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Compuesto por
10 ingredientes
Fórmula para contribuir al
confort en la menopausia*
Formulado por
Pablo Zumaquero
MenoPlus (Menopausia*) - 90 cápsulas
Fórmula para contribuir al confort en la menopausia y a reducir los sofocos, gracias a ingredientes como *salvia, trébol rojo y cimicífuga*. Con extractos de plantas, melatonina, vitaminas y minerales. 100% vegano y sin gluten.
MenoPlus by FullGas x Pablo Zumaquero
Lo más destacado:
- Complemento alimenticio para dar apoyo durante y tras la menopausia.
- Con azafrán Affron®, que contribuye al equilibrio emocional y al estado de ánimo positivo.
- Contribuye al confort en la menopausia y a reducir los sofocos y sudoración nocturna (salvia*).
- Ayuda a las mujeres a lidiar con signos asociados a la menopausia, como los sofocos (trébol rojo*).
- Ayuda a mantener una menopausia tranquila y cómoda (cohosh negro* o cimicífuga).
- Con melatonina, que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño¹.
- Alto contenido de magnesio en forma de citrato, vitamina D y zinc, y fuente de calcio.
- 100% vegano, sin gluten y sin lactosa.
- Formulado por el dietista-nutricionista Pablo Zumaquero.
¿No encuentras la información nutricional?En versión móvil, está justo debajo de esta descripción. Sigue deslizando hacia abajo hasta encontrar el apartado desplegable. En versión ordenador, se muestra a la derecha de esta descripción, en una pestaña claramente visible.
ℹ️ ¿Por qué no añadimos más detalles sobre los beneficios de la fórmula?Conforme a la legislación europea, únicamente podemos incluir las declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la Comisión Europea y algunas que aún se encuentran en proceso de evaluación. Por ello, aquí encontrarás información sobre el origen, la calidad y la composición de los ingredientes, pero no sobre sus efectos fisiológicos. Abajo del todo encontrarás literatura científica relacionada con los ingredientes.
MenoPlus es un complemento alimenticio a base de extractos de plantas naturales, melatonina, vitaminas y minerales diseñado para proporcionar apoyo durante y tras la menopausia. Se trata de una formulación completa, creada por el dietista-nutricionista y tecnólogo de alimentos Pablo Zumaquero, y forma parte de la línea de salud de FullGas.
La formulación de este complemento alimenticio se ha desarrollado con ingredientes respaldados por investigaciones científicas que analizan su potencial para favorecer el bienestar durante y después de la menopausia (bibliografía desplegable disponible).
Extracto seco de azafrán Affron®
El Crocus sativus L., conocido comúnmente como azafrán, es una planta herbácea de la familia de las iridáceas, ampliamente utilizada tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional.
Este ingrediente contribuye al equilibrio emocional, ayudando a mantener la estabilidad del estado de ánimo. Además, favorece la relajación. Su acción también se extiende al mantenimiento de un estado de ánimo positivo, manteniendo un buen confort antes y durante el ciclo menstrual.
Nuestra materia prima
Affron® es un extracto premium de azafrán, estandarizado al 3,5% en Lepticrosalides® mediante HPLC, un conjunto de compuestos bioactivos responsables de sus propiedades beneficiosas y organolépticas.
Desarrollado por Pharmactive Biotech Products, Affron® es el extracto de azafrán más estudiado y publicado en el mundo.
La calidad de Affron® comienza en su origen: una selección rigurosa de la especie Crocus sativus L. y un proceso de extracción exclusivo. Gracias a la tecnología patentada AFF® ON Cool-Tech, que opera a baja temperatura, se obtiene una mayor concentración de compuestos bioactivos, preservando su eficacia con una vida útil de al menos 36 meses y minimizando el impacto ambiental.
- Extracto de azafrán premium con estandarización precisa.
- Proceso de extracción patentado que garantiza calidad y estabilidad.
- Respaldo de estudios clínicos que avalan sus beneficios para el bienestar emocional.
Dosis diaria28 mg de extracto seco de azafrán Affron®, de los cuales 0,98 mg de Lepticrosalides®.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir azafrán en la composición de MenoPlus:
Bibliografía
▪️Hasheminasab FS, Azimi M, Raeiszadeh M. Therapeutic effects of saffron (Crocus sativus L) on female reproductive system disorders: A systematic review. Phytother Res. 2024 Jun;38(6):2832-2846.
