Résilience (Repos et Récupération) - Limonade - 160g
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Résilience (Repos et Récupération) - Limonade - 160g

Formule qui aide à réduire la fatigue et la lassitude, à soutenir le fonctionnement normal des muscles (magnésium) et à diminuer le temps d’endormissement* (mélatonine).

Importante: i

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Résilience by FullGas x Miguel Ángel Florido

Les points forts:

Composé de

6 ingrédients

Formule pour le

repos et la récupération

Forrmulé par

Miguel Á. Florido

  • Formulation à base de mélatonine, magnésium, concentré de cerise acide, L-théanine, curcumine et glycine.
  • Contribue à réduire le temps d’endormissement* (mélatonine).
  • Aide à diminuer la fatigue et contribue au fonctionnement normal des muscles (magnésium).
  • Aide à réduire l’inflammation des muscles et des articulations (« Curcuma longa »).
  • 100 % végan, sans gluten et sans lactose.
  • Formulé par Miguel Ángel Florido.

Résilience est un complément alimentaire qui contribue à réduire le temps d’endormissement, grâce à la mélatonine*. Il contient également du citrate de magnésium, qui aide à diminuer la fatigue et contribue au fonctionnement normal des muscles. Grâce à la curcumine Curcumin C3 Reduct®, il aide à réduire l’inflammation des muscles et des articulations.

Il contient également un concentré de cerise acide CherryPURE®, de la L-théanine et de la glycine pour compléter la formule.

SOMMAIRE

Tart Cherry (CherryPURE®)

La cerise acide Montmorency (tart cherry) utilisée dans Résilience provient du brevet exclusif CherryPURE®, la poudre de cerise acide leader au niveau mondial et le seul ingrédient issu de Prunus cerasus.

Cet extrait est obtenu à partir de la peau de la cerise Montmorency, riche en phytonutriments. Pour produire 1 kg de poudre sans agents de charge, plus de 45 à 50 kg de cerises fraîches sont nécessaires, garantissant une forte concentration en composés bioactifs.

L’extrait est standardisé à 2 % en proanthocyanidines, son principal groupe de polyphénols caractéristiques.

Au-delà de sa concentration élevée, la cerise acide Montmorency se distingue par sa forte teneur en anthocyanines 1 et 2, des pigments végétaux responsables de sa couleur rouge-violet intense.

Vous pouvez dérouler et consulter la bibliographie scientifique qui soutient la décision d’inclure la tart cherry dans la composition de Résilience:

Bibliographie

▪️Hill, Jessica A. et al. “Tart Cherry Supplementation and Recovery From Strenuous Exercise: A Systematic Review and Meta-Analysis.” International journal of sport nutrition and exercise metabolism (2021): 1-14.

▪️Hooper DR, Orange T, Gruber MT, Darakjian AA, Conway KL, Hausenblas HA. Broad Spectrum Polyphenol Supplementation from Tart Cherry Extract on Markers of Recovery from Intense Resistance Exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2021 Jun 14;18(1):47.

▪️Levers K, Dalton R, Galvan E, Goodenough C, O’Connor A, Simbo S, et al. Effects of powdered Montmorency tart cherry supplementation on an acute bout of intense lower body strength exercise in resistance trained males. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12.

▪️Levers K, Dalton R, Galvan E, O'Connor A, Goodenough C, Simbo S, Mertens-Talcott SU, Rasmussen C, Greenwood M, Riechman S, Crouse S, Kreider RB. Effects of powdered Montmorency tart cherry supplementation on acute endurance exercise performance in aerobically trained individuals. J Int Soc Sports Nutr. 2016 May 26;13:22.

▪️Losso JN, Finley JW, Karki N, Liu AG, Prudente A, Tipton R, Yu Y, Greenway FL. Pilot Study of the Tart Cherry Juice for the Treatment of Insomnia and Investigation of Mechanisms. Am J Ther. 2018 Mar/Apr;25(2):e194-e201.

Tétrahydrocurcuminoïdes (Curcumin C3 Reduct®)

Le curcuma (Curcuma longa) est une plante herbacée de la famille des Zingibéracées, originaire d’Asie du Sud-Est. La partie d’intérêt est le rhizome, une racine souterraine de couleur jaune intense, utilisée depuis des siècles comme épice et colorant naturel, entre autres.

