Caseína micelar

Compra Caseína Micelar para Preservar la Masa Muscular

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Isolate Casein (Caseína Micelar) - Chocolate smoothie - 900g

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Hidrolizado de caseína 100% PeptoPro®. Ideal para intraentreno y postentreno. Alto contenido en proteínas (80%). Bajo contenido en lactosa y grasa. Sin sabor y sin edulcorante. Sin gluten y 100% vegetariano.
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¿Qué es la caseína micelar?

La caseína micelar es una proteína de digestión lenta que se extrae de la leche y representa aproximadamente el 80% de sus proteínas. Se presenta en forma de micelas, estructuras que ralentizan su absorción y permiten una liberación sostenida de aminoácidos al organismo. Por eso, es ideal para mantener los músculos nutridos durante varias horas, especialmente por la noche o en periodos prolongados sin ingesta.

¿Para qué sirve la caseína?

La caseína micelar es especialmente útil para:

Beneficio Descripción
Desarrollo muscular Rica en aminoácidos esenciales, ayuda a la recuperación y crecimiento muscular.
Control del apetito Genera una sensación de saciedad más duradera, ideal en fases de pérdida de grasa o control calórico.
Prevención del catabolismo Mantiene un aporte constante de nutrientes, evitando la degradación muscular durante el descanso nocturno o ayunos largos.

Importante: su consumo aporta beneficios si no alcanzas tus requerimientos proteicos diarios. Si ya los cubres, la caseína no añade efectos adicionales, pero puede ser útil si te gusta o te resulta más saciante.

¿Cuándo tomar caseína micelar?

No existe un momento "obligatorio" para tomar caseína. Sin embargo, su digestión lenta la convierte en una opción habitual antes de dormir o entre comidas, especialmente si:

  • No llegas al total de proteínas diario.

  • Buscas controlar el hambre.

  • Prefieres una fuente de proteína más saciante.

? Después del entrenamiento se recomienda optar por proteínas de absorción rápida, como el suero de leche (whey protein), para favorecer la síntesis proteica inmediata.

¿Dónde encontrar caseína?

Además de estar presente en productos lácteos como quesos, yogur o leche, en FullGas Sport ofrecemos suplementos de caseína micelar en polvo de alta calidad, perfectos para preparar batidos de forma práctica y precisa.

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