▪️Kashani L, Esalatmanesh S, Eftekhari F, Salimi S, Foroughifar T, Etesam F, Safiaghdam H, Moazen-Zadeh E, Akhondzadeh S. Efficacy of Crocus sativus (saffron) in treatment of major depressive disorder associated with post-menopausal hot flashes: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Arch Gynecol Obstet. 2018 Mar;297(3):717-724.
▪️Lopresti AL, Smith SJ. The Effects of a Saffron Extract (affron®) on Menopausal Symptoms in Women during Perimenopause: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. J Menopausal Med. 2021 Aug;27(2):66-78.
Extracto seco de Cimicífuga
Presente en MenoPlus, la Cimicifuga racemosa, también conocida como cohosh negro, es una planta originaria de América del Norte, ampliamente utilizada en la fitoterapia tradicional.
Los rizomas de la Cimicifuga racemosa contienen una combinación única de glucósidos triterpénicos, ácidos fenólicos, flavonoides, aceites volátiles y taninos, compuestos bioactivos clave en sus beneficios.
Nuestro extracto, obtenido de la raíz y el tallo, está estandarizado al 2,5% en glucósidos triterpénicos, ya que estas partes de la planta son las más concentradas en estos compuestos.
- Ayuda a mantener una menopausia tranquila y cómoda.
- Ayuda a lidiar con síntomas asociados a la menopausia como sofocos y sudoración.
- Ayuda a tener un confort mental y físico en la menopausia.
Dosis diaria80 mg de extracto seco de cimicífuga, de los cuales 2 mg de glucósidos triterpénicos.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir cimicífuga en la composición de MenoPlus:
Bibliografía
▪️Hedaoo K, Badge AK, Tiwade YR, Bankar NJ, Mishra VH. Exploring the Efficacy and Safety of Black Cohosh (Cimicifuga racemosa) in Menopausal Symptom Management. J Midlife Health. 2024 Jan-Mar;15(1):5-11.
▪️Sadahiro R, Matsuoka LN, Zeng BS, Chen KH, Zeng BY, Wang HY, Chu CS, Stubbs B, Su KP, Tu YK, Wu YC, Lin PY, Chen TY, Chen YW, Suen MW, Hopwood M, Yang WC, Sun CK, Cheng YS, Shiue YL, Hung CM, Matsuoka YJ, Tseng PT. Black cohosh extracts in women with menopausal symptoms: an updated pairwise meta-analysis. Menopause. 2023 Jul 1;30(7):766-773.
Extracto seco de Salvia
La Salvia officinalis L, presente en MenoPlus, es una planta de la familia Lamiaceae, reconocida por su característico tallo leñoso, hojas grises y flores de color azul a violeta. Es originaria de la región mediterránea, pero crece en otros lugares alrededor del mundo (Assaggaf et al., 2022).
MenoPlus aporta 340 mg de extracto seco de hojas de salvia por dosis diaria, estandarizado al 2,5% en ácido rosmarínico, garantizando un aporte de 8,5 mg de este compuesto bioactivo.
- La salvia contribuye al confort en la menopausia y a reducir los sofocos y sudoración nocturna.
- Extracto estandarizado de alta calidad, asegurando una concentración óptima de ácido rosmarínico y eliminando compuestos no deseados.
Dosis diaria340 mg de extracto seco de salvia, de los cuales 8,5 mg de ácido rosmarínico.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir salvia en la composición de MenoPlus:
Bibliografía
▪️Assaggaf HM, Naceiri Mrabti H, Rajab BS, Attar AA, Alyamani RA, Hamed M, El Omari N, El Menyiy N, Hazzoumi Z, Benali T, Al-Mijalli SH, Zengin G, AlDhaheri Y, Eid AH, Bouyahya A. Chemical Analysis and Investigation of Biological Effects of Salvia officinalis Essential Oils at Three Phenological Stages. Molecules. 2022 Aug 12;27(16):5157.
▪️Dadfar F, Bamdad K. The effect of Saliva officinalis extract on the menopausal symptoms in postmenopausal women: An RCT. Int J Reprod Biomed. 2019 May 28;17(4):287–92.
