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¿Qué es SPMood?
SPMood es un complemento alimenticio a base de extractos vegetales, magnesio, 5-HTP y vitamina B6 formulado específicamente para ayudar a equilibrar el estado emocional y físico durante el Síndrome PreMenstrual (SPM).
El Síndrome Premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que afectan a muchas mujeres en edad fértil durante la fase lútea del ciclo menstrual, entre 7 y 10 días antes de la menstruación. Estos síntomas desaparecen normalmente con la llegada del sangrado. Entre los signos más habituales se encuentran la irritabilidad, los cambios de humor, la ansiedad, la tristeza, la tensión mamaria, la hinchazón abdominal, los espasmos musculares y la fatiga.
Para abordar estos síntomas se ha creado SPMood, un complemento completo con ingredientes claves y en dosis efectivas que ayudan a modular los síntomas físicos y emocionales más comunes del SPM, mejorando notablemente la calidad de vida en esta fase del ciclo.
Beneficios y propiedades SPMood
▪️Regulación emocional y mejora del estado de ánimo: el 5-HTP, precursor directo de serotonina, junto con la vitamina B6 activa (P-5-P) y el magnesio bisglicinato, actúan de forma sinérgica para equilibrar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
▪️Equilibrio hormonal: el extracto estandarizado de Vitex agnus-castus favorece la regulación del eje hormonal durante la fase lútea, ayudando a reducir la irritabilidad, la tensión mamaria y la sensación de inestabilidad emocional.
▪️Disminución de la fatiga y el cansancio físico: la vitamina B6 y el magnesio contribuyen a disminuir la sensación de agotamiento, mejoran la función cognitiva y la respuesta al estrés, y alivian los espasmos y molestias musculares.
▪️Reducción de la retención de líquidos y mejora hepática: el diente de león, planta rica en inulina, actúa como soporte depurativo y facilita el drenaje linfático, aliviando la hinchazón abdominal típica del SPM.
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Ingredientes claves y su función
▪️Bisglicinato de magnesio (Magchel®): relaja el sistema nervioso, reduce calambres musculares, mejora el estado de ánimo y disminuye la fatiga.
▪️Vitex agnus-castus (0,5% vitexina): regula el equilibrio hormonal, disminuye la irritabilidad, la tensión mamaria y ayuda a estabilizar el ánimo.
▪️Vitamina B6 (piridoxal-5-fosfato): participa en la síntesis de serotonina, regula la actividad hormonal y contribuye a reducir la fatiga y los cambios de humor.
▪️5-HTP (Griffonia Simplicifolia): precursor de serotonina que mejora el estado de ánimo, reduce el nerviosismo y favorece un mejor descanso.
▪️Diente de león (Taraxacum Officinale): apoya la función hepática y ayuda a reducir la retención de líquidos y la sensación de hinchazón.
¿Cómo tomar SPMood?
Tomar 3 cápsulas al día, preferentemente por la mañana con el desayuno, o repartidas entre las comidas principales.
Se recomienda iniciar la toma entre 10 y 14 días antes de la menstruación y continuar hasta el primer día del sangrado. En caso de síntomas persistentes, puede utilizarse de forma continuada a lo largo del ciclo.
⚠️ Importante: No superar la dosis diaria recomendada. Consultar con un profesional sanitario en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico.
¿Qué diferencia a SPMood del resto de productos del mercado?
SPMood combina ingredientes clave para el SPM en sus formas más biodisponibles y con respaldo científico. Incorpora magnesio bisglicinato (Magchel®) de alta tolerancia digestiva, 5-HTP natural de Griffonia simplicifolia, y vitamina B6 en forma activa (P-5-P), lo que potencia su absorción y eficacia. Además, utiliza extracto estandarizado de Vitex agnus-castus, una de las plantas más estudiadas para el equilibrio hormonal femenino, y extracto de diente de león con acción drenante y depurativa. Todo ello en un formato cómodo de cápsulas vegetales, sin necesidad de mezclar ni disolver. A diferencia de otras fórmulas que solo abordan el aspecto emocional o físico, SPMood actúa sobre el sistema nervioso, hormonal y hepático, cubriendo de forma integral las principales molestias del SPM.
Referencias y bibliografía
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▪️Ebrahimi E, Khayati Motlagh S, Nemati S, Tavakoli Z. Effects of magnesium and vitamin B6 on the severity of premenstrual syndrome symptoms. J Caring Sci. 2012;1(4):183-189.
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▪️Clare BA, Conroy RS, Spelman K. The diuretic effect in human subjects of an extract of Taraxacum officinale folium over a single day. J Altern Complement Med. 2009 Aug;15(8):929–934. doi:10.1089/acm.2008.0152. PMID: 19678785.
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