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100% glicina pura en polvo. Aminoácido naturalmente dulce. Gama PureRAW, sin sabor ni añadidos. 100% vegana, sin gluten, lactosa ni alérgenos.
Pack 2x Clear Mind + 2x True Dream
Pack: 2 botes Clear Mind + 2 botes de True Dream. 100% vegano, sin gluten y sin lactosa.
Pack Clear Mind + True Dream
- Clear Mind: complemento alimenticio a base de plantas naturales, zinc y vitamina B6 para favorecer el control del estrés.
- True Dream: melatonina para disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
- 100% vegano, sin gluten y sin lactosa.
- Formulado por Ismael Galancho.
Clear Mind es un complemento alimenticio a base de extractos de plantas naturales, vitamina B6 y zinc para favorecer el control del estrés. Se trata de una formulación completa, creada por el dietista Ismael Galancho, y forma parte de la línea de salud de FullGas.
True Dream es un complemento alimenticio a base de melatonina especial patentada que se libera un 50% primero rápidamente y luego el otro 50% se va liberando poco a poco hasta las 8 horas. Gracias a esta innovadora tecnología, True Dream permite que la melatonina actúe en armonía con el ciclo natural del sueño.
Ingredientes de Clear Mind
Extracto seco de azafrán Affron®
El Crocus sativus L., conocido comúnmente como azafrán, es una planta herbácea de la familia de las iridáceas, ampliamente utilizada tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional.
Este ingrediente contribuye al equilibrio emocional, ayudando a mantener la estabilidad del estado de ánimo. Además, favorece la relajación. Su acción también se extiende al mantenimiento de un estado de ánimo positivo, manteniendo un buen confort antes y durante el ciclo menstrual.
Affron® es un extracto premium de azafrán, estandarizado al 3,5% en Lepticrosalides® mediante HPLC, un conjunto de compuestos bioactivos responsables de sus propiedades beneficiosas y organolépticas.
Extracto seco de ashwagandha KSM-66®
La ashwagandha, conocida científicamente como Withania somnifera, es uno de los adaptógenos más destacados en la medicina ayurvédica, comúnmente llamada el ginseng indio. Sus principales compuestos activos, como los withanólidos, sitoindósidos y alcaloides, han sido ampliamente estudiados por sus propiedades.
En nuestra formulación utilizamos exclusivamente KSM-66®, el extracto de ashwagandha más investigado y reconocido a nivel mundial, desarrollado por Ixoreal Biomed. Este extracto contiene un 5% de withanólidos, garantizado y verificado por cromatografía líquida de alto rendimiento (HPLC), y se diferencia por la ausencia de Withaferina A, un componente eliminado por razones justificadas en estudios científicos, asegurando así la máxima pureza y seguridad.
La ashwagandha ayuda a mantener la estabilidad emocional y mejorar la resistencia del cuerpo al estrés. Además, apoya el aprendizaje, la memoria y el recuerdo.
Esta planta también contribuye al inicio del sueño y a mantener la relajación, promoviendo un estado de bienestar físico y mental. Es ideal para mantener los niveles de energía durante el día, ayudando a conservar un equilibrio entre el cuerpo y la mente, contribuyendo así al bienestar general y emocional.
Extracto seco de Rhodiola rosea
Rhodiola rosea, también conocida como raíz de rosa, raíz dorada o raíz ártica, es una planta adaptógena perteneciente a la familia Crassulaceae. Crece de forma natural en regiones montañosas de Europa, Asia (principalmente Siberia) y América del Norte, donde se encuentra en suelos arenosos y grietas de rocas a grandes altitudes.
Sus rizomas contienen más de 140 compuestos bioactivos, entre los que destacan las rosavinas, salidrósidos y tirosol, considerados los componentes más importantes. Una característica única de Rhodiola rosea es su contenido relativamente alto de rosavinas, las cuales no se encuentran en otras especies de Rhodiola y sirven como marcadores analíticos de pureza genética de esta especie.
