Los suplementos deportivos son una parte integral de la dieta de los deportistas.

Los suplementos deportivos son una parte integral de la dieta de los deportistas, esenciales para potenciar su rendimiento al máximo.

Caseína hidrolizada: ¿es la proteína más fácil de digerir?

En este artículo descubrirás si la caseína hidrolizada (PeptoPro) es la proteína más fácil de digerir.

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Problema temporal con el servicio de atención al cliente

Hemos tenido una incidencia durante la últimas semanas en nuestro sistema de atención al cliente. Lee este artículo para saber qué hacer.

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Proteína de clara de huevo + proteína de suero nativa: diferencias, beneficios y cuál elegir

En este artículo descubrirás las diferencias entre la proteína de suero nativa y la de clara de huevo, sus beneficios y cuál elegir según tu objetivo y perfil deportivo.

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Proteína de clara de huevo vs proteína de suero de leche

Descubre las diferencias entre el suero y la albúmina de huevo, y por qué su combinación puede aportar una proteína de alta calidad a un coste más competitivo.

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¿Puedo tomar la creatina directamente a la boca?

¿Se puede tomar la creatina directamente a la boca sin mezclarla con agua? En este artículo te explicamos por qué algunas personas lo hacen, cómo se consume habitualmente y qué ventajas e inconvenientes tiene esta práctica en tu día a día.

Xabier Ramírez de la Piscina

¿La creatina se degrada en agua o cualquier líquido?

¿La creatina se degrada al mezclarla con agua? En este artículo te explicamos qué ocurre realmente cuando la creatina entra en contacto con un líquido y qué significa eso para tu forma de tomarla.

Xabier Ramírez de la Piscina

¿Cuándo tomar el batido de proteínas antes o después de entrenar?

En este artículo de blog analizamos cuándo tomar proteína, diferencias entre antes y después de entrenar, factores clave y si existe un momento ideal para tomarla.

Xabier Ramírez de la Piscina

¿Cuándo es mejor tomar p-sinefrina?

En este artículo analizamos qué es la p-sinefrina, cómo actúa en el metabolismo, qué dosis se utilizan y cuándo conviene tomarla para optimizar sus efectos según el objetivo.

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¿Qué te hace la cafeína en el cuerpo?

En este artículo analizaremos con base científica qué hace la cafeína en el cuerpo, cómo influye en el rendimiento cognitivo y deportivo, qué dosis son recomendables y qué aspectos debemos tener en cuenta para usarla de forma inteligente.

Xabier Ramírez de la Piscina

Pre workout: qué es y para qué sirve

En este artículo analizaremos en profundidad qué es un pre workout, cuál es su función real desde el punto de vista fisiológico, qué ingredientes suelen incluir, cómo actúan en el organismo y qué perfil de persona puede beneficiarse de su uso.

Xabier Ramírez de la Piscina

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