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100% Whey Protein: concentré de protéine de lactosérum FullGas
- Concentré de protéines de lactosérum à haute teneur en protéines de haute valeur biologique, sans sucres ajoutés.
- Matière première : Lacprodan® SP-8011 d'Arla Foods, l'un des meilleurs sur le marché.
- Disponible dans plus de 12 saveurs délicieuses, plus la saveur neutre, qui est plus riche en protéines.
- Aminogramme complet, absorption rapide et riche en BCAA et acides aminés essentiels, car les protéines contribuent à l'augmentation et à la préservation de la masse musculaire.
- Sans gluten.
- Convient aux végétariens.
- Sans dopage aminé.
100% Whey Protein de FullGas Sport est un concentré de protéines de lactosérum formulé avec Lacprodan® SP-8011 d'Arla Foods, l'un des leaders mondiaux des matières premières de protéines de lactosérum. Son processus d'ultrafiltration garantit une protéine de haute qualité, d'une grande pureté et d'une excellente dissolution, conçue pour répondre aux besoins de ceux qui recherchent une supplémentation efficace et sûre.
Ce produit est idéal pour les personnes qui débutent dans la supplémentation sportive ou qui cherchent à augmenter leur apport quotidien en protéines. Bien qu'il ne soit pas aussi pur que les isolats ou les hydrolysats de lactosérum, il offre un équilibre parfait entre la qualité, l'efficacité et le coût, ce qui en fait un excellent choix pour les athlètes et les personnes qui souhaitent compléter leur alimentation quotidienne d'une manière simple et pratique.
En outre, 100% Whey Protein ne contient pas de dopage aminé, ce qui garantit que chaque portion ne fournit que des protéines de qualité et de haute valeur biologique, sans additifs inutiles ni manipulation du contenu.
Pourquoi choisir la 100% Whey Protein FullGas?
Le concentré de lactosérum de FullGas est formulé avec le Lacprodan® SP-8011 d'Arla Foods, l'une des matières premières de la plus haute qualité sur le marché. Cette matière première garantit une grande pureté des protéines et une excellente solubilité grâce à l'inclusion de lécithine, assurant ainsi une expérience supérieure à chaque portion.
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Avec une teneur élevée en protéines allant de 66% à 76% selon l'arôme, ce produit constitue une riche source d'acides aminés essentiels (y compris les acides aminés à chaîne ramifiée ou BCAA). Son absorption rapide en fait une option post-entraînement idéale, contribuant à maximiser les résultats.
En plus de son excellent profil nutritionnel, le concentré de lactosérum de FullGas offre une excellente dissolution, se mélangeant facilement pour une préparation pratique et sans grumeaux. Disponible dans plus de 12 saveurs délicieuses, il allie qualité et polyvalence pour répondre aux goûts de chacun.
Avec 100% Whey Protein, vous obtenez un concentré de lactosérum qui non seulement répond à vos besoins nutritionnels, mais garantit également une expérience agréable à chaque fois que vous le prenez. Idéal pour ceux qui recherchent un produit efficace et délicieux.
Aminogramme complet
L'aminogramme ou profil des acides aminés représente les grammes de chaque acide aminé présent dans 100 grammes de protéines, ce qui donne un aperçu détaillé de sa composition et de sa qualité nutritionnelle. Vous trouverez ci-dessous un tableau reprenant les données fournies directement par le fabricant afin de garantir une transparence et une précision maximales :
La Whey augmente-t-elle directement la masse musculaire ?
Non, la peur sociale des protéines en poudre provient de l'idée fausse selon laquelle, en raison de leur association avec le culturisme et les substances dopantes, les boissons protéinées ont un effet extraordinaire qui augmente rapidement la masse musculaire.
La consommation de protéines de lactosérum offre les avantages suivants :
- Qualité des protéines: les protéines de lactosérum sont de la plus haute qualité en raison de leur teneur élevée en acides aminés essentiels, qui sont indispensables parce que le corps ne les produit pas et qu'ils doivent être ingérés par le biais de l'alimentation. Les protéines de lactosérum se distinguent des autres sources de protéines par la quantité et la qualité supérieures de ces acides aminés essentiels.
- Commodité: au lieu de dépendre exclusivement d'aliments solides tout au long de la journée, les protéines en poudre vous permettent d'obtenir la quantité requise de protéines rapidement et de manière pratique, même en déplacement.
- Goût: il n'est pas toujours agréable de manger du poulet, du poisson ou de la viande à certains moments de la journée, comme le matin ou le soir. Dans ces cas-là, un shake protéiné au bon goût est une alternative plus attrayante et plus agréable.
- Économie: à long terme, il est plus économique de se supplémenter en protéines que d'acheter de grandes quantités de viande, de poisson ou d'autres produits protéinés solides.
