Cómo elegir una Proteína en polvo para Mujeres

Cuando se trata de suplementación, muchas mujeres se encuentran con la típica duda: ¿existen proteínas en polvo específicas para mujeres? La respuesta corta es no.

La proteína es la misma, lo que cambia son las necesidades de cada persona. Vamos a desmitificar esta idea y darte las claves prácticas para que elijas la proteína que mejor se adapte a ti.

El mito de las “proteínas para mujeres”

Durante años, la industria del fitness ha lanzado productos con envases rosas, nombres llamativos o mensajes dirigidos solo al público femenino. Sin embargo, esta es una estrategia de marketing, no una diferencia real en la composición. Las proteínas en polvo son exactamente las mismas para hombres y mujeres, ya que lo que aporta beneficios es el tipo de proteína y su calidad nutricional, no el género de la persona.

Factores clave para elegir tu proteína

En lugar de dejarte llevar por etiquetas de marketing, es importante considerar aspectos objetivos:

▪️Nivel de ejercicio físico: no es lo mismo una persona que entrena 2 veces por semana que otra que va 6.
▪️Peso y estatura: influyen en la cantidad diaria recomendada de proteína.
▪️Objetivos deportivos: pérdida de grasa, aumento de masa muscular o mejora del rendimiento.
▪️Preferencias dietéticas y alergias: intolerancia a la lactosa, dieta vegana o sensibilidad al gluten pueden determinar tu mejor opción.

De esta forma, cada mujer puede ajustar la proteína a sus necesidades personales, al igual que lo haría un hombre.

Ahora que hemos desmitificado la idea de que existen proteínas en polvo específicas para mujeres, os presentamos todos los tipos de proteínas en polvo que tenemos en FullGas:

Proteínas de suero de leche

Nuestra completa gama de proteínas del suero de la leche obtenidas del queso. Los suplementos de proteína de suero se elaboran principalmente a partir del suero dulce sobrante durante la elaboración del queso.

Concentrado de proteína de suero

El concentrado de proteína de suero de leche de FullGas está elaborado con Lacprodan® SP-8011 (Arla Foods), una materia prima de alta calidad. Ofrece un alto contenido en proteínas, fácil disolución, y está libre de azúcar añadido, gluten y amino spiking. Este concentrado de proteína de suero de leche es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico.

Está disponible en más de 12 sabores y proporciona un aminograma completo, rico en BCAAs y aminoácidos esenciales. Además, es apto para vegetarianos y libre de gluten. Los tenemos disponibles en 4 formatos: 454g, 900g, 1,8kg y 4kg.

100% Whey Protein (Concentrado) - Chocolate smoothie - 1,8kg 100% Whey Protein (Concentrado) - Chocolate smoothie - 1,8kg 2
  • -15%
Tiempo restante
Concentrado de suero

100% Whey Protein (Concentrado) - Chocolate smoothie - 1,8kg

FullGas
FG121
50,92 € 59,91 €
Concentrado de proteína de suero con materia prima Lacprodan® SP-8011 (Arla Foods). Alto contenido en proteínas, fácil disolución, sin azúcar añadido, sin gluten, 100% vegetariano y sin amino spiking.
100% Whey Protein (Concentrado) - Vainilla smoothie - 900g 100% Whey Protein (Concentrado) - Vainilla smoothie - 900g 2
  • -15%
Tiempo restante
Concentrado de suero

100% Whey Protein (Concentrado) - Vainilla smoothie - 900g

FullGas
FG126
27,74 € 32,64 €
Concentrado de proteína de suero con materia prima Lacprodan® SP-8011 (Arla Foods). Alto contenido en proteínas, fácil disolución, sin azúcar añadido, sin gluten, 100% vegetariano y sin amino spiking.
100% Isolate Whey (Aislado) - Yogur Frutas del Bosque - 900g 100% Isolate Whey (Aislado) - Yogur Frutas del Bosque - 900g 2
  • -15%
Tiempo restante
Aislado de suero

