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En matière de supplémentation, beaucoup de femmes se posent la question classique : existe-t-il des protéines en poudre spécifiques pour les femmes ? La réponse courte est non.
La protéine est la même, ce qui change, ce sont les besoins de chaque personne. Nous allons démystifier cette idée et vous donner les clés pratiques pour choisir la protéine qui vous convient le mieux.
Le mythe des « protéines pour femmes »
Pendant des années, l'industrie du fitness a lancé des produits aux emballages roses, aux noms accrocheurs ou aux messages destinés uniquement au public féminin. Pourtant, il s'agit d'une stratégie marketing, et non d'une différence réelle de composition. Les protéines en poudre sont exactement les mêmes pour les hommes et les femmes, car ce qui apporte des bénéfices, c'est le type de protéine et sa qualité nutritionnelle, et non le genre de la personne.
Facteurs clés pour choisir votre protéine
Plutôt que de vous laisser guider par des étiquettes marketing, il est important de considérer des critères objectifs :
▪️Niveau d'activité physique : ce n'est pas pareil pour une personne qui s'entraîne 2 fois par semaine et pour une autre qui y va 6 fois.
▪️Poids et taille : ils influencent la quantité quotidienne recommandée de protéines.
▪️Objectifs sportifs : perte de graisse, prise de masse musculaire ou amélioration de la performance.
▪️Préférences alimentaires et allergies : intolérance au lactose, régime végan ou sensibilité au gluten peuvent déterminer votre meilleure option.
Ainsi, chaque femme peut ajuster sa protéine à ses besoins personnels, tout comme le ferait un homme.
Maintenant que nous avons démystifié l'idée qu'il existe des protéines en poudre spécifiques pour les femmes, nous vous présentons tous les types de protéines en poudre que nous proposons chez FullGas :
Protéines de lactosérum
Notre gamme complète de protéines de lactosérum issues du fromage. Les compléments de protéines de lactosérum sont élaborés principalement à partir du lactosérum doux résiduel de la fabrication du fromage.
Concentré de protéines de lactosérum
Le concentré de protéines de lactosérum de FullGas est élaboré avec du Lacprodan® SP-8011 (Arla Foods), une matière première de haute qualité. Il offre une forte teneur en protéines, une dissolution facile, et est exempt de sucre ajouté, de gluten et d'amino spiking. Ce concentré de protéines de lactosérum est une excellente source de protéines de haute valeur biologique.
Il est disponible dans plus de 12 saveurs et fournit un profil d'acides aminés complet, riche en BCAA et en acides aminés essentiels. De plus, il convient aux végétariens et est sans gluten. Nous le proposons en 4 formats : 454 g, 900 g, 1,8 kg et 4 kg.
100% Protéine de lactosérum (concentré) - Smoothie au chocolat - 1,8kg
100% Protéine de lactosérum (concentré) - Smoothie à la vanille - 900g
100% Isolat de lactosérum (isolé) - Yaourt fruits des bois - 900 g
100% Protéine de lactosérum (concentré) - Neutre / Naturel - 1,8 kg
Isolat de protéines de lactosérum
L'isolat de protéines de lactosérum de FullGas est élaboré avec du Lacprodan® SP-9225 (Arla Foods), une matière première de haute qualité. Il offre une forte teneur en protéines, une faible teneur en matières grasses, une dissolution facile, et est exempt de sucre ajouté, de gluten et d'amino spiking. Cet isolat de protéines de lactosérum est une excellente source de protéines de haute valeur biologique.
Il est disponible dans plus de 12 délicieuses saveurs et fournit un profil d'acides aminés complet, riche en BCAA et en acides aminés essentiels. De plus, il convient aux végétariens et est sans gluten. Nous le proposons en 4 formats : 454 g, 900 g, 1,8 kg et 4 kg.
100% Isolat de lactosérum (isolé) - Smoothie au chocolat - 900g
100% Isolat de lactosérum (isolé) - Smoothie à la vanille - 900g
100% Isolat de lactosérum (isolé) - 900g - Choisissez votre saveur!
100% Isolat de lactosérum (isolé) - Bonbon Rocher - 454g
Isolat de protéines de lactosérum natif
Isolat de protéines de lactosérum natif, pur et durable, issu de la matière première NatWPI90 (InLeit), obtenu à partir de lait frais de vaches galiciennes. Sans gluten, sans édulcorants ajoutés, KM-0 (circuit court), avec un extra de leucine et adapté aux végétariens. Élaboré avec du lait de petits éleveurs galiciens dans un rayon de 100 km de l'usine. Plus de leucine. Saveurs naturelles : neutre ou chocolat.