Le rhizome contient deux grands types de composés bioactifs : les huiles essentielles et les curcuminoïdes, un groupe de composés phénoliques responsables de la couleur jaune orangé caractéristique et concentrant la majorité des propriétés intéressantes de la plante.

Les trois principaux curcuminoïdes sont la curcumine (principal composant, représentant 70 à 80 %), la déméthoxycurcumine et la bisdéméthoxycurcumine.

Lorsque les curcuminoïdes (en particulier la curcumine) subissent un processus d’hydrogénation, ils se transforment en composés incolores appelés tétrahydrocurcuminoïdes (THCs). Au cours de ce processus, les doubles liaisons conjuguées responsables de la couleur sont éliminées, donnant naissance à des molécules blanches ou incolores, plus stables et, dans de nombreux cas, plus actives.

Les THCs sont les dérivés hydrogénés des curcuminoïdes d’origine :
▪️Tétrahydrocurcumine, issue de la curcumine.
▪️Tétrahydrodéméthoxycurcumine, issue de la déméthoxycurcumine.
▪️Tétrahydrobisdéméthoxycurcumine, issue de la bisdéméthoxycurcumine.

Dans notre formule, nous utilisons la matière première brevetée de tétrahydrocurcuminoïdes Curcumin C3 Reduct®, reconnue pour son excellente biodisponibilité et sa stabilité. Grâce à sa technologie avancée de dissolution, ce curcuma offre une biodisponibilité 185 fois supérieure à celle des formules conventionnelles. Chaque dose journalière apporte 133 mg de tétrahydrocurcuminoïdes actifs.

Le Curcuma longa aide à réduire l’inflammation des muscles et des articulations.

Propriétés du Curcuma longa :

  • Aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires grâce à son action anti-inflammatoire.
  • Aide à maintenir la santé des articulations.

Vous pouvez dérouler et consulter la bibliographie scientifique qui soutient la décision d’inclure des curcuminoïdes dans la composition de Resilience:

Bibliographie

▪️Basham S, Waldman H, Krings B, Lamberth J, Smith J, McAllister M. Effect of Curcumin Supplementation on Exercise-Induced Oxidative Stress, Inflammation, Muscle Damage, and Muscle Soreness. J Diet Suppl. 2019;1–14.

▪️Beba M, Mohammadi H, Clark C, Djafarian K. The effect of curcumin supplementation on delayed-onset muscle soreness, inflammation, muscle strength, and joint flexibility: A systematic review and dose–response meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res. 2022;36:2767–78.

▪️Fang W, Nasir Y. The effect of curcumin supplementation on recovery following exercise-induced muscle damage and delayed-onset muscle soreness: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res. 2020;35:1768–81.

▪️Hewlings SJ, Kalman DS. Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health. Foods. 2017 Oct 22;6(10):92.

Mélatonine

Un repos adéquat est essentiel pour la santé, le bien-être ainsi que la performance physique et mentale. Cependant, des facteurs tels que le stress, la surcharge de stimuli et les rythmes de vie accélérés peuvent altérer la qualité du sommeil. La restriction du sommeil est associée à des altérations métaboliques, neurologiques et psychologiques, et peut même affecter négativement la composition corporelle et la performance sportive (Xin et al., 2022).

Dans ce contexte, la mélatonine, hormone produite par la glande pinéale, joue un rôle central dans la régulation du rythme circadien. Toutefois, sa production naturelle diminue avec l’âge, ce qui peut perturber les cycles veille-sommeil.

Résilience apporte 1,98 mg de mélatonine à libération immédiate par dose, une quantité dont l’efficacité pour réduire le temps d’endormissement a été démontrée*. Grâce à sa forme à absorption rapide, elle agit au moment où l’organisme en a besoin, sans interférences ni accumulation, favorisant un sommeil plus naturel et réparateur.

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement.*

Vous pouvez dérouler et consulter la bibliographie scientifique qui soutient la décision d’inclure la mélatonine dans la composition de Résilience:

Bibliographie

▪️Almendros - Ruiz A, López - Moro A, Conde - Pipó J, Santalla A, Requena B, Mariscal - Arcas M. The Effects of Melatonin Supplementation on Professional Football Player Performance: A Systematic Review. Nutrients. 2023;15.

