Nutrición deportiva

Nutrición deportiva

Bienvenido al destino definitivo para todo lo relacionado con tus pasiones deportivas: desde consejos de entrenamiento, guías de nutrición y recomendaciones de suplementos, hasta las noticias más recientes en el blog deportivo de FullGas

¿La citrulina malato es un pre-entreno?

En este artículo analizaremos qué es la citrulina malato, por qué se incluye en pre-entrenos, en qué se diferencia de un pre-workout completo y cómo se utiliza habitualmente.

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Xabier Ramírez de la Piscina

¿Puedo mezclar proteína y creatina en el mismo batido?

En este artículo explicamos si realmente pueden tomarse juntas, cuál es la diferencia entre la proteína en polvo y la creatina monohidrato, y cuándo puede tener sentido combinarlas.

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Xabier Ramírez de la Piscina

Aminoácidos ramificados (BCAAs) o esenciales (EAAs): diferencias

Descubre las diferencias entre BCAAs y EAAs y cuándo puede interesarte usar cada uno según tu entrenamiento, tu dieta y tus objetivos de recuperación y desarrollo muscular.

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Xabier Ramírez de la Piscina

Magnesio bisglicinato vs citrato de magnesio: diferencias

Descubre las diferencias clave entre el magnesio bisglicinato y el citrato para elegir la forma con mejor absorción y tolerancia según tus objetivos reales.

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Xabier Ramírez de la Piscina

¿Puedo tomar proteína de suero sin entrenar?

En este artículo vas a descubrir si es buena idea tomar proteína de suero sin hacer ejercicio y qué beneficios puede aportar a tu salud.

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FullGas Sport

¿Tienen alérgenos los productos de FullGas?

En este artículo vas a aprender dónde consultar si un producto de FullGas contiene alérgenos, paso a paso y con ejemplos reales.

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FullGas Sport

Cambiamos las "Fresas con Nata" por... ¡Batido de Fresa!

En FullGas cambiamos las fresas con nata por batido de fresa, el sabor clásico de tu infancia.

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FullGas Sport

Zumos naturales para deportistas: ¿qué dice la ciencia?

La ciencia respalda varios zumos —como el de remolacha, granada o cereza ácida— que pueden mejorar la resistencia, reducir la inflamación y acelerar la recuperación muscular. Descubre qué dice la evidencia y cómo incluirlos en tu nutrición deportiva.

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Luis Rodríguez

¿Debería tomar Creatina los días de descanso?

En este artículo vas a descubrir si conviene tomar creatina también los días que no entrenas.

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FullGas Sport

Opiniones de Resilience

Descubre las opiniones reales y verificadas de Resilience, el suplemento diseñado por Miguel Ángel Florido para mejorar el descanso y la recuperación en deportistas.

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FullGas Sport
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