▪️Moradi M, Ghavami V, Niazi A, Seraj Shirvan F, Rasa S. The Effect of Salvia Officinalis on Hot Flashes in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Community Based Nurs Midwifery. 2023 Jul;11(3):169-178.
Extracto seco de Trébol rojo
El trébol rojo (Trifolium pratense L.), presente en MenoPlus, es una planta leguminosa de la familia Fabaceae, conocida por su riqueza en isoflavonas, compuestos vegetales con actividad fitoestrogénica.
Nuestro extracto de trébol rojo proviene de las hojas y está estandarizado al 8% en isoflavonas, garantizando una concentración óptima de sus compuestos bioactivos. Este extracto contiene al menos cuatro isoflavonas principales: formononetina, biocanina A, daidzeína y genisteína, siendo las dos primeras las más abundantes.
- Ayuda a las mujeres a lidiar con signos asociados a la menopausia, como los sofocos y otros síntomas de la menopausia.
Gracias a su combinación de isoflavonas, el trébol rojo es un aliado clave en MenoPlus, proporcionando un apoyo natural para la mujer en esta etapa de la vida.
Dosis diaria187,5 mg de extracto seco de trébol rojo, de los cuales 15 mg de isoflavonas.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir trébol rojo en la composición de MenoPlus:
Bibliografía
▪️Coon JT, Pittler MH, Ernst E. Trifolium pratense isoflavones in the treatment of menopausal hot flushes: a systematic review and meta-analysis. Phytomedicine. 2007 Feb;14(2-3):153-9.
▪️Ghazanfarpour M, Sadeghi R, Roudsari RL, Khorsand I, Khadivzadeh T, Muoio B. Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms: A systematic review and meta-analysis. J Obstet Gynaecol. 2016;36(3):301-11.
▪️Kanadys W, Barańska A, Błaszczuk A, Polz-Dacewicz M, Drop B, Kanecki K, Malm M. Evaluation of Clinical Meaningfulness of Red Clover (Trifolium pratense L.) Extract to Relieve Hot Flushes and Menopausal Symptoms in Peri- and Post-Menopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2021 Apr 11;13(4):1258.
Extracto seco de soja
El extracto seco de soja (Glycine max) es una fuente natural de isoflavonas, compuestos bioactivos pertenecientes a la familia de los fitoestrógenos.
Nuestro extracto está estandarizado al 40% en isoflavonas, con un ratio de extracción 200:1, lo que garantiza una alta concentración y biodisponibilidad de estos compuestos.
Dosis diaria37,5 mg de extracto seco de soja, de los cuales 15 mg de isoflavonas.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir extracto de soja en la composición de MenoPlus:
Bibliografía
▪️Taku K, Melby MK, Kronenberg F, Kurzer MS, Messina M. Extracted or synthesized soybean isoflavones reduce menopausal hot flash frequency and severity: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Menopause. 2012 Jul;19(7):776-90.
▪️Zhang YB, Chen WH, Guo JJ, Fu ZH, Yi C, Zhang M, Na XL. Soy isoflavone supplementation could reduce body weight and improve glucose metabolism in non-Asian postmenopausal women--a meta-analysis. Nutrition. 2013 Jan;29(1):8-14.
Melatonina
La melatonina es una hormona producida en la glándula pineal clave en la regulación del ciclo sueño-vigilia y su producción natural tiende a disminuir con la edad. Durante la menopausia, muchas mujeres pueden experimentar alteraciones del sueño, debido a algunos cambios hormonales.
MenoPlus contiene una dosis diaria de 1,98 mg de melatonina de liberación inmediata para absorberse rápidamente en el organismo, lo que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño¹.
Dosis diaria1,98 mg de melatonina.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir melatonina en la composición de MenoPlus:
Bibliografía
▪️Baglioni C, Bostanova Z, Bacaro V, Benz F, Hertenstein E, Spiegelhalder K, Rücker G, Frase L, Riemann D, Feige B. A Systematic Review and Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials Evaluating the Evidence Base of Melatonin, Light Exposure, Exercise, and Complementary and Alternative Medicine for Patients with Insomnia Disorder. J Clin Med. 2020 Jun 22;9(6):1949.
▪️Demirhan Kayacik A, İlcioglu K. Effects of melatonin intake on depression and anxiety in postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Arch Womens Ment Health. 2024 Apr;27(2):265-273.
