Publicaciones por Xabier Ramírez de la Piscina

Xabier Ramírez de la Piscina

Soy Xabier Ramírez de la Piscina, licenciado en Bioquímica y dietista.

Llevo más de 10 años ligado al mundo de la suplementación deportiva y colaboro con FullGas desde 2019.

Me dedico a planificar la nutrición de pacientes tanto en el ámbito de la nutrición deportiva como de la nutrición clínica, adaptando cada estrategia a sus objetivos y contexto.

Además, compagino la consulta con la docencia en la universidad y en el grado superior de dietetica.

Palmitoiletanolamida (PEA): ¿qué es y para qué sirve?

En este artículo vas a descubrir qué es la palmitoiletanolamida (PEA), cómo actúa en la recuperación y el bienestar, y por qué se incluye en fórmulas avanzadas como Levopain.

Suplementos para la salud

Xabier Ramírez de la Piscina

Cúrcuma para la dismenorrea

En este artículo explicamos qué es la dismenorrea, por qué aparece el dolor menstrual y cómo la cúrcuma, sus curcuminoides y otros nutrientes pueden apoyar el bienestar menstrual.

Suplementos para la salud

Xabier Ramírez de la Piscina

¿La lactoferrina ayuda con la cistitis?

En este artículo de blog te contamos cómo la lactoferrina protege tu sistema urinario, por qué frena la cistitis recurrente y la importancia de una fórmula completa para tu bienestar diario.

Suplementos para la salud

Xabier Ramírez de la Piscina

¿Qué es el myo-inositol y para qué sirve?

En este artículo descubrimos qué es el myo-inositol, sus beneficios en el SOP, su relación con la insulina y la función ovárica, y cómo utilizarlo correctamente.

Suplementos para la salud

Xabier Ramírez de la Piscina

¿Qué diferencia hay entre Carbolider Xtreme y Ready?

Aprende a diferenciar Carbolider Xtreme y Ready: te explicamos si necesitas carbohidratos o electrolitos según tu entrenamiento para elegir tu suplemento FullGas ideal.

Nutrición deportiva

Xabier Ramírez de la Piscina

Proteína de guisante en polvo: ¿es buena?

En este artículo hablamos de la proteína de guisante: qué es, su perfil de aminoácidos, ventajas en dietas veganas, diferencias con otras proteínas vegetales y cuándo usarla.

Suplementos para la salud

Xabier Ramírez de la Piscina

PeptoPro® vs aminoácidos esenciales (EAAs): diferencias y cuál elegir

PeptoPro y EAAs aportan aminoácidos rápidos al músculo; conocer sus diferencias optimiza tu elección para el rendimiento deportivo.

Nutrición deportiva

Xabier Ramírez de la Piscina

¿En qué casos tomar harina de avena y cuándo puede ser útil?

En este artículo de blog te contamos sobre harina de avena, un básico en la alimentación diaria por su versatilidad y valor nutricional, ideal en volumen, definición o dieta saludable, y fácil de integrar en desayunos o pre entreno.

Suplementos para la salud

Xabier Ramírez de la Piscina

¿Qué es la Crema de anacardos? ¿Es saludable?

Descubre qué diferencia a una crema de anacardos de calidad, qué ingredientes conviene evitar y por qué las versiones 100% anacardos son la mejor opción.

Alimentación

Xabier Ramírez de la Piscina

5-HTP y síndrome premenstrual

¿Puede el 5-HTP ayudar durante el síndrome premenstrual? En este artículo explicamos su relación con el estado de ánimo y cómo se integra en fórmulas para el bienestar físico y emocional.

Suplementos para la salud

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