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La cúrcuma ayuda a reducir la inflamación en los músculos y articulaciones.
Resilience (Fórmula para Descanso y Recuperación) - Limonada - 160g
Fórmula que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal de los músculos (magnesio) y a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño* (melatonina).
Resilience by FullGas x Miguel Ángel Florido
- Formulación a base de melatonina, magnesio, concentrado de cereza ácida, teanina, curcumina y glicina.
- Contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño* (melatonina).
- Ayuda a disminuir el cansancio, la fatiga, y al funcionamiento normal de los músculos (magnesio).
- Ayuda a reducir la inflamación en los músculos y articulaciones (cúrcuma).
- 100% vegano, sin gluten y sin lactosa.
- Formulado por Miguel Ángel Florido.
Resilience es un complemento alimenticio que contribuye a conciliar el sueño, disminuyendo el tiempo necesario para ello, gracias a la melatonina*. Además, contiene citrato de magnesio, que ayuda a disminuir el cansancio, la fatiga y contribuye al funcionamiento normal de los músculos. Gracias a la curcumina Curcumin C3 Reduct®, ayuda a reducir la inflamación de músculos y articulaciones.
También contiene concentrado de cereza ácida CherryPURE®, L-teanina y glicina para potenciar la fórmula.
Tart Cherry (CherryPURE®)
La cereza ácida Montmorency (tart cherry) utilizada en Resilience proviene de la exclusiva patente CherryPURE®, el polvo de cereza ácida líder a nivel mundial y el único ingrediente de Prunus cerasus.
Este extracto se obtiene a partir de la piel de la cereza Montmorency, rica en fitonutrientes. Para elaborar 1 kg de polvo sin transportadores se requieren más de 45–50 kg de cerezas frescas, lo que garantiza una alta concentración de compuestos bioactivos.
El extracto está estandarizado al 2 % en proantocianidinas, su principal grupo de polifenoles característicos, conocidos por sus propiedades antioxidantes.
Más allá de su potente concentración, las cerezas ácidas Montmorency destacan por su alto contenido en antocianinas 1 y 2, pigmentos vegetales responsables de su intenso color rojo violeta.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir tart cherry en la composición de RESILIENCE:
Bibliografía
▪️Hill, Jessica A. et al. “Tart Cherry Supplementation and Recovery From Strenuous Exercise: A Systematic Review and Meta-Analysis.” International journal of sport nutrition and exercise metabolism (2021): 1-14.
▪️Hooper DR, Orange T, Gruber MT, Darakjian AA, Conway KL, Hausenblas HA. Broad Spectrum Polyphenol Supplementation from Tart Cherry Extract on Markers of Recovery from Intense Resistance Exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2021 Jun 14;18(1):47.
▪️Levers K, Dalton R, Galvan E, Goodenough C, O’Connor A, Simbo S, et al. Effects of powdered Montmorency tart cherry supplementation on an acute bout of intense lower body strength exercise in resistance trained males. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12.
▪️Levers K, Dalton R, Galvan E, O'Connor A, Goodenough C, Simbo S, Mertens-Talcott SU, Rasmussen C, Greenwood M, Riechman S, Crouse S, Kreider RB. Effects of powdered Montmorency tart cherry supplementation on acute endurance exercise performance in aerobically trained individuals. J Int Soc Sports Nutr. 2016 May 26;13:22.
▪️Losso JN, Finley JW, Karki N, Liu AG, Prudente A, Tipton R, Yu Y, Greenway FL. Pilot Study of the Tart Cherry Juice for the Treatment of Insomnia and Investigation of Mechanisms. Am J Ther. 2018 Mar/Apr;25(2):e194-e201.
Curcumina (Curcumin C3 Reduct®)
La curcumina utilizada en Resilience proviene de la prestigiosa patente Curcumin C3 Reduct®, reconocida por su excepcional biodisponibilidad y estabilidad. Gracias a su avanzada nanotecnología de disolución, esta cúrcuma ofrece una biodisponibilidad 185 veces superior a otras fórmulas convencionales, lo que maximiza su absorción y eficacia en el organismo.
