indésirables tels que des niveaux excessifs de calcium dans le sang. Ce déséquilibre peut causer des problèmes dans les os, les tissus mous et les reins, ce qui souligne l'importance d'une supplémentation équilibrée des deux nutriments.
Avantages de la combinaison de la vitamine D + magnésium
Le magnésium active non seulement la vitamine D, mais régule également son excès, le gardant dans des gammes saines. Cela permet à l'organisme de tirer le meilleur parti des bienfaits de la vitamine D sans compromettre les réserves de magnésium ou la santé générale.
En bref, la combinaison de vitamine D3 et de magnésium en complément Vitamine D3 + Mg Bisglicinato of FullGas assure une synergie qui maximise l'efficacité des deux nutriments, en aidant à prévenir les carences possibles et leurs conséquences négatives potentielles sur la santé.
