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¿La proteína no es para mujeres?
En el mundo del fitness y la nutrición, los mitos y creencias desactualizadas a menudo persisten, llevando a confusiones sobre lo que realmente es beneficioso para la salud. Uno de estos mitos es la idea errónea de que la proteína "no es para mujeres". Sin embargo, esta creencia no solo es incorrecta, sino que también impide que muchas mujeres aprovechen los beneficios que la proteína puede ofrecer.
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Descubre GAME OVER, la Bebida Energética Definitiva para Gamers y Opositores
En el mundo de los e-Sports y el gaming, la concentración y la resistencia mental son clave para el éxito. Los jugadores, ya sean profesionales o aficionados, necesitan mantener su mente alerta y enfocada durante largas sesiones de juego.
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Mousse Proteica de Chocolate
¿Aburrido del típico batido de proteínas? ¡Dale un giro delicioso a tu dieta con nuestra mousse proteica de chocolate!
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¿Qué beneficios tiene entrenar después del verano?
Después del verano, es común relajarse y perder un poco la rutina de entrenamiento, pero es importante volver a ella de manera progresiva para evitar lesiones y frustraciones.
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LA HIDRATACIÓN DURANTE EL ENTRENAMIENTO
La hidratación es muy importante en el día a día y se trata de un aspecto crucial a cuidar en el deporte. Una correcta hidratación antes, durante y después del entrenamiento es un pilar básico para tener un buen rendimiento y para mantenernos saludables, además de tener otros beneficios que iremos descubriendo a lo largo de estas líneas.
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La avena: razones para incluirla en tu dieta
La avena es un alimento que cualquier persona (salvo quienes por algún motivo no tengan buena tolerancia a la misma) puede incluir en sus platos.
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La caseína
La caseína es una proteína que se encuentra en la leche y representa aproximadamente el 80% de las proteínas de la leche de vaca, siendo el suero de leche el otro 20%.
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Polo almendrado con tres ingredientes
Snack saludable, para hacer frente al calor del verano.
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Suero de Leche: de desecho a producto valioso en la industria alimentaria
La proteína de suero hoy en día es un alimento muy valorado tanto en el ámbito deportivo como en el ámbito clínico, por ser considerada una de las mejores proteínas que existen.
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Mayonesa casera segura para embarazadas
Receta de mayonesa casera que conserva todo su sabor, usando solo ingredientes buenos y naturales.
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