FullGas Sport

¿Qué es y para qué sirve el picolinato de cromo?

¿Qué es el picolinato de cromo y para qué se utiliza? En este artículo te explicamos qué tipo de mineral es, por qué suele emplearse en forma de picolinato y cuál es su relación con la glucosa, el metabolismo y el control de los macronutrientes.

Suplementos para la salud

Xabier Ramírez de la Piscina

¿Qué es la Crema de Pistacho? ¿Es saludable?

¿La crema de pistacho es saludable o solo una moda? Te explicamos su valor nutricional, diferencias entre versiones y cómo elegir una opción realmente de calidad.

Alimentación

Xabier Ramírez de la Piscina

¿Se puede tomar proteína y colágeno al mismo tiempo?

¿Se puede tomar proteína y colágeno juntos? Te contamos por qué se combinan, sus diferencias, beneficios y cómo integrarlos fácilmente en tu rutina diaria.

Suplementos para la salud

Xabier Ramírez de la Piscina

GlucoSense: Fórmula para el abordaje de la Resistencia a la Insulina

Descubre cómo GlucoSense utiliza berberina liposomada y ALA para mejorar la salud metabólica, reducir la resistencia a la insulina y optimizar el control glucémico.

Suplementos para la salud

Pablo Zumaquero

¿La creatina se degrada en agua o cualquier líquido?

¿La creatina se degrada al mezclarla con agua? En este artículo te explicamos qué ocurre realmente cuando la creatina entra en contacto con un líquido y qué significa eso para tu forma de tomarla.

Suplementos deportivos

Xabier Ramírez de la Piscina

¿La citrulina malato es un pre-entreno?

En este artículo analizaremos qué es la citrulina malato, por qué se incluye en pre-entrenos, en qué se diferencia de un pre-workout completo y cómo se utiliza habitualmente.

Nutrición deportiva

Xabier Ramírez de la Piscina

¿Cuándo tomar el batido de proteínas antes o después de entrenar?

En este artículo de blog analizamos cuándo tomar proteína, diferencias entre antes y después de entrenar, factores clave y si existe un momento ideal para tomarla.

Suplementos deportivos

Xabier Ramírez de la Piscina

Dismenorrea y magnesio

En este artículo explicamos qué es la dismenorrea, por qué ocurre y cómo el magnesio puede ayudar a modular el dolor menstrual desde un enfoque nutricional.

Suplementos para la salud

Xabier Ramírez de la Piscina

¿Cuándo es mejor tomar p-sinefrina?

En este artículo analizamos qué es la p-sinefrina, cómo actúa en el metabolismo, qué dosis se utilizan y cuándo conviene tomarla para optimizar sus efectos según el objetivo.

Suplementos deportivos

FullGas Sport

¿Puedo mezclar proteína y creatina en el mismo batido?

En este artículo explicamos si realmente pueden tomarse juntas, cuál es la diferencia entre la proteína en polvo y la creatina monohidrato, y cuándo puede tener sentido combinarlas.

Nutrición deportiva

FullGas Sport