100% Isolate Whey (Aislado) - Yogur Frutas del Bosque - 900g

FullGas
FG633
37,86 € 44,55 €
Aislado de proteína de suero (Lacprodan® SP-9225 de Arla Foods). Nuevo sabor/aroma de frutas del bosque. Alto contenido en proteínas. Fácil disolución, bajo en grasa, sin gluten y sin amino spiking.
100% Whey Protein (Concentrado) - Neutro/Natural - 1,8kg 100% Whey Protein (Concentrado) - Neutro/Natural - 1,8kg 2
  • -15%
Tiempo restante
Concentrado de suero

100% Whey Protein (Concentrado) - Neutro/Natural - 1,8kg

FullGas
FG138
50,92 € 59,91 €
Concentrado de proteína de suero con materia prima Lacprodan® SP-8011 (Arla Foods). Alto contenido en proteínas, fácil disolución, sin azúcar añadido, sin gluten, 100% vegetariano y sin amino spiking.

Aislado de proteína de suero

El aislado de proteína de suero de leche de FullGas está elaborado con Lacprodan® SP-9225 (Arla Foods), una materia prima de alta calidad. Ofrece un alto contenido en proteínas, bajo en grasa, fácil disolución, y está libre de azúcar añadido, gluten y amino spiking. Este aislado de proteína de suero de leche es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico.

Está disponible en más de 12 sabores deliciosos y proporciona un aminograma completo, rico en BCAAs y aminoácidos esenciales. Además, es apto para vegetarianos y libre de gluten. Los tenemos disponibles en 4 formatos: 454g, 900g, 1,8kg y 4kg.

100% Isolate Whey (Aislado) - Chocolate smoothie - 900g 100% Isolate Whey (Aislado) - Chocolate smoothie - 900g 2
  • -15%
Tiempo restante
Aislado de suero

100% Isolate Whey (Aislado) - Chocolate smoothie - 900g

FullGas
FG100
37,86 € 44,55 €
Aislado de proteína de suero de leche con materia prima de máxima calidad. Nuevo nombre (antes Chocolate), mismo sabor. Fácil disolución, bajo en grasa, sin gluten y sin amino spiking.
100% Isolate Whey (Aislado) - Vainilla smoothie - 900g 100% Isolate Whey (Aislado) - Vainilla smoothie - 900g 2
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Tiempo restante
Aislado de suero

100% Isolate Whey (Aislado) - Vainilla smoothie - 900g

FullGas
FG106
37,86 € 44,55 €
Aislado de proteína de suero con materia prima Lacprodan® SP-9225 (Arla Foods). Alto contenido en proteínas, fácil disolución, sin azúcares añadidos, bajo en grasa, sin gluten y sin amino spiking.
100% Isolate Whey (Aislado) - Bombón Rocher - 454g 100% Isolate Whey (Aislado) - Bombón Rocher - 454g 2
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Últimas unidades en stock
Tiempo restante
Aislado de suero

100% Isolate Whey (Aislado) - Bombón Rocher - 454g

FG414
20,09 € 23,64 €
Aislado de proteína de suero con materia prima Lacprodan® SP-9225 (Arla Foods). Alto contenido en proteínas, fácil disolución, sin azúcares añadidos, bajo en grasa, sin gluten y sin amino spiking

Aislado de proteína de suero nativa

Aislado de proteína de suero nativa, pura y sostenible de la materia prima NatWPI90 (InLeit), obtenida de leche fresca de vacas gallegas. Sin gluten, sin edulcorantes añadidos, KM-0, con extra de leucina y apta para vegetarianos. Elaborada con leche de pequeños ganaderos gallegos en un radio de 100 km de la fábrica. Más cantidad de leucina. Sabores naturales: neutro o chocolate. 

A diferencia de los sueros tradicionales derivados del queso, nuestra Native Isolate se extrae directamente del suero de la leche fresca pasteurizada, mediante técnicas avanzadas de microfiltración y ultrafiltración a baja temperatura. 

Disponemos de sabores neutro y chocolate, y de la “Native Evolution”, que es con sabor dulce por inclusión de sucralosa. Apto para vegetarianos y libre de gluten. Disponible en formato de 1,8 kg.