▪️Cheikh M, Hammouda O, Gaamouri N, Driss T, Chamari K, Cheikh R, et al. Melatonin ingestion after exhaustive late - evening exercise improves sleep quality and quantity, and short - term performances in teenage athletes. Chronobiol Int. 2018;35:1281 – 93.

▪️Ferracioli - Oda E, Qawasmi A, Bloch M. Meta - Analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders. PLoS ONE. 2013;8.

▪️Reglamento (UE) 432/2012.

▪️Xin Q, Yuan RK, Zitting KM, Wang W, Purcell SM, Vujovic N, Ronda JM, Quan SF, Williams JS, Buxton OM, Duffy JF, Czeisler CA. Impact of chronic sleep restriction on sleep continuity, sleep structure, and neurobehavioral performance. Sleep. 2022 Jul 11;45(7):zsac046. 6.

* El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.

Magnésium

Le citrate de magnésium est la forme utilisée dans Resilience en raison de sa haute biodisponibilité, permettant une absorption efficace par l’organisme.

Le magnésium est un micronutriment essentiel à l’équilibre de l’organisme, et ses effets bénéfiques sont soutenus par des allégations autorisées par la législation européenne, notamment en ce qui concerne le métabolisme énergétique, la fonction musculaire et la réduction de la fatigue.

 Le magnésium contribue à réduire la fatigue et l’épuisement, ainsi qu’au fonctionnement normal des muscles.

Le magnésium contribue également à :

  • La synthèse protéique normale.
  • Un métabolisme énergétique normal.
  • Le fonctionnement normal du système nerveux.
  • Le maintien d’une ossature normale.
  • L’équilibre électrolytique.

Vous pouvez dérouler et consulter la bibliographie scientifique qui soutient la décision d’inclure le magnésium dans la composition de Résilience:

Bibliographie

▪️Córdova A, Mielgo - Ayuso J, Roche E, Caballero - García A, Fernández - Lázaro D. Impact of Magnesium Supplementation in Muscle Damage of Professional Cyclists Competing in a Stage Race. Nutrients. 2019;11.

▪️Mah J, Pitre T. Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults: a Systematic Review & Meta - Analysis. BMC Complement Med Ther. 2021;21. 5.

▪️Reglamento (UE) 432/2012.

▪️Steward C, Zhou Y, Keane G, Cook M, Liu Y, Cullen T. One week of magnesium supplementation lowers IL - 6, muscle soreness and increases post - exercise blood glucose in response to downhill running. Eur J Appl Physiol. 2019;119:2617 – 27. 6.

Théanine

La L-théanine est un acide aminé non protéique présent naturellement dans les feuilles de thé vert (Camellia sinensis). Elle est en partie responsable du profil doux et umami caractéristique du thé. Cet acide aminé représente plus de 50 % des acides aminés libres présents dans les feuilles de thé. Il est synthétisé dans les racines de la plante, puis transporté vers les feuilles où il s’accumule.

Vous pouvez dérouler et consulter la bibliographie scientifique qui soutient la décision d’inclure la théanine dans la composition de Resilience:

Bibliographie

▪️Chen S, Kang J, Zhu H, Wang K, Han Z, Wang L, Liu J, Wu Y, He P, Tu Y, Li B. L-Theanine and Immunity: A Review. Molecules. 2023 May 1;28(9):3846.

▪️Juszkiewicz A, Glapa A, Basta P, Petriczko E, Żołnowski K, Machaliński B, et al. The effect of L - theanine supplementation on the immune system of athletes exposed to strenuous physical exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2019;16(1).

▪️Williams JL, Everett JM, D’Cunha NM, Sergi D, Georgousopoulou EN, Keegan RJ, et al. The Effects of Green Tea Amino Acid L - Theanine Consumption on the Ability to Manage Stress and Anxiety Levels: a Systematic Review. Plant Foods Hum Nutr. 2019;75(1).

Glycine

La glycine est l’acide aminé le plus petit et l’un des plus abondants dans l’organisme humain. Son nom provient du grec glykys, qui signifie « doux », en raison de sa saveur naturellement sucrée, ce qui en fait un excellent édulcorant naturel sans sucres ajoutés.