Cada dosis proporciona 140 mg de tetrahidrocurcuminoides activos, compuestos con potente acción antioxidante. Además, esta fórmula patentada es sin procesar y con pH estable, asegurando mayor seguridad y eficacia.
Más allá de la curcumina en sí, la cúrcuma (Curcuma longa) es una de las plantas medicinales más estudiadas del mundo. Su raíz contiene curcuminoides, un grupo de polifenoles naturales entre los que destaca la curcumina. Mientras la especia en polvo solo contiene un 3–5 % de curcuminoides, el extracto presente en Resilience ofrece una concentración estandarizada del 95 %, lo que incrementa considerablemente su potencia.
Propiedades de la cúrcuma (Curcuma longa):
- Ayuda a aliviar el dolor muscular y articular gracias a su acción antiinflamatoria.
- Ayuda a mantener la salud de las articulaciones.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir curcumina en la composición de Resilience:
Bibliografía
▪️Basham S, Waldman H, Krings B, Lamberth J, Smith J, McAllister M. Effect of Curcumin Supplementation on Exercise-Induced Oxidative Stress, Inflammation, Muscle Damage, and Muscle Soreness. J Diet Suppl. 2019;1–14.
▪️Beba M, Mohammadi H, Clark C, Djafarian K. The effect of curcumin supplementation on delayed-onset muscle soreness, inflammation, muscle strength, and joint flexibility: A systematic review and dose–response meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res. 2022;36:2767–78.
▪️Fang W, Nasir Y. The effect of curcumin supplementation on recovery following exercise-induced muscle damage and delayed-onset muscle soreness: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res. 2020;35:1768–81.
▪️Hewlings SJ, Kalman DS. Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health. Foods. 2017 Oct 22;6(10):92.
Melatonina
El descanso adecuado es clave para la salud, el bienestar y el rendimiento físico y mental. Sin embargo, factores como el estrés, la sobrecarga de estímulos y los ritmos de vida acelerados pueden alterar la calidad del sueño. La restricción del sueño está relacionada con alteraciones metabólicas, neurológicas y psicológicas, y puede incluso afectar negativamente a la composición corporal y al rendimiento deportivo (Xin et al., 2022).
En este contexto, la melatonina, hormona producida por la glándula pineal, desempeña un papel central en la regulación del ritmo circadiano. Sin embargo, su producción natural disminuye con la edad, lo que puede alterar los ciclos de sueño-vigilia.
Resilience incorpora 1,98 mg de melatonina de liberación inmediata por dosis, una cantidad que ha demostrado contribuir a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño de forma eficaz*. Al tratarse de una forma de absorción rápida, actúa justo en el momento en el que el organismo la necesita, sin interferencias ni acumulación, favoreciendo una noche de descanso más natural y reparadora.
La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.*
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir melatonina en la composición de Resilience:
Bibliografía
▪️Almendros - Ruiz A, López - Moro A, Conde - Pipó J, Santalla A, Requena B, Mariscal - Arcas M. The Effects of Melatonin Supplementation on Professional Football Player Performance: A Systematic Review. Nutrients. 2023;15.
▪️Cheikh M, Hammouda O, Gaamouri N, Driss T, Chamari K, Cheikh R, et al. Melatonin ingestion after exhaustive late - evening exercise improves sleep quality and quantity, and short - term performances in teenage athletes. Chronobiol Int. 2018;35:1281 – 93.
▪️Ferracioli - Oda E, Qawasmi A, Bloch M. Meta - Analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders. PLoS ONE. 2013;8.
▪️Reglamento (UE) 432/2012.