Contrairement aux lactosérums traditionnels issus du fromage, notre Native Isolate est extraite directement du petit-lait de lait frais pasteurisé, grâce à des techniques avancées de microfiltration et d'ultrafiltration à basse température.
Nous proposons les saveurs neutre et chocolat, ainsi que la « Native Evolution », au goût sucré grâce à l'ajout de sucralose. Convient aux végétariens et sans gluten. Disponible en format 1,8 kg.
Native Isolate (lactosérum natif) - Sans édulcorant - Chocolat noir - 454 g
Native Isolate (lactosérum) - Avec édulcorant - Cookies & cream - 1,8 kg
Native Isolate (lactosérum natif) - Sans édulcorant - Naturel - 454 g
Native Isolate (lactosérum) - Sans édulcorant - Naturel - 1,8 kg
Hydrolysat d'isolat de protéines de lactosérum
Hydrolysat d'isolat de protéines de lactosérum avec la matière première Optipep® 90 Instant (Carbery). Forte teneur en protéines, faible en matières grasses, sans sucres ajoutés, sans gluten et sans amino spiking. 100 % végétarien, 89 % de protéines, 1 % de lactose et 1,5 % de matières grasses. Uniquement en saveur neutre, en format 1 kg.
Isopep (hydrolysate sérique) - Neutre - 1kg
Caséines et protéines de lait
Chez FullGas, nous proposons deux types de caséines micellaires : un isolat de caséine micellaire (InLeit MCI90) et un hydrolysat de caséine micellaire (PeptoPro).
Isolat de caséine micellaire native
Isolat de caséine micellaire native, matière première InLeit MCI90, obtenue à partir de lait galicien et microfiltrée à froid. Forte teneur en protéines, faible en matières grasses, sans sucres ajoutés et sans gluten. 100 % végétarien. Nous le proposons en 3 formats : 454 g, 900 g et 1,8 kg.
Isolat de caséine (caséine micellaire) - Vanille Smoothie - 900g
Isolate Casein (Caséine micellaire) - Neutre / Naturel - 900g
Isolate Casein (Caséine micellaire) - Coulant au chocolat - 1,8kg
Isolate Casein (Caséine micellaire) - Smoothie au chocolat - 900g
Hydrolysat de caséine (PeptoPro)
Hydrolysat de caséine 100 % PeptoPro®. Idéal pendant et après l'entraînement. Forte teneur en protéines (73 à 80 %). Faible teneur en lactose et en matières grasses. Sans gluten et 100 % végétarien. Disponible en 2 formats (250 g et 500 g) et en 2 saveurs : neutre et citron.
Hydro Peptides (Caséine hydrolysée PeptoPro®) - Neutre - 500g
Hydro Peptides (Caséine hydrolysée PeptoPro®) - Citron - 250g
Hydro Peptides (Caséine hydrolysée PeptoPro®) - Neutre - 250g
Hydro Peptides (Caséine hydrolysée PeptoPro®) - Citron - 500g
Protéines végétales
Protéine de pois et de riz
Protéine végane avec isolat de protéines de pois (riche en lysine) et protéine de riz (riche en méthionine) comme sources principales. Nous ajoutons de la leucine pour tenter de rapprocher la synthèse protéique de celle d'une protéine de lactosérum, et complétons la formulation avec de la vitamine B12 ajoutée pour aider à atteindre l'apport nécessaire en B12. Disponible en format 500 g et en 3 saveurs différentes.
Protéine végétalienne (pois de protéines et riz) - Vanilla Flan - 500g
Vegan Protein (protéine de pois et de riz) - Smoothie au chocolat - 500g
Vegan Protein (protéine de pois et de riz) - Chocolat et banane - 500g
Protéine de soja
Isolat de protéines de soja conçu pour celles et ceux qui recherchent une source de protéines végétales en poudre complète, sans lactose et facile à digérer. Ce produit est idéal tant pour les sportifs véganes que pour toute personne souhaitant augmenter son apport en protéines de façon simple et efficace. Dans sa saveur naturelle, grâce à sa grande pureté et à ses 90 % de protéines, il offre un profil nutritionnel optimal, avec une faible teneur en matières grasses (1,5 %), un minimum de glucides (2 %) et sans sucres ajoutés. De plus, Soy Protein offre un profil d'acides aminés équilibré avec tous les acides aminés essentiels, garantissant une haute valeur biologique.
Soy Protein (Protéine de soja) - 1kg - Choisissez votre saveur !