En résumé, il n'y a pas de magie ou de secrets derrière les protéines de lactosérum. Aussi tape-à-l'œil que soit la bouteille ou le sachet, aucun produit protéiné en poudre ne contient d'ingrédients magiques permettant d'augmenter rapidement la masse musculaire. Bien que la qualité protéique de la protéine de lactosérum soit inégalée, elle peut être parfaitement complétée par des aliments riches en protéines tels que les œufs, la viande, le poisson ou les fruits de mer. Toutefois, des facteurs tels que le temps, le coût et l'appétence font de ces produits un choix pratique et efficace pour de nombreuses personnes.
Est-il nécessaire de prendre des boissons protéinées pour atteindre ses objectifs ?
Aucun produit protéique en poudre ou complément alimentaire n'est indispensable, sauf dans des cas spécifiques tels que la supplémentation en vitamine B12 dans le cadre d'un régime végétarien ou végétalien strict, comme mentionné ci-dessus. Quant aux suppléments de protéines en poudre, ils ne sont pas indispensables et leur utilisation n'est pratique que dans des situations spécifiques, par exemple pour des raisons de commodité, d'économie financière ou de préférence gustative.
Quelle quantité de Whey faut-il prendre par jour ?
La quantité de protéines de lactosérum dont vous avez besoin dépend de vos objectifs, de vos besoins et de votre niveau d'activité physique. Il n'y a pas de quantité maximale ou minimale définie, car la protéine de lactosérum est simplement une source de protéines alimentaires, qui doit être prise en compte dans votre apport total quotidien en protéines.
Il est important d'ajuster votre consommation en fonction des recommandations de votre nutritionniste ou de votre régime alimentaire, en tenant compte de vos besoins spécifiques. En tant que source de protéines, elle n'a pas de limite journalière maximale définie ; l'essentiel est de l'intégrer dans votre alimentation de manière équilibrée.
A quel moment de la journée?
Le moment idéal pour consommer des protéines de lactosérum dépend de vos objectifs, de vos besoins et de votre niveau d'exercice et d'activité physique. Bien qu'il n'y ait pas de moment précis, les nutritionnistes la recommandent souvent en post-entraînement pour ceux qui font de la musculation, car son absorption rapide favorise la récupération musculaire.
En outre, vous pouvez l'adapter en fonction de votre régime alimentaire ou des recommandations de votre nutritionniste. Voici quelques moments clés pour sa consommation :
- Post-entraînement: le moment le plus recommandé pour favoriser la récupération et la croissance musculaire.
- Petit-déjeuner: parfait pour apporter des protéines de qualité à votre premier repas de la journée.
- Entre les repas: en tant qu'en-cas protéiné pour vous aider à couvrir vos besoins quotidiens en protéines.
Comment prendre sa 100% Whey Protein ?
Mélangez 40 g (1 mesure) de 100% Whey Protein dans 250 ml d'eau, de lait ou de votre boisson végétale préférée, en remuant bien jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et crémeuse.
Savourez-le après l'entraînement pour favoriser la récupération musculaire ou à tout moment de la journée comme complément idéal pour répondre à vos besoins en protéines. Les protéines contenues dans ce produit contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire, ainsi qu'au maintien d'une santé osseuse normale, ce qui fait de cette formule un choix parfait pour soutenir vos objectifs en matière de santé et de performance.
100% Whey Protein contient elle du lactose ?
Oui, le concentré de lactosérum contient du lactose, mais en quantité modérée. Dans le cas de la protéine de lactosérum 100 % de FullGas Sport, elle contient environ 4 grammes de lactose par 100 g de produit. Bien que cette teneur ne soit pas élevée, elle peut être problématique pour les personnes intolérantes au lactose, en fonction de leur degré d'intolérance.
Si vous recherchez une option à très faible teneur en lactose, nous vous recommandons d'opter pour l' isolat de lactosérum, qui convient mieux aux personnes souffrant d'intolérances plus sévères.
Est-elle concernée par l'Amino Spiking?
Non, chez FullGas nous sommes totalement opposés à l'amino-spiking, une technique qui, bien que légale, nous semble contraire à l'éthique. Cette pratique consiste à ajouter des composés azotés bon marché, tels que la glycine, la créatine, l'alanine ou le lait en poudre, afin de gonfler artificiellement la teneur en protéines déclarée sur l'étiquette. Bien qu'il puisse sembler que le produit ait un pourcentage de protéines plus élevé, c'est en réalité l'azote non protéique qui est augmenté, et non les protéines elles-mêmes.
Cela est dû à la législation européenne actuelle en matière d'étiquetage (règlement 1169/2011), qui utilise la méthode Kjeldahl pour calculer la teneur en protéines. Cette méthode ne fait pas la distinction entre l'azote protéique et l'azote non protéique, ce qui permet à des ingrédients tels que la créatine d'afficher une valeur plus élevée que la valeur réelle sur les étiquettes.
