Receta de Tortitas con Crema de Arroz: ¡Disfruta de un Desayuno Saludable!

¡Hola, amantes de las tortitas! Hoy, te traemos una receta de tortitas con crema de arroz, perfectas para cualquier persona, incluyendo aquellos que siguen una dieta vegana o tienen intolerancias al gluten.

¿Por qué te encantarán estas tortitas?

Estas tortitas son 100% veganas y libres de gluten, lo que las hace perfectas para quienes tienen alergias o intolerancias alimentarias. Además, la crema de arroz les da una textura esponjosa y tierna que seguramente encantará a toda la familia. ¿Quieres aumentar tu ingesta de proteínas? ¡Añade tu proteína en polvo favorita a la mezcla!

Ingredientes para 2 personas

  • 120 g de Crema de Arroz Fullgas Sport Nutrition
  • 120 ml de leche vegetal (almendra, soja, avena, etc.)
  • 1 cucharada de sirope de arce o sirope de agave
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.

Preparación

  • Mezclar los ingredientes húmedos: En un bol grande, añade la crema de arroz, la leche vegetal, el sirope de arce (o sirope de agave) y el vinagre de sidra de manzana. Bate bien hasta obtener una mezcla fina y homogénea. Deja reposar unos minutos para que la crema de arroz absorba el líquido.

  • Añadir los ingredientes secos: Pasados unos minutos, incorpora la levadura en polvo, el bicarbonato sódico, la sal y el extracto de vainilla. Bate de nuevo hasta conseguir una textura adecuada para tortitas. Si la mezcla está muy espesa, añade un poco más de leche vegetal hasta obtener la consistencia ideal.

  • Cocinar las tortitas: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y añade un poco de aceite o mantequilla vegana para evitar que se peguen las tortitas. Con un cucharón o una medida, vierte pequeñas porciones de la masa en la sartén. Cocina cada tortita durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que se formen burbujas en la superficie y los bordes comiencen a dorarse.

  • Servir: Coloca las tortitas en un plato a medida que las vayas cocinando. Cuando estén todas listas, añade un generoso chorro de sirope por encima y adorna con trozos de fruta fresca, frutos secos o cualquier otro topping que prefieras.

Beneficios Nutricionales

  • Crema de Arroz: Fuente de carbohidratos complejos que proporcionan energía sostenida.
  • Leche Vegetal: Alternativa sin lactosa que aporta vitaminas y minerales.
  • Sirope de Arce/Agave: Endulzante natural con antioxidantes.
  •  Esencia de vainilla: Añade un delicioso sabor sin calorías adicionales.

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Para preparar esta receta, te recomendamos utilizar nuestra Crema de Arroz

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