Native Isolate (Whey Nativa) - Sin Edulcorante - Natural... Native Isolate (Whey Nativa) - Sin Edulcorante - Natural... 2
  • -15%
Tiempo restante
Native Isolate

Native Isolate (Whey Nativa) - Sin Edulcorante - Natural - 1,8kg

FullGas
FG458
65,60 € 77,18 €
Aislado de proteína de suero nativa, pura y sostenible, obtenida de leche fresca de vacas gallegas. Sin gluten, sin edulcorantes añadidos, KM-0, con extra de leucina y apta para vegetarianos.
Native Evolution Isolate - Con Edulcorante - Chocolate... Native Evolution Isolate - Con Edulcorante - Chocolate... 2
  • -15%
Tiempo restante
Native Isolate

Native Evolution Isolate - Con Edulcorante - Chocolate smoothie - 1,8kg

FullGas
FG485
67,15 € 79,00 €
Aislado de proteína de suero nativa sostenible, obtenida de leche fresca de vacas gallegas. Mantiene su pureza original, pero con sucralosa como edulcorante para quienes prefieren un toque dulce. Sin gluten y KM-0.

Hidrolizado de aislado de proteína de suero

Hidrolizado de aislado de proteína de suero con materia prima Optipep® 90 Instant (Carbery). Alto contenido en proteínas, bajo en grasa, sin azúcares añadidos, sin gluten y sin amino spiking. 100% vegetariano, 89% proteínas, 1% lactosa y 1,5% de grasa. Solo sabor neutro en formato de 1 kg.

Isopep (Hidrolizado de Aislado Optipep®) - Neutro - 1kg Isopep (Hidrolizado de Aislado Optipep®) - Neutro - 1kg 2
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Isopep (Hidrolizado de Aislado Optipep®) - Neutro - 1kg

FG194
FullGas
Hidrolizado de aislado de proteína de suero con materia prima Optipep® (Carbery). Alto contenido en proteínas, bajo en grasa, sin azúcares añadidos*, sin gluten y sin amino spiking. 100% vegetariano.
35,47 € 41,73 €
Tiempo restante

Caseínas y proteínas de leche

En FullGas ofrecemos dos tipos de caseínas micelar, tanto un aislado de caseína micelar (InLeit MCI90), como un hidrolizado de caseína micelar (PeptoPro).

Aislado de caseína micelar nativa

Aislado de caseína micelar nativa materia prima InLeit MCI90, obtenida de leche gallega y microfiltrada en frío. Alto contenido en proteínas, bajo en grasas, sin azúcares añadidos y sin gluten. 100% vegetariano. Lss tenemos disponibles en 3 formatos: 454g, 900g y 1,8kg.

Isolate Casein (Caseína Micelar) - Vainilla smoothie - 900g Isolate Casein (Caseína Micelar) - Vainilla smoothie - 900g 2
  • -15%
Tiempo restante
Caseína micelar

Isolate Casein (Caseína Micelar) - Vainilla smoothie - 900g

FullGas
FG182
26,20 € 30,82 €
Aislado de caseína micelar nativa (InLeit MCI90) obtenida de leche gallega y microfiltrada en frío. Alto contenido en proteínas, bajo en grasas, sin azúcares añadidos, sin gluten y 100% vegetariano.
Isolate Casein (Caseína Micelar) - Natural - 900g Isolate Casein (Caseína Micelar) - Natural - 900g 2
  • -15%
Tiempo restante
Caseína micelar

Isolate Casein (Caseína Micelar) - Natural - 900g

FullGas
FG188
25,42 € 29,91 €
Aislado de caseína micelar nativa (InLeit MCI90) obtenida de leche gallega y microfiltrada en frío. Alto contenido en proteínas, bajo en grasas, sin azúcares añadidos, sin edulcorantes y sin gluten.
Isolate Casein (Caseína Micelar) - Coulant Chocolate - 1,8kg Isolate Casein (Caseína Micelar) - Coulant Chocolate - 1,8kg 2
  • -15%
Tiempo restante
Caseína micelar