▪️Xin Q, Yuan RK, Zitting KM, Wang W, Purcell SM, Vujovic N, Ronda JM, Quan SF, Williams JS, Buxton OM, Duffy JF, Czeisler CA. Impact of chronic sleep restriction on sleep continuity, sleep structure, and neurobehavioral performance. Sleep. 2022 Jul 11;45(7):zsac046. 6.
* El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
Magnesio
El citrato de magnesio es la forma utilizada en Resilience por su alta biodisponibilidad, lo que permite una absorción eficaz por parte del organismo.
El magnesio es un micronutriente esencial para el equilibrio del cuerpo, y sus efectos beneficiosos están respaldados por declaraciones autorizadas en la legislación europea, especialmente en relación con el metabolismo energético, la función muscular y la reducción del cansancio y la fatiga.
El magnesio contribuye a disminuir el cansancio, la fatiga y al funcionamiento normal de los músculos.
El magnesio también contribuye:
- A la síntesis proteica normal.
- Al metabolismo energético normal.
- Al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- Al equilibrio electrolítico.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir magnesio en la composición de Resilience:
Bibliografía
▪️Córdova A, Mielgo - Ayuso J, Roche E, Caballero - García A, Fernández - Lázaro D. Impact of Magnesium Supplementation in Muscle Damage of Professional Cyclists Competing in a Stage Race. Nutrients. 2019;11.
▪️Mah J, Pitre T. Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults: a Systematic Review & Meta - Analysis. BMC Complement Med Ther. 2021;21. 5.
▪️Reglamento (UE) 432/2012.
▪️Steward C, Zhou Y, Keane G, Cook M, Liu Y, Cullen T. One week of magnesium supplementation lowers IL - 6, muscle soreness and increases post - exercise blood glucose in response to downhill running. Eur J Appl Physiol. 2019;119:2617 – 27. 6.
Teanina
La L-teanina es un aminoácido no proteico que se encuentra de forma natural en las hojas del té verde (Camellia sinensis). Es responsable, en parte, del característico perfil suave y umami del té. Este aminoácido representa más del 50 % de los aminoácidos libres presentes en las hojas de té, y se sintetiza en las raíces del arbusto, transportándose después hacia las hojas donde se acumula.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir teanina en la composición de Resilience:
Bibliografía
▪️Chen S, Kang J, Zhu H, Wang K, Han Z, Wang L, Liu J, Wu Y, He P, Tu Y, Li B. L-Theanine and Immunity: A Review. Molecules. 2023 May 1;28(9):3846.
▪️Juszkiewicz A, Glapa A, Basta P, Petriczko E, Żołnowski K, Machaliński B, et al. The effect of L - theanine supplementation on the immune system of athletes exposed to strenuous physical exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2019;16(1).
▪️Williams JL, Everett JM, D’Cunha NM, Sergi D, Georgousopoulou EN, Keegan RJ, et al. The Effects of Green Tea Amino Acid L - Theanine Consumption on the Ability to Manage Stress and Anxiety Levels: a Systematic Review. Plant Foods Hum Nutr. 2019;75(1).
Glicina
La glicina es el aminoácido más pequeño y uno de los más abundantes en el cuerpo humano. Su nombre proviene del griego glykys, que significa "dulce", debido a su sabor naturalmente suave, lo que la convierte en un excelente endulzante natural sin necesidad de azúcares añadidos.
Presente en muchas proteínas estructurales, la glicina desempeña un papel clave en la síntesis de biomoléculas esenciales como nucleótidos, purinas y creatina. Aislada por primera vez en 1820 a partir de gelatina, forma parte tanto de regiones hidrofílicas como hidrofóbicas de las cadenas polipeptídicas, y representa una parte significativa del contenido de nitrógeno en el organismo.
