100% Whey Protein Yogurt Lemon 4kg

Non, la peur sociale envers la poudre protéique a son origine dans la mauvaise idée que, en raison de son association avec la musculation et les substances de dopage, les shakes protéiques ont un effet extraordinaire qui augmente rapidement la masse musculaire.

Consommation de la protéine sérum ou whey protein offre les avantages suivants:

• Qualité professionnelle: les protéines de sérum de lait sont de haute qualité en raison de leur teneur élevée en acide aminé essentiel, qui sont indispensables parce que le corps ne les produit pas et devrait être ingéré par l'alimentation. Les protéines de sérum se démarquent contre d'autres sources de protéines en raison de la quantité et de la qualité de ces acides aminés essentiels.
• Confort: au lieu de compter exclusivement sur des aliments solides toute la journée, la protéine en poudre vous permet d'obtenir la quantité nécessaire de protéines rapidement et pratiquement, même à l'extérieur de la maison.
• Sabor: il n'est pas toujours agréable de manger du poulet, du poisson ou de la viande à certaines heures de la journée, comme à la première heure du matin ou l'après-midi. Dans ces cas, un shake de protéines est une alternative plus attrayante et agréable.
• Économie: à long terme, le supplément de protéines est plus économique que l'acquisition de grandes quantités de viande, de poisson ou d'autres produits de protéines solides.

En bref, pas de magie ou de secrets derrière la protéine sérum. Aussi fort qu'un bateau ou un sac, aucun produit de protéines de poudre a des ingrédients magiques pour augmenter rapidement la masse musculaire. Bien que la qualité protéique de la protéine de lactosérum soit inégalée, elle peut être parfaitement complétée par des aliments riches en protéines comme les œufs, les viandes, les poissons ou les fruits de mer. Cependant, des facteurs tels que le temps, le coût et la palatabilité font de ces produits un choix pratique et efficace pour de nombreuses personnes.