FullGas Sport

Deficiencia Vitamina B12 en Hipotiroidismo: Por qué ocurre y cómo Revertirla

En este artículo responderemos una de las dudas más comunes que surge entre quienes tienen hipotiroidismo: ¿Es cierto que el hipotiroidismo puede provocar falta de vitamina B12? ¿Cómo revertirla?

Suplementos para la salud

Sara Gómez

¿Es necesario guardar el Omega 3 en la nevera?

En este artículo responderemos una de las dudas más existenciales sobre los suplementos de omega-3: ¿Hay que refrigerar las perlas?

Suplementos para la salud

FullGas Sport

¿Qué tiene más Cafeína: Té Matcha o Café?

Si te apasiona el café o el té matcha, probablemente te has hecho esta pregunta: ¿Qué me activa más por la mañana, una taza de café o una de matcha?

Curiosidades alimentarias

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Proteínas vegetales para reemplazar la carne

En este artículo te contamos cuáles son las mejores fuentes de proteína vegetal para cuidar tu salud y reemplazar la carne sin perder los nutrientes esenciales.

Alimentación

Sara Gómez

¿Por qué el Café de Especialidad tiene menos Cafeína que el "normal" (comercial)?

En este artículo descubrirás por qué el café de especialidad contiene menos cafeína que el café normal o comercial (supermercado).

Café

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Ejercicio y SOP con resistencia a la insulina: ¿Qué ejercicio es más eficaz?

En este artículo te contamos cómo adaptar tu rutina de ejercicio si tienes síndrome de ovario poliquístico (SOP) con resistencia a la insulina.

Suplementos para la salud

Laia Pascual

Suplementación con carbohidratos en gimnasia artística ¿puede marcar la diferencia?

Un estudio demostró que suplementarse durante entrenamientos intensos ayuda a mantener la concentración y reduce los errores técnicos en aparatos tan exigentes como la barra de equilibrio. Si entrenas duro y terminas con ejercicios técnicos, incluir carbohidratos puede ser clave para rendir al máximo.

Nutrición deportiva

Luis Rodríguez