Puedes desplegar y consultar la bibliografía científica que respalda la decisión de incluir glicina en la composición de Resilience:
Bibliografía
▪️Aguayo-Cerón KA, Sánchez-Muñoz F, Gutierrez-Rojas RA, Acevedo-Villavicencio LN, Flores-Zarate AV, Huang F, Giacoman-Martinez A, Villafaña S, Romero-Nava R. Glycine: The Smallest Anti-Inflammatory Micronutrient. Int J Mol Sci. 2023 Jul 8;24(14):11236.
▪️Bannai M, Kawai N. New therapeutic strategy for amino acid medicine: glycine improves the quality of sleep. J Pharmacol Sci. 2012;118(2):145 – 8.
▪️Inagawa K, Hiraoka T, Kohda T, Yamadera W, Takahashi M. Subjective effects of glycine ingestion before bedtime on sleep quality. Sleep Biol Rhythms. 2006;4:75 – 7.
▪️Langan - Evans C, Hearris M, Gallagher C, Long S, Thomas C, Moss A, et al. Nutritional Modulation of Sleep Latency, Duration, and Efficiency: A Randomized, Repeated - Measures, Double - Blind Deception Study. Med Sci Sports Exerc. 2022;55:289 – 300.
¿Cómo tomar RESILIENCE?
Tomar 1 dosificador colmado (5,3 g) disuelto en 200 ml de agua, removiendo bien hasta su completa disolución.
Consumirlo por la noche, preferiblemente 30-60 minutos antes de acostarse, para optimizar su absorción y efectos. Para mejores resultados, tomar de forma constante dentro de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
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* El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
Miguel Ángel Florido
Dietista-nutricionista y técnico superior en Dietética. Especialista en nutrición deportiva enfocada a la composición corporal y fuerza.
- Sabor
- Limón
- Ingredientes
- Dextrosa, cloruro de sodio, citrato de magnesio, citrato tripotasico, aroma limón, acidulante ácido cítrico (E-330), citrato tricalcico, edulcorante sucralosa (E-955).
- Unidad de medida
- g
- gluten
- no
- crustaceos
- no
- huevos
- no
- pescado
- no
- cacahuetes
- no
- soja
- no
- lacteos
- no
- lactosa
- no
- frutos
- no
- apio
- no
- mostaza
- no
- sesamo
- no
- sulfitos
- no
- altramuces
- no
- moluscos
- no
- vegetarianos
- si
- veganos
- si
Nuevo
| Denominación del producto: Complemento alimenticio a base de glicina, magnesio, concentrado de cereza ácida - CherryPURE®, L-teanina, tetrahidrocurcuminoides - Curcumin C3 Reduct® y melatonina con edulcorante. | |
| Ingredientes: Glicina, citrato de magnesio, concentrado de cereza ácida de Montmorency (de Prunus cerasus) (CherryPURE®), L-teanina, Curcumin C3 Reduct® Tetrahidrocurcuminoides, aroma de limón, edulcorante sucralosa, melatonina. | |
| Modo de empleo: Tomar 5,3 g (1 dosificador colmado) mezclados con 200 ml de agua por la noche. | |
| Condiciones de conservación: Mantener bien cerrado en un lugar fresco y seco al abrigo de la luz. | |
| Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Este producto puede ser consumido únicamente por adultos, con exclusión de las mujeres embarazadas o en período de lactancia y no debe consumirse si el mismo día se consumen otros complementos alimenticios que contengan curcumina o curcuminoides. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. |
| Composición | |
|---|---|
| Por 5,3g: | |
| Glicina | 3g |
| Concentrado de cereza ácida de Montmorency | 480mg |
| de los cuales proantocianidinas | 9,6mg |
| Magnesio | 200mg (53,3%*) |
| L-Teanina | 150mg |
| Curcumin C3 Reduct® | 147mg |
| del cual tetrahidrocurcuminoides | 133mg |
| Melatonina | 1,9mg |
| *VRN: Valor de Referencia de Nutrientes. | |
| Formato del producto: polvo. | |
| Cantidad neta: 160 g. / Porciones: 30. | |
No reviews
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