Nuestro extracto de Rhodiola rosea está cuidadosamente estandarizado para garantizar un contenido mínimo del 3% de rosavinas y 1% de salidrosidas, asegurando una concentración óptima de sus principios activos más relevantes.
Propiedades de Rhodiola rosea:
- Ayuda al organismo a adaptarse al estrés emocional y al esfuerzo físico.
- Tiene un efecto beneficioso en la fatiga y los dolores de cabeza inducidos por el estrés.
- Mejora el estado de ánimo.
- Contribuye a una actividad mental y cognitiva óptima.
Extracto seco de magnolia
La Magnolia officinalis L., perteneciente a la familia Magnoliaceae, es una planta originaria del este y sudeste de Asia. Su uso en la medicina tradicional china se remonta a siglos atrás, donde se ha valorado especialmente por sus propiedades para promover el equilibrio y el bienestar general. Las preparaciones herbarias a partir de su corteza son las más habituales, tradicionalmente utilizadas en forma de decocciones. La Magnolia officinalis ayuda a la función del tránsito y la regularidad intestinal.
Nuestra materia prima consiste en un extracto de Magnolia officinalis estandarizado al 1,5% de honokiol, uno de sus principales compuestos bioactivos junto con el magnolol. El honokiol y el magnolol han sido objeto de diversas investigaciones por algunas de sus propiedades.
Extracto seco de lavanda
La lavanda (Lavandula angustifolia) es una planta aromática perteneciente a la familia Lamiaceae. Originaria de la región mediterránea, esta planta perenne es reconocida desde la antigüedad por sus múltiples aplicaciones terapéuticas y relajantes.
Nuestra materia prima está compuesta por un extracto seco de lavanda estandarizado al 2% en aceites esenciales, garantizando una concentración óptima de sus componentes bioactivos más relevantes. El aceite esencial de lavanda, uno de los remedios herbales más utilizados y estudiados, destaca por su elevado contenido en linalol y acetato de linalilo.
Propiedades de Lavandula angustifolia:
- Contribuye a una relajación mental óptima.
- Ayuda al bienestar mental de un estilo de vida ocupado.
- Ayuda a disminuir y aliviar la irritabilidad.
- Contribuye a una relajación óptima y a disminuir la inquietud.
Vitamina B6
La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble del grupo B, clave para múltiples procesos metabólicos en el organismo. Se presenta en distintas formas, siendo el clorhidrato de piridoxina la que utilizamos en nuestra formulación por su alta biodisponibilidad y eficacia. Esta vitamina actúa como coenzima en el metabolismo de aminoácidos, neurotransmisores y en la síntesis de hemoglobina.
Además, la vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y al metabolismo energético normal.
Zinc
El zinc es un mineral esencial que desempeña un papel clave en múltiples procesos del organismo. Las propiedades del zinc están avaladas por la ciencia y recogidas en declaraciones de propiedades saludables aprobadas por las normativas europeas, destacando su contribución al sistema inmunitario, la protección celular frente al daño oxidativo y el mantenimiento de huesos fuertes.
Nuestra formulación incluye picolinato de zinc, una forma conjugada de zinc y ácido picolínico, reconocida por su alta biodisponibilidad y eficacia. Esta presentación permite una liberación eficiente del zinc, asegurando una óptima absorción y efectividad para cubrir las necesidades del organismo de manera más eficiente.
El zinc contribuye a la función cognitiva normal, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la protección de las células frente al daño oxidativo.
Ingredientes de True Dream
Solo melatonina. Eso sí, es una melatonina especial patentada que se libera un 50% primero rápidamente y luego el otro 50% se va liberando poco a poco hasta las 8 horas. Gracias a esta innovadora tecnología, True Dream permite que la melatonina actúe en armonía con el ciclo natural del sueño.
La melatonina contribuye a:
- Aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag). *
- Disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. **
¿Cómo tomar este combo?