Isolate Casein (Caseína Micelar) - Coulant Chocolate - 1,8kg

FullGas
FG187
48,60 € 57,18 €
Aislado de caseína micelar nativa (InLeit MCI90) obtenida de leche gallega y microfiltrada en frío. Alto contenido en proteínas, bajo en grasas, sin azúcares añadidos, sin gluten y 100% vegetariano.
Isolate Casein (Caseína Micelar) - Chocolate smoothie - 900g Isolate Casein (Caseína Micelar) - Chocolate smoothie - 900g 2
  • -15%
Tiempo restante
Caseína micelar

Isolate Casein (Caseína Micelar) - Chocolate smoothie - 900g

FullGas
FG184
26,20 € 30,82 €
Aislado de caseína micelar nativa (InLeit MCI90) obtenida de leche gallega y microfiltrada en frío. Alto contenido en proteínas, bajo en grasas, sin azúcares añadidos, sin gluten y 100% vegetariano.

Hidrolizado de caseína (PeptoPro)

Hidrolizado de caseína 100% PeptoPro®. Ideal para intraentreno y postentreno. Alto contenido en proteínas (73-80%). Bajo contenido en lactosa y grasa. Sin gluten y 100% vegetariano. Disponible en 2 formatos (250g y 500g) y en 2 sabores: neutro y limón.

Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Neutro -... Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Neutro -... 2
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Tiempo restante
Hidrolizados de proteína

Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Neutro - 500g

FullGas
FG176
46,29 € 54,45 €
Hidrolizado de caseína 100% PeptoPro®. Ideal para intraentreno y postentreno. Alto contenido en proteínas (80%). Bajo contenido en lactosa y grasa. Sin sabor y sin edulcorante. Sin gluten y 100% vegetariano.
Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Limón -... Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Limón -... 2
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Tiempo restante
Hidrolizados de proteína

Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Limón - 250g

FullGas
FG177
25,11 € 29,55 €
Hidrolizado de caseína 100% PeptoPro®. Ideal para intraentreno y postentreno. Alto contenido en proteínas (73%). Bajo contenido en lactosa y grasa. Sabor limón. Sin gluten y 100% vegetariano.
Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Neutro -... Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Neutro -... 2
  • -15%
Tiempo restante
Hidrolizados de proteína

Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Neutro - 250g

FullGas
FG175
25,11 € 29,55 €
Hidrolizado de caseína 100% PeptoPro®. Ideal para intraentreno y postentreno. Alto contenido en proteínas (80%). Bajo contenido en lactosa y grasa. Sin sabor y sin edulcorante. Sin gluten y 100% vegetariano.
Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Limón -... Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Limón -... 2
  • -15%
Tiempo restante
Hidrolizados de proteína

Hydro Peptides (PeptoPro® Hidrolizado Caseína) - Limón - 500g

FullGas
FG178
46,29 € 54,45 €
Hidrolizado de caseína 100% PeptoPro®. Ideal para intraentreno y postentreno. Alto contenido en proteínas (73%). Bajo contenido en lactosa y grasa. Sabor limón. Sin gluten y 100% vegetariano.

Proteínas vegetales

Proteína de guisante y arroz

Proteína vegana con aislado de proteína de guisante (alta en lisina) y proteína de arroz (alta en metionina) como fuentes principales. Añadimos leucina para tratar de asemejar la síntesis proteica a la de una proteína de suero de la leche y completamos la formulación con Vitamina B12 añadida para ayudar a conseguir la ingesta de B12 necesaria. Disponible en formato de 500g y en 3 sabores diferentes.

Proteína de soja

Aislado de proteína de soja diseñado para quienes buscan una fuente de proteína en polvo vegetal completa, sin lactosa y de fácil digestión. Este producto es ideal tanto para deportistas veganos como para cualquier persona que quiera aumentar su ingesta proteica de manera sencilla y efectiva. En su sabor natural, gracias a su elevada pureza y su 90% de proteína, proporciona un perfil nutricional óptimo, con bajo contenido en grasa (1,5%), mínimos hidratos de carbono (2%) y sin azúcares añadidos. Además, Soy Protein ofrece un aminograma equilibrado con todos los aminoácidos esenciales, garantizando un alto valor biológico. 

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