▪️Reglamento (UE) 432/2012.
¹ El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
Minerales y vitaminas añadidas a MenoPlus
Hemos enriquecido nuestro producto con una selección de vitaminas y minerales, incluyendo citrato de magnesio, vitamina D3, calcio y zinc, para optimizar su formulación. A continuación, explicaremos los conceptos básicos de cada uno y sus propiedades saludables.
Magnesio (MagGran®)
El magnesio es un mineral esencial que regula cientos de enzimas y participa en aproximadamente el 80% de los procesos metabólicos conocidos.
A pesar de su importancia crucial, este mineral sigue siendo subestimado en su contribución a la salud. De hecho, se calcula que cerca del 45% de la población en EEUU presenta deficiencia de magnesio, y el 60% de los adultos no alcanza los niveles recomendados de ingesta diaria (Workinger, Doyle y Bortz, 2018).
Además, estudios como el de Pavón et al. (2006) han mostrado que una proporción considerable de mujeres postmenopáusicas presenta niveles bajos de magnesio, lo que podría estar relacionado con la menopausia y sus cambios fisiológicos con la edad.
Posee propiedades saludables que contribuyen:
- A disminuir el cansancio y la fatiga.
- Al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos.
- A la función psicológica normal.
- Al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- Al metabolismo energético normal.
Gracias a su presentación en forma de citrato, el magnesio de MenoPlus ofrece una alta biodisponibilidad, optimizando tanto su absorción como su efectividad. MenoPlus integra citrato de magnesio MagGran® MCi, una materia prima de referencia desarrollada por Magnesia GmbH.
MagGran® MCi se distingue por su alta calidad y por estar especialmente formulado para la fabricación de comprimidos y cápsulas, gracias a sus excelentes propiedades de fluidez, compresibilidad y uniformidad. Además, proporciona una fuente de magnesio con óptima biodisponibilidad y cumple estrictamente con los estándares internacionales de farmacopeas (Ph. Eur., USP, DAC), contando con certificaciones de calidad que avalan su pureza, seguridad y trazabilidad en cada lote.
Dosis diaria190 mg de magnesio elemental a partir de citrato de magnesio MagGran® MCi.
Vitamina D
Los efectos de la vitamina D están respaldados científicamente y reconocidos como declaraciones de propiedades saludables aprobadas por las normativas europeas, destacando su papel clave en el mantenimiento de huesos, músculos y sistema inmunitario en condiciones normales. La dosis diaria recomendada de MenoPlus contiene 20 µg (800 UI) de vitamina D3, garantizando un aporte óptimo para contribuir a diversas funciones esenciales:
- Contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- Contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre.
- Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
En MenoPlus utilizamos exclusivamente vitamina D3 (colecalciferol), una forma de vitamina D conocida por su alta eficacia y biodisponibilidad en lugar de vitamina D2 (ergocalciferol) que es una alternativa más económica porque es menos biodisponible.
Dosis diaria20 µg (800 UI) de vitamina D3 (colecalciferol).
Calcio
- Contribuye a la coagulación sanguínea normal.
- Contribuye al metabolismo energético normal.
- Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- Contribuye al proceso de división y diferenciación de las células.
- Es necesario para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
Dosis diaria200 mg de calcio elemental a partir de carbonato de calcio.
Zinc
El zinc es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en múltiples procesos del organismo. Además, mejora el estado de la vitamina D (Vázquez-Lorente et al., 2021).
Las propiedades del zinc en el organismo están avalados por la ciencia y recogidos en declaraciones de propiedades saludables aprobadas por las normativas europeas, subrayando su contribución al sistema inmunitario, la protección celular frente al daño oxidativo y el mantenimiento de huesos fuertes.
La dosis diaria recomendada de MenoPlus incluye una cantidad óptima de zinc para contribuir:
- Al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- A la protección de las células frente al daño oxidativo.
- Al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- A la síntesis proteínica normal.
- A la función cognitiva normal.
Dosis diaria10 mg de zinc elemental a partir de picolinato de zinc.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir estos micronutrientes en la composición de MenoPlus:
Bibliografía
▪️Liu C , Kuang X , Li K , Guo X , Deng Q , Li D . Effects of combined calcium and vitamin D supplementation on osteoporosis in postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Food Funct. 2020 Dec 1;11(12):10817-10827.