Pour éviter de tomber dans cette pratique trompeuse, il est important de vérifier l'étiquetage et de s'assurer que la protéine de lactosérum est l'ingrédient principal, sans une longue liste d'acides aminés ajoutés. Chez FullGas, nous garantissons que nos produits ne contiennent pas d'ajouts d'acides aminés, en offrant toujours la transparence et la qualité dans toutes nos formules. Votre santé et votre confiance sont notre priorité.
Quelle est la meilleure Whey : concentrée ou isolate ?
Les deux types sont de bonnes options, et le choix dépendra de vos objectifs et de vos besoins :
- Isolat de lactosérum: il offre une plus grande pureté protéique, avec moins de lactose et de matières grasses. Il est idéal pour ceux qui recherchent une protéine plus propre ou qui sont intolérants au lactose. Pour répondre objectivement à la question, il s'agit d'un meilleur produit sur le plan nutritionnel.
- Concentré de lactosérum: moins cher, donc moins de protéines et plus de graisses et d'hydrates de carbone, mais convenant à la plupart des gens.
Puis-je prendre de la Whey sans faire d'exercice ?
Oui, vous pouvez prendre des protéines de lactosérum sans faire d'exercice. la protéine de lactosérum à 100 % est une source de protéines de haute qualité qui vous aide à répondre à vos besoins quotidiens, en particulier si votre régime alimentaire est déficient en protéines. En outre, elle contribue au maintien de la masse musculaire, à la prise de masse musculaire et au maintien d'une ossature normale, en soutenant les fonctions essentielles de l'organisme.
La protéine de lactosérum n'est qu'une autre source de protéines qui n'est pas différente des autres sources de protéines alimentaires solides telles que le poisson ou la viande. De plus en plus de nutritionnistes recommandent l'inclusion de protéines en poudre dans l'alimentation de leurs patients, même s'ils ne font pas d'exercice, afin de répondre à leurs besoins quotidiens et de contribuer au maintien de la masse musculaire, en particulier en cas de vieillissement ou de sédentarité.
Puis-je mélanger ma Whey avec du lait ?
Oui, vous pouvez mélanger la protéine de lactosérum avec du lait si vous n'aimez pas la mélanger avec de l'eau ou une boisson végétale. En fonction de vos objectifs de remise en forme, vous pouvez utiliser du lait entier, demi-écrémé ou écrémé pour apporter des calories et des protéines supplémentaires, ce qui est idéal pour ceux qui cherchent à développer leur masse musculaire pendant une phase de croissance (car les protéines y contribuent) ou pour ajouter plus de nutriments au shake.
Puis-je mélanger ma Whey avec de la créatine ?
Oui, vous pouvez mélanger la protéine de lactosérum avec la créatine sans aucun problème. Il n'y a pas d'interaction négative entre les deux produits, car ils agissent indépendamment dans le corps et ont des fonctions différentes.
La créatine est plus couramment utilisée pour améliorer les performances physiques, en particulier lors d'exercices de haute intensité, tandis que la protéine de lactosérum contribue à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. Les combiner dans un même shake est une pratique courante et efficace, car cela vous permet de bénéficier des avantages des deux suppléments en une seule prise, optimisant ainsi la commodité et les résultats.
Si vous êtes en phase de prise de masse ou si vous cherchez à maximiser votre récupération post-entraînement, mélanger de la créatine à votre shake de protéines est une excellente option. Veillez simplement à ajuster la quantité de liquide pour obtenir une texture agréable.
Large gamme d'arômes
100% Whey Protein est disponible dans une large gamme de plus de 12 saveurs délicieuses, y compris cookies et crème, lait meringué, croissant au chocolat, biscuit maria, cappuccino, chocolat blanc-fraise, yaourt au citron, fruits de la forêt, vanille, double chocolat, riz au lait et biscuit au chocolat.
Pour ceux qui recherchent un produit plus pur, nous proposons également une saveur neutre, avec une teneur en protéines plus élevée et sans additifs, idéale pour personnaliser le produit en fonction de vos besoins.
TABLE DES MATIÈRES
1. pourquoi choisir la 100% Whey Protein FullGas?
3. La Whey augmente-t-elle directement la masse musculaire ?
4. Est-il nécessaire de prendre des boissons protéinées pour atteindre ses objectifs ?
5. Quelle quantité de Whey fait-il prendre par jour ?
6. A quel moment de la journée ?
7. Comment prendre sa 100% Whey Protein ?
8. 100% Whey Protein contient elle du lactose ?
9. Est-elle concernée par l'Amino Spiking ?
10. Quelle est la meilleure Whey: concentrée ou isolate ?
11. Puis-je prendre de la Whey sans faire d'exercice ?
12. Puis-je mélanger ma Whey avec du lait ?
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