- Clear Mind: tomar 3 cápsulas en cualquier momento del día.
- True Dream: tomar 1 cápsula diaria siempre media hora antes de acostarse.
Referencias y bibliografía de Clear Mind
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- Anghelescu IG, Edwards D, Seifritz E, Kasper S. Stress management and the role of Rhodiola rosea: a review. Int J Psychiatry Clin Pract. 2018 Nov;22(4):242-252.
- Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian J Psychol Med. 2012 Jul;34(3):255-62.
- Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. J Diet Suppl. 2017 Nov 2;14(6):599-612.
- Cropley M, Banks AP, Boyle J. The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms. Phytother Res. 2015 Dec;29(12):1934-9.
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- Doll H, Brown S, Thurston A, Vessey M. Pyridoxine (vitamin B6) and the premenstrual syndrome: a randomized crossover trial. J R Coll Gen Pract. 1989 Sep;39(326):364-8.
- Donig A, Hautzinger M. Zinc as an adjunct to antidepressant medication: a meta-analysis with subgroup analysis for different levels of treatment response to antidepressants. Nutr Neurosci. 2022 Sep;25(9):1785-1795.
- Ivanova Stojcheva E, Quintela JC. The Effectiveness of Rhodiola rosea L. Preparations in Alleviating Various Aspects of Life-Stress Symptoms and Stress-Induced Conditions-Encouraging Clinical Evidence. Molecules. 2022 Jun 17;27(12):3902.
- Hoepner CT, McIntyre RS, Papakostas GI. Impact of Supplementation and Nutritional Interventions on Pathogenic Processes of Mood Disorders: A Review of the Evidence. Nutrients. 2021 Feb 26;13(3):767. doi: 10.3390/nu13030767. PMID: 33652997; PMCID: PMC7996954.
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- Langade D, Kanchi S, Salve J, Debnath K, Ambegaokar D. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Insomnia and Anxiety: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Study. Cureus. 2019 Sep 28;11(9):e5797.
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- Panossian A, Wikman G. Evidence-based efficacy of adaptogens in fatigue, and molecular mechanisms related to their stress-protective activity. Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep;4(3):198-219.
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- Reglamento (UE) 432/2012.
- Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. Cureus. 2019 Dec 25;11(12):e6466.
- Sato K. Why is vitamin B6 effective in alleviating the symptoms of autism? Med Hypotheses. 2018 Jun;115:103-106.
- Talbott SM, Talbott JA, Pugh M. Effect of Magnolia officinalis and Phellodendron amurense (Relora®) on cortisol and psychological mood state in moderately stressed subjects. J Int Soc Sports Nutr. 2013 Aug 7;10(1):37.
- Verma N, Gupta SK, Tiwari S, Mishra AK. Safety of Ashwagandha Root Extract: A Randomized, Placebo-Controlled, study in Healthy Volunteers. Complement Ther Med. 2021 Mar;57:102642.
Referencias y bibliografía de True Dream
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- Díaz López B. Acción de la melatonina en el proceso de envejecimiento. Rev Esp Geriatr Gerontol. 2001;36(5):262-269.
- Farjallah MA, Hammouda O, Zouch M, Ghattassi K, Graja A, Driss T, Chamari K, Souissi N. Effect of melatonin ingestion on physical performance, metabolic responses, and recovery after an intermittent training session. Physiol Int. 2018 Dec 1;105(4):358-370.
- Lauritzen ES, Støy J, Bæch-Laursen C, Grarup N, Jessen N, Hansen T, Møller N, Hartmann B, Holst JJ, Kampmann U. The Effect of Melatonin on Incretin Hormones: Results From Experimental and Randomized Clinical Studies. J Clin Endocrinol Metab. 2021 Nov 19;106(12):e5109-e5123.
- Reglamento (UE) 432/2012.
- Stacchiotti A, Favero G, Rodella LF. Impact of Melatonin on Skeletal Muscle and Exercise. Cells. 2020 Jan 24;9(2):288.
