¿Por qué Plex (YoSoyPlex) toma Crema de Arroz? ¿Qué es y para qué sirve?

Daniel Alonso, más conocido como Plex, del canal YoSoyPlex, es uno de los youtubers más influyentes del mundo hispanohablante, con más de 15 millones de suscriptores. Aunque es famoso por sus vlogs, sus seguidores más fieles han notado algo en los últimos tiempos: Plex ha empezado a cuidarse mucho más, sobre todo desde su participación en La Velada del Año IV, el evento de boxeo de Ibai Llanos.

¿Qué ha cambiado en su alimentación?

Tras su paso por la Velada, Plex no dejó de entrenar ni de cuidar su nutrición. Casi un año después, durante su aventura en La Vuelta Al Mundo 3, Plex reveló en el vídeo “Traje A Su Novia Por Sorpresa” parte de su rutina de suplementación: explicó que debido al ritmo intenso de los viajes, a veces solo hacían una comida sólida al día, por lo que necesitaba soluciones rápidas, calóricas y fáciles de digerir.

Aquí entra en juego la crema de arroz, que Plex define como “arroz en polvo”.

¿Por qué Plex toma crema de arroz?

La crema de arroz es una fuente excelente de hidratos de carbono de absorción media-rápida, lo que la convierte en un alimento ideal para deportistas, viajeros, o simplemente personas que necesitan energía sin recurrir a comidas pesadas.

En su caso, Plex consume dos batidos diarios combinando crema de arroz con proteína de suero, especialmente cuando no puede comer adecuadamente. Además, ha comentado que no le gusta que la crema de arroz espese demasiado, ya que busca una textura más líquida, como la de un batido. Esto es importante para personas con somatotipo mesomorfo-ectomorfo, como él, que necesitan consumir muchas calorías sin sentirse saciados rápidamente.

¿Para qué sirve la crema de arroz?

▪️Aporta energía limpia y sostenida gracias a su contenido en carbohidratos complejos.

▪️Es muy digestiva, sin lactosa ni gluten.

▪️No produce hinchazón, por lo que es perfecta para tomar antes o después de entrenar.

▪️Su preparación es instantánea, y puedes consumirla como papilla o batido, dependiendo de la textura que busques.

▪️Combinada con proteína, se convierte en una comida completa para cualquier momento del día.

¿Qué crema de arroz elegir?

En FullGas, contamos con dos versiones de crema de arroz que se adaptan perfectamente a este tipo de necesidades:

Crema de Arroz 50% Hidrolizada-50% Pregelatinizada

Esta versión es perfecta para quienes, como Plex, quieren una crema de arroz más líquida. Gracias a su contenido de harina hidrolizada, se disuelve mejor y espesa mucho menos, ideal para tomarla en batido. Al combinarse con proteína de suero, se convierte en una comida líquida muy completa, energética y fácil de digerir.

▪️Ideal para personas que buscan comodidad, digestibilidad y rendimiento sin sensación de pesadez.

▪️Disponible en 6 sabores: chocolate, neutro (sin sabor), arroz con leche, croissant de chocolate, vainilla y cookies & cream.

Crema de Arroz (Hidrolizada-Pregelatinizada) - Doble... Crema de Arroz (Hidrolizada-Pregelatinizada) - Doble... 2
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Crema de Arroz (Hidrolizada-Pregelatinizada) - Doble chocolate - 1kg

FG211
FullGas
Mezcla de harinas de arroz hidrolizada y pregelatinizada, en proporción 50:50 entre ambas harinas. Perfecta para quienes prefieren una crema más líquida (ideal para batidos). No requiere cocinado. Libre de alérgenos, sin azúcares añadidos* y 100% vegana.
10,55 € 11,73 €
Tiempo restante
Crema de Arroz (50% Hidrolizada-50% Pregelatinizada) -... Crema de Arroz (50% Hidrolizada-50% Pregelatinizada) -... 2
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Crema de Arroz (50% Hidrolizada-50% Pregelatinizada) - Natural - 1kg

FG213
FullGas
Mezcla de harinas de arroz hidrolizada y pregelatinizada (50% de cada tipo). Perfecta para quienes prefieren una crema más líquida (ideal para batidos). No requiere cocinado. Libre de alérgenos, sin edulcorantes, sin azúcares añadidos* y 100% vegana.
8,92 € 9,91 €
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Crema de Arroz (Hidrolizada-Pregelatinizada) - Cookies &... Crema de Arroz (Hidrolizada-Pregelatinizada) - Cookies &... 2
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Crema de Arroz (Hidrolizada-Pregelatinizada) - Cookies & cream - 1kg

FG316
FullGas
Mezcla de harinas de arroz hidrolizada y pregelatinizada, en proporción 50:50 entre ambas harinas. Perfecta para quienes prefieren una crema más líquida (ideal para batidos). No requiere cocinado. Libre de alérgenos, sin azúcares añadidos* y 100% vegana.
10,55 € 11,73 €
Tiempo restante

Crema de Arroz ZERO (100% Pregelatinizada)

Para quienes prefieren una textura más cremosa y saciante, o incluso preparar papillas fitness, esta versión es perfecta. Al estar 100% pregelatinizada, tiene una textura más espesa y es ideal como desayuno o merienda rica en carbohidratos.

▪️Excelente opción para quienes disfrutan de una crema más densa o quieren variar su forma de consumir carbohidratos.

▪️Disponible en 7 sabores.

Crema de Arroz Zero (Pregelatinizada) - Natural - 1kg Crema de Arroz Zero (Pregelatinizada) - Natural - 1kg 2
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Crema de Arroz Zero (Pregelatinizada) - Natural - 1kg

FG512
FullGas
Harina de arroz 100% pregelatinizada/precocida con textura ultrafina perfecta para papillas cremosas. No requiere cocinado. Sin gluten, sin azúcares añadidos y apta para veganos.
8,92 € 9,91 €
Tiempo restante

En conclusión, Plex toma crema de arroz porque le permite mantener una alimentación constante, energética y práctica, incluso cuando viaja por todo el mundo. Si tú también tienes un ritmo de vida ajetreado, entrenas a menudo, o simplemente necesitas una fuente de hidratos de carbono fácil de digerir, la crema de arroz de FullGas es tu aliada.

Ya sea la versión hidrolizada y ligera que prefiere Plex, o la 100% pregelatinizada para recetas más espesas, en FullGas tienes la solución perfecta para alcanzar tus objetivos nutricionales.

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