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En el blog de nutrición de FullGas, te enseñamos cómo proporcionar a tu cuerpo los nutrientes óptimos para alcanzar su máximo potencial.
¿La proteína no es para mujeres?
En el mundo del fitness y la nutrición, los mitos y creencias desactualizadas a menudo persisten, llevando a confusiones sobre lo que realmente es beneficioso para la salud. Uno de estos mitos es la idea errónea de que la proteína "no es para mujeres". Sin embargo, esta creencia no solo es incorrecta, sino que también impide que muchas mujeres aprovechen los beneficios que la proteína puede ofrecer.
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