▪️Mah J, Pitre T. Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults: a Systematic Review & Meta-Analysis. BMC Complement Med Ther. 2021 Apr 17;21(1):125.
▪️Pavon I, Alameda C, Olivar J. Obesidad y menopausia. Nutr Hosp 2006; 21: 633-7.
▪️Reglamento (UE) 432/2012.
▪️Vázquez-Lorente H, Molina-López J, Herrera-Quintana L, Gamarra-Morales Y, López-González B, Planells E. Effectiveness of eight-week zinc supplementation on vitamin D3 status and leptin levels in a population of postmenopausal women: a double-blind randomized trial. J Trace Elem Med Biol. 2021;65:126730.
▪️Workinger JL, Doyle RP, Bortz J. Challenges in the Diagnosis of Magnesium Status. Nutrients. 2018 Sep 1;10(9):1202.
▪️Yosaee S, Clark CCT, Keshtkaran Z, Ashourpour M, Keshani P, Soltani S. Zinc in depression: From development to treatment: A comparative/ dose response meta-analysis of observational studies and randomized controlled trials. Gen Hosp Psychiatry. 2022 Jan-Feb;74:110-117.
¿Cómo tomar MenoPlus?
Tomar 3 cápsulas diarias por la noche. Diseñado para ser tomado de forma continua.
⚠ Advertencia:Antes de tomar el producto, consulta con tu médico si estás en tratamiento, has sufrido algún cáncer hormonal o estás en terapia sustitutiva hormonal para la menopausia.
⚠️ Antes de su uso:Consulte con un profesional sanitario cualificado en el caso de niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. En estos casos, no se recomienda su consumo sin la valoración previa de un sanitario cualificado.
- Sabor
- Neutro
- Ingredientes
- Citrato de magnesio, carbonato de calcio, cápsula vegetal (agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)), extracto seco de salvia (Salvia officinalis L., hojas), extracto seco de trébol rojo (Trifolium pratense L., hojas), agente de carga (celulo
- Unidad de medida
- cápsulas
- Cantidad neta
- 75,0
- gluten
- no
- soja
- si
- lactosa
- no
- veganos
- si
Nuevo
| Denominación del producto: Complemento alimenticio a base de extractos vegetales, minerales, vitamina D y melatonina. | |
| Ingredientes: Citrato de magnesio, carbonato de calcio, cápsula vegetal [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)], extracto seco de salvia (Salvia officinalis L., hojas), extracto seco de trébol rojo (Trifolium pratense L., hojas), agente de carga (celulosa microcristalina), extracto seco de cimicífuga racemosa (Cimicifuga racemosa L., raíz), picolinato de zinc, extracto de SOJA (Glycine max (L.) Merr.), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), extracto seco de azafrán Affron® (Crocus sativus L., estigmas), antiaglomerante (dióxido de silicio), colecalciferol (vitamina D3), melatonina. | |
| Alérgenos: Contiene soja. | |
| Modo de empleo: Dosis diaria recomendada: 3 cápsulas. Tomar 3 cápsulas al día por la noche. | |
| Condiciones de conservación: Conservar en un lugar fresco y seco al abrigo de la luz. | |
| Advertencias: Producto para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. |
| Composición | |
|---|---|
| Por 3 cápsulas | |
| Extracto seco de soja | 37,5 mg |
| del cual isoflavonas | 15 mg |
| Extracto seco de trébol rojo | 187,5 mg |
| del cual isoflavonas | 15 mg |
| Extracto seco de salvia | 340 mg |
| del cual ácido rosmarínico | 8,5 mg |
| Extracto seco de Cimicifuga | 80 mg |
| del cual glucósidos triterpénicos | 2 mg |
| Extracto seco de azafrán Affron® | 28 mg |
| del cual Lepticrosalides® | 0,98 mg |
| Vitamina D3 | 20 µg (400%*) |
| Calcio | 200 mg (25%*) |
| Zinc | 10 mg (100%*) |
| Melatonina | 1,98 mg |
| Magnesio | 190 mg (50,7%*) |
| *VRN: Valor de Referencia de Nutrientes. | |
| Formato del producto: cápsulas. | |
| Peso neto: 75 g. | |
| Tomas: 30. | |
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