- Xin Q, Yuan RK, Zitting KM, Wang W, Purcell SM, Vujovic N, Ronda JM, Quan SF, Williams JS, Buxton OM, Duffy JF, Czeisler CA. Impact of chronic sleep restriction on sleep continuity, sleep structure, and neurobehavioral performance. Sleep. 2022 Jul 11;45(7):zsac046. 6.
- Tordjman S, Chokron S, Delorme R, Charrier A, Bellissant E, Jaafari N, Fougerou C. Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits. Curr Neuropharmacol. 2017 Apr;15(3):434-443.
- Wade AG, Crawford G, Ford I, McConnachie A, Nir T, Laudon M, Zisapel N. Prolonged release melatonin in the treatment of primary insomnia: evaluation of the age cut-off for short- and long-term response. Curr Med Res Opin. 2011 Jan;27(1):87-98.
* El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a lugar.
** El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
ÍNDICE DE CONTENIDO
Ismael Galancho
Dietista y diplomado en Educación Física. Divulgador científico y especialista en planificaciones nutricionales y programas de entrenamiento a deportistas de élite.
- Sabor
- Natural
Nuevo
Clear Mind
| Denominación del producto: Complemento alimenticio a base de plantas, zinc y vitamina B6. | |
| Ingredientes: KSM-66® (extracto seco de ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal, raíz)), extracto seco de Magnolia (Magnolia officinalis Rehder & Wilson, corteza), cápsula (agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)), extracto seco de Rhodiola rosea (Rhodiola rosea L., raíz), extracto seco de Lavanda (Lavandula angustifolia Mill., flor), picolinato de zinc, agente de carga (celulosa microcristalina), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), extracto seco de azafrán Affron® (Crocus sativus L., estigmas), antiaglomerantes (estearato de magnesio, dióxido de silicio). | |
| Modo de empleo: Dosis diaria recomendada: tomar 3 cápsulas al día. | |
| Condiciones de conservación: Mantener bien cerrado en un lugar fresco y seco al abrigo de la luz. | |
| Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida sano son importantes. |
| Composición | |
|---|---|
| Por 3 cáps: | |
| Ext. seco de Ashwagandha KSM-66® | 600 mg |
| del cual withanólidos | 30 mg |
| Ext. seco de Rhodiola rosea | 300 mg |
| del cual rosavinas | 9 mg |
| Ext. seco de Azafrán Affron® | 30 mg |
| del cual lepticrosalides® | 1,05 mg |
| Zinc | 25 mg (250%*) |
| Vitamina B6 | 25 mg (1786%*) |
| Ext. seco de Lavanda | 225 mg |
| de los cuales aceites esenciales | 4,5 mg |
| Ext. seco de Magnolia | 450 mg |
| del cual honokiol | 6,75 mg |
| *VRN: Valor de Referencia de Nutrientes. | |
| Peso neto: 69,3 g. | |
| Tomas por envase: 30 | |
True Dream
| Denominación del producto: Complemento alimenticio a base de melatonina. | |
| Ingredientes: Agente de carga (celulosa microcristalina), cápsula (agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)), antiaglomerante (estearato de magnesio), melatonina (melatonina, estabilizantes (cera carnauba, ácido esteárico, manitol, copolímero de metacrilato)), antiaglomerante (dióxido de silicio). | |
| Modo de empleo: Dosis diaria recomendada: tomar 1 cápsula diaria siempre media hora antes de acostarse, preferentemente a la misma hora. | |
| Condiciones de conservación: Conservar en un lugar fresco y seco al abrigo de la luz. | |
| Advertencias: Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. No recomendado para menores de 18 años, ni para mujeres embarazadas o en período de lactancia. |
| Composición | |
|---|---|
| Por 1 cápsula: | |
| Melatonina | 1,98 mg |
| Formato del producto: cápsulas. | |
| Cantidad neta: 27,6 g / Tomas: 60. | |
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