Treonato de Magnesio: ¿Qué es y para qué sirve?

El magnesio es un mineral esencial para más de 300 reacciones enzimáticas relacionadas con la energía, el sistema nervioso y la función muscular. Sin embargo, no todas sus formas tienen la misma capacidad de absorción. En los últimos años, el treonato de magnesio ha despertado un gran interés científico gracias a su capacidad única para atravesar la barrera hematoencefálica y potenciar funciones cognitivas y del sueño. Vamos a descubrir qué lo hace tan especial.

¿Qué es el treonato de magnesio?

El L-treonato de magnesio es una sal formada por magnesio y ácido L-treónico, un metabolito derivado de la vitamina C. Fue identificado en 2010 por investigadores del MIT, quienes demostraron que aumentaba los niveles de magnesio en el cerebro y mejoraba la plasticidad neuronal.

A diferencia de formas tradicionales como el óxido o el citrato, esta molécula fue diseñada específicamente para optimizar la biodisponibilidad cerebral. De ahí que sea una de las opciones más innovadoras en suplementación de magnesio.

Diferencias frente a otras sales de magnesio

La característica diferencial del treonato es su capacidad para atravesar la barrera hematoencefálica, algo que otras sales no logran con eficacia.

Esto lo convierte en una opción de especial interés para:
▪️Mejorar la memoria y el aprendizaje.
▪️Favorecer la plasticidad sináptica.
▪️Optimizar la calidad del sueño y el descanso profundo.

Beneficios cognitivos y para el sueño

La investigación clínica respalda el potencial del treonato de magnesio:

▪️Memoria y aprendizaje: Zhang et al. (2022) demostraron mejoras significativas tras 30 días de suplementación con Magtein®.
▪️Soporte en la edad madura: adultos de 50 a 70 años mostraron un mejor rendimiento cognitivo y menor deterioro asociado a la edad.
▪️Sueño y bienestar: Hausenblas et al. (2024) evidenciaron mejoras en sueño profundo y REM, junto con un mejor estado de ánimo y energía diurna.

En resumen, esta forma de magnesio no solo es segura, sino que también aporta beneficios tangibles en el rendimiento mental y el descanso.

TrioMag: la fórmula completa para tu cerebro y tu rendimiento

En FullGas hemos incorporado Magtein®, la patente original de treonato de magnesio, en TrioMag, una fórmula que combina tres sales altamente biodisponibles:

▪️Treonato de magnesio (Magtein®): clave para la función cognitiva y el sistema nervioso central.
▪️Bisglicinato de magnesio: gran absorción, ideal para la función muscular.
▪️Citrato de magnesio: apoyo al metabolismo energético.

Bibliografía

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