Présente dans de nombreuses protéines structurelles, la glycine joue un rôle clé dans la synthèse de biomolécules essentielles telles que les nucléotides, les purines et la créatine. Isolée pour la première fois en 1820 à partir de la gélatine, elle fait partie à la fois des régions hydrophiles et hydrophobes des chaînes polypeptidiques et représente une part significative de l’azote total de l’organisme.

Vous pouvez dérouler et consulter la bibliographie scientifique qui soutient la décision d’inclure la glycine dans la composition de Résilience:

Bibliographie

▪️Aguayo-Cerón KA, Sánchez-Muñoz F, Gutierrez-Rojas RA, Acevedo-Villavicencio LN, Flores-Zarate AV, Huang F, Giacoman-Martinez A, Villafaña S, Romero-Nava R. Glycine: The Smallest Anti-Inflammatory Micronutrient. Int J Mol Sci. 2023 Jul 8;24(14):11236.

▪️Bannai M, Kawai N. New therapeutic strategy for amino acid medicine: glycine improves the quality of sleep. J Pharmacol Sci. 2012;118(2):145 – 8.

▪️Inagawa K, Hiraoka T, Kohda T, Yamadera W, Takahashi M. Subjective effects of glycine ingestion before bedtime on sleep quality. Sleep Biol Rhythms. 2006;4:75 – 7.

▪️Langan - Evans C, Hearris M, Gallagher C, Long S, Thomas C, Moss A, et al. Nutritional Modulation of Sleep Latency, Duration, and Efficiency: A Randomized, Repeated - Measures, Double - Blind Deception Study. Med Sci Sports Exerc. 2022;55:289 – 300.

Comment consommer Résilience?

Prendre 1 doseur plein (5,3 g) dissous dans 200 ml d’eau, en mélangeant bien jusqu’à dissolution complète.

À consommer le soir, de préférence 30 à 60 minutes avant le coucher, afin d’optimiser son absorption et ses effets. Pour de meilleurs résultats, à utiliser de manière régulière dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain.

_________________________________________

* L’effet bénéfique est obtenu avec une consommation de 1 mg de mélatonine peu avant le coucher.

SOMMAIRE
Sabor
Lemon
Ingrédients
Unité de mesure
g
gluten
no
crustacés
no
œufs
no
poisson
no
cacahuètes
no
soja
no
lait
no
lactose
no
fruit
no
céleri
no
moutarde
no
sésame
no
sulfites
no
déjeuner
no
mollusques
no
végétariens
si
veganos
si
Nouveau
Dénomination du produit: Supplément alimentaire à base de glycine, de magnésium, concentré de cerise acide (CherryPure®), L-Teanina, Tétrahydrocurcinides (curcumine C3 Reduct®) et mélatonine. Avec édulcorant.
Ingrédients: Glycine, citrate de magnésium, concentré de cerise acide de montmorency (Prunus cerasus ) (CherryPure®), L-Teanina, Tétrahydrocurcinides (curcumine C3 Reduct®), arôme de citron, édulcorant (sucralose), mélatonine.
Allergènes: Il ne contient pas.
Comment utiliser: Prendre 5,3 g (1 dosage rainuré) mélangé à 200 ml d'eau la nuit.
Conditions de conservation: GARDER Bien fermé dans un endroit frais et sec à la couche chaude.
Avertissements: Les suppléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation équilibrée. Gardez hors de portée des enfants plus petits. Ne pas dépasser la dose quotidienne expressément recommandée. Ce produit peut être consommé uniquement par des adultes, à l'exclusion des femmes enceintes ou de l'allaitement et ne doit pas être consommé si d'autres compléments alimentaires contenant de la curcumine ou des curcuminoïdes sont consommés si le même jour. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants.
Composition
Par 5.3g
La glycine 3g
Concentré cerise acide de Montmorency 480mg
dont les proantocyanidines 9,6mg
Magnésium

200mg (53,3% *)
L-teanina 150mg
Curcumine C3 Reduct® 147mg
Lequel? tetrahidrocurcuminoides 133mg
La mélatonine 1,9mg
* VRN: valeur de référence nutritive.
Format de produit: poussière.
Montant net: 160 